yes, therapy helps!
10 eksami sooritamise meetodit

10 eksami sooritamise meetodit

Mai 27, 2022

Enamiku riikide haridussüsteemides eksam on see hetk, mil meie õppimine muutub täielikuks või mitte-ülesandeks .

Klasside ja iseõppimisega tegelevad päevad või isegi nädalad võivad ebaõnnestuda, kui katsete ajal, mis eksameid tehakse, ei õnnestu. Sellepärast on õppimismeetodite omandamine väga oluline kui tegemist on meie teadmiste ja oskuste täieliku ärakasutamisega.

Raskesti eksamitega tutvumine

Hispaania on riik, kelle haridussüsteemis on tõsine probleem; nii alg- kui ka keskkoolides ei õpetata õpilastel tõhusaid õppimisviise, vaid midagi, mis peaks õppeprotsessi võtmeks olema. Oma esimesel aastal ülikoolis piirasin ennast ainult meeldejäävaks, ülesandeks, mis oli mulle väga väsitav Ma hakkasin otsima teisi eksameid õppivaid meetodeid .


Niipea kui mul oli neid uusi metoodikaid õppinud (kuna pole ühtegi eksimatuid), mu klassid paranesid palju; enamikes ainevaldkondades läksin rohkem kui kolmele punktile (eksameid maksimaalse skooriga 10). Tõde on see, et ma kahtlen, et oleksin saanud sellised head klassid ilma nende õppustehnikadeta; ülikool on raske ja sel ajal pidin mõistma ja koguma palju informatsiooni. On selge, et uurimismeetodid töötasid mind ja Ma arvan, et need võivad olla kasulikud kõigile, kes peavad eksameid läbima . Sellepärast olen otsustanud neid jagada.

Parimad meetodid ja õppemeetodid

Näpunäited, mida ma seletan, on kasulikud kõigile teemadele: eksamid eksamitele, inglise keelde jne. Kuid need õppemeetodid ei ole vaenlase vastu suunatud imerohi: Pingutus ja visadus on edu aluseks!


1. Auhinnad

Mõeldes pildile, milleks teil on 2-3 tundi õppida, on, oletame, vähe ... stimuleerivat. Kuid on veel vähem raskusi:

Tehke pausi iga 50-60 minuti järel ja tehke 10 minuti jooksul mõnda tegevust : televiisori vaatamine, lugemine, treening jne See on teadmine, et jõupingutused ei ole liiga ülitundlikud, vastupidi; see on kombineerides püüdlust pühendatud õppimiseks meeldivate tegevuste või vaba aja veetmisega, teadlikult seostades uuringu midagi positiivset ja kannatlik.

2. Hämmastavatest!

Kas oled klassikaline tudeng, kes on klassis, kes vaatab iga minutiga Facebookit või sülearvuti ekraanil? Ära karda, paljud neist on. Need on need, kes õpivad 1 tund iga 4.

Selle põhjuseks on see, et koondumise täielikuks saavutamiseks kulub umbes 10 minutit. Sel hetkel, kui aktiivne või passiivne see koondumise protsess katkeb, peate protsessi uuesti alustama.


Ja mida me saame teha, et vältida tähelepanu kõrvale juhtimist? Vältige sotsiaalseid võrgustikke, peidake oma mobiiltelefoni või lülitage see välja, eemale telerist jne Need on väikesed detailid, mis kuigi tunduvad ebaolulised, need on olulised. Seda uurimismeetodit saab kokku võtta järgmiselt: kui te puhkate, puhate ja ei raskenda oma elu, aga kui on aeg õppida, ärge pühendage end midagi muud.

3. Muusika keskendamiseks

Oleme nõus, et raskmetallide või elektrooniliste laulude saatmine õpib tööle väga väheste inimestega ... kuid hoolimata populaarsest veendumusest, et muusikat ei pea muusikat kuulama, On teatud meloodiad ja helid, mis aitavad teil lõõgastuda . Näiteks võite proovida mediteerida muusikateoseid.

