yes, therapy helps!
10 suurepäraseid psühholoogilisi fakte tundetest ja emotsioonidest

10 suurepäraseid psühholoogilisi fakte tundetest ja emotsioonidest

September 25, 2020

Inimesed on emotsionaalsed olendid ja sellepärast võime mõnel juhul tunduda ebamõistlik . Tegelikult mõjutab meie kõige emotsionaalsem osa isegi olulisi otsuseid langetades. Antonio Damasio ütles: "Emotsioon on peaaegu kõigi otsuste tegemisel vajalik komponent." Tõde on see, et emotsioonid ja tugevad tunded suudavad maailma liikuda. Seetõttu on tänane postitus sellele teemale pühendatud

10 psühholoogilised faktid inimeste tundetest ja emotsioonidest

1. Ilma selle realiseerimata mõjutab meid teiste inimeste meeleolu

Peaaegu seda mõeldes ei mõjuta meid tugevasti teiste inimeste meeleolu. Eksperdid nimetavad seda nähtust "emotsionaalseks nakkuseks". See on looduslik protsess, milles peegli neuronid osalevad ja mis võimaldavad meil kajastada teiste inimeste emotsioone, nagu järeldatakse 2007. aastal läbiviidud Ginger Blume uuringus.


2. Emotsionaalne valu süttib nagu füüsiline armastus

Viimastel aastatel on seda näidanud neuroimaging uuringud füüsilise valu töötlemisega seotud piirkonnad kattuvad emotsionaalse valu seostega ja sotsiaalne ahastus (Jaffe, 2013).

3. On armastusfotoloogia: Filofoobia

Hirm armastuse vastu saab nime Filofoobia. See seisund on osa ärevushäiretest ja mõjutab kannatava inimese sotsiaalset ja emotsionaalset elu. Rasketel juhtudel võib filofoob mitte ainult vältida potentsiaalseid armuküsimusi, vaid võib ka lõpetada seotud töökaaslaste, naabrite, sõprade ja perega


Selle haiguse kohta lisateabe saamiseks võite külastada meie artiklit: "Filofoobia või armastuse hirm"

4. Kui me võtame vastu, vabastame oksütotsiini

Kas sa tead, miks nad tunnevad, et need on nii head? Sest kui me võtame, vabastame hormooni, mida nimetatakse oksütotsiiniks . See hormoon on usalduse kujunemisel väga oluline ja mängib olulist rolli sotsiaalsetes vastastikmõjudes. Roomajad vabastavad oksütotsiini seksuaalvahekorras, kuid imetajad toodavad seda kogu aeg. Seepärast peavad roomajad teistest roomajatest eemalehoidma, välja arvatud juhul, kui nad matkivad, samas kui imetajad moodustavad kinnipidamisi sugulaste, pesakondade või karjadega.

5. Erinevad igapäevased kogemused võivad ära kasutada võimet seista vastu moraalsetele kiusatustele

Kas me oleme alati kiusatusega silmitsi seisnud? Noh, ilmselt mitte. Ühes uuringus (Kouchaki, 2013) on öeldud, et inimesed väsivad tõenäolisemalt vähem enesekontrolli all . Teisest küljest järeldati teises uuringus, et inimestel on vähem töökontrolli kui nad töötavad (Barnes jt, 2014).


Neid tulemusi võiks seostada muu uuringuga, mis on pärit Florida osariigi ülikoolist, milles öeldakse, et glükoosi taastamine optimaalse tasemeni parandab enamasti enesekontrolli. Ja selgub, et 2009. aastal leidis Stanfordi ülikooli meditsiinikool, et ööpäevased rütmid on otseselt seotud veresuhkru töötlemise mehhanismiga. Seetõttu võib ebamoraalsete kiusatustega silmitsi seletada väsimusega tahtejõu vähendamine.

See võib juhtuda mõlemas suunas. See tähendab, et inimesed ahvatlevad ebamoraalset käitumist, kui nad on enesekontrolli puudumise tõttu väsinud. Kuid enesekontrolli puudumine võib mõjutada ka inimesi, põhjustades seeläbi nende valvuri langetamise ja anomaalsete kiusatuste alandamise.

6. Vanemate emotsionaalne desensitiseerimine võib olla lastele halb

The desensibiliseerimine see on määratletud kui emotsionaalse reageerimise vähenemine negatiivsele või vastumeelsele stiimulile pärast korduvat kokkupuudet selle juurde Hiljutises uurimuses näidati, et kui lapsevanemad vägivalda ja seksi filmides vähenevad, muutuvad nad oma lastele kokkupuutumiseks seda tüüpi filmidega (Romer, 2014).

7. Šokolaad on armastusravim

Šokolaadi peetakse aphüdisiaks, kuid seda nimetatakse ka armastusraviks. Ja see ei ole just sellepärast, et meil on harjunud pakkuma šokolaadi koos mõne lillaga, et näidata oma partnerile armastust. Aga mis siis põhjus on? Šokolaad sisaldab trüptofaani - keemiat, mis aitab toota serotoniini, õnnega seotud neurotransmitterit ning mängib olulist rolli meeleolu, emotsionaalse heaolu ja söögiisu ja une õige tasakaalu saavutamisel.

Lisaks sellele sisaldab šokolaad ka fenüületüülamiini, neurotransmitterit, mis osaleb atraktiivsuse edendamises ja stimuleerib rõõmu puudutavaid ajupiirkondi. Armastuse puudumisel langevad nende kahe aine tasemed. Selleks kui sentimentaalne paar lahkub meist, paneb see šokolaad selle puudujäägi tagama .

8. Psühholoogiline teadus väidab, et emotsioonid on neli, mitte kuus

Kuna Ameerika psühholoog Paul Ekman tegi esimest korda ettepaneku, et kokku on kuus põhitunnetust, on see populaarne tõde. Ekmani sõnul olid emotsioonid järgmised: kurbus, õnne, hirm, viha, üllatus ja vastikust .

Nüüd, aastal avaldatud uuring Praegune bioloogia ja Ühendkuningriigi Glasgowi ülikooli teadlased teatasid, et põhilised emotsioonid on 4.

Selle uuringu kohta lisateavet ütleb psühholoog Bertrand Regader selles artiklis: "Uuring näitab, et põhilised emotsioonid on neli ja mitte kuus, nagu seda usuti"

9. Peegel-neuronid on seotud empaatiaga

Peegel-neuronid on üksikisikute keskkonna ühitamise võtmeks, sest need võimaldavad teiste emotsioone haarata, mitte kontseptuaalselt, vaid otsese kogemuse kaudu. Peegel-neuronite tõttu põhjustab teid punaseks, kui näete kedagi, kui teid alandatakse või kui te inimesega nutute. Ramachandran ütleb, et need neuronid annavad meile võime empaatioita, see tähendab, et me tunneme, mida teised tunnevad.

10. Naer ja huumor on ravi vorm

On olemas mitut liiki psühholoogilist teraapiat. Üks neist on naeru teraapia, alternatiivne teraapia, mis koosneb olukordade loomisest, mis õhutavad naeru ja huumorit . Sel viisil on võimalik leevendada füüsilisi ja emotsionaalseid pingeid. Naine teraapia eelised on palju.

Selle raviviiside paremaks tundmiseks peate sellel lingil lihtsalt klikkima: "Naerateraapia: naeru psühholoogilised eelised"

Elnur Hüseynov - Emre Yücelen ile Stüdyo Sohbetleri #16 (September 2020).


Seotud Artiklid