Muid näpunäiteid muusika kohta, kui tegemist on õpingutega:

  • Vältige tüüpilist meeldejäävat laulu või üks, mis teile meeldib palju.
  • Valige vähemalt 50 minutiga esitusloend , nii et te ei näe mõne aja pärast vajadust otsida laule.
  • Raadio ei tööta . Esinejate hääled võivad õpingute puhul ärritada.

4. Uurige ette

Võistlusel ei õnnestunud kunagi eksamit enne ega ka samal päeval õppinud . Mitte kõige olulisemateks eksamiteks nagu finaalid. Võti uurida kuud ette, natuke iga päev. Kui õpite eksamit, mis on teile kahe või poole tunni või kahe päeva tagant õnnestunud.

Teave struktureeritakse teie pikaajalises mõttes , säilib see pikka aega ja saate seda vajaduse korral kasutada. Kui õpid kiirelt päev enne või kaks või kolm päeva varem, võite selle heaks kiita, kuid teadmisi ei lahendata ja see lõpeb unustamisega. Tulevikus muutub asi keeruliseks, kui õpetajad eeldavad, et mäletate eelmiste õppetundide sisu.

5. Vaimsed kaardid

Vaimne kaart on skemaatiline kujutis, mida kasutatakse sõnade esitamiseks , ideed või mõisted, mis on seotud keskse idee ümber.Mind kaardid on väga hea meetod teabe salvestamiseks. Ma soovitan seda!

6. Hangi füüsiline treening

Kuigi see võib tunduda nii, võib harjutus olla osa õppemeetoditest. Vastavalt Illinoisi ülikooli uuringule Kasutamise 20-30 minutit enne eksami parandab kontsentratsiooni . Mitu korda enne eksamit läksin jõusaali alla, et stressi maha tõmmata, sest ma olin õppinud varakult ja lubasin endale luksust (tasu eest).

Minu arvates on suur viga mõelda, et eksami päev või päev, mil peate seda õppima kuni viimase minutiga. Enne eksami surve avaldamist peate andma endale ruumi puhata ja treenida, et teie lihased oleksid parimal võimalikul füüsilisel seisundil. Me oleme inimene!

7. Muutke õppekohad

Kui muudad kohti, kus õpid, siis parandate oma kontsentreerumist ja võite säilitada rohkem andmeid . Seda seetõttu, et ühes kohas, aktiivne või passiivne õppimine, ärritab meid. Uute muutujate tutvustamine uuringu katkeb, mis on rutiinne ja annab meile hapnikku kuuluva õppimise.

Hea võimalus oleks vaheldumisi teie maja ja erinevate avalike raamatukogude vahel.

8. Sööge hästi ja tervislik

Nälk paneb sind olema ilma energiata ja häiritud . Soovitan enne õpingut midagi süüa, eriti mandleid (mis sisaldab neuroneid stimuleerivat fenüülalaniini) ja peet (uridiinmonofosfaat aitab parandada kognitiivseid võimeid).

9. Hoidke positiivset vaimu!

Positiivne mõtteviis on väga kasulik hea hindamise saavutamisel . Paljud eakaaslased, andes tulemuste ülemäärase tähtsuse, olid liiga mures, mida nad teevad ja kogevad ärevust enne eksamit, mis neid tingimusi ja hoiab neid häiritud (enesekohane ennustuslik ettekuulutus). Sellepärast on oluline säilitada rahulikkus ja positiivne suhtumine.

Samuti on pessimistlikkus tulemuste osas, mida me saame, annab meile vabanduse, et lõpetada võitlemine. See on nähtus, mis on sarnane teadaoleva abitusega.

10. Tehke eksamid

Simulatsiooni eksamite simuleerimine on sageli kasulikum kui lugemine või rõhutamine . Te arutlete võimalike loogiliste küsimuste üle (mis võib-olla langevad kokku tegeliku eksamiga) ja aitate eelneva ärevuse reguleerimiseks, sest "päris" eksam on ainult üks paljudest.

Lisaks on mõnitute eksamite tegemine üks kõige kasulikumatest õppemeetoditest, sest see aitab teil avastada teadmiste puudujääke ja nõrkusi.


John Lennon and George Harrison on Transcendental Meditation - Beatles Interview (Mai 2022).


Seotud Artiklid