yes, therapy helps!
10 küsimust ja vastuseid ebatäpsuse kohta

10 küsimust ja vastuseid ebatäpsuse kohta

Jaanuar 30, 2023

Enamik paaridest leiab, et truudus on üks alustest, millel on loodud armastav suhe. Seetõttu pole see imelik Üks peamisi põhjusi, miks paarid psühholoogilisele ravile minna, on ületada truudusetus .

  • Seotud artikkel: "Kuidas teada saada, millal minna ravile paaril?"

Psühholoogide arvamus: küsimused ja vastused ebatäpsuse kohta

Täna on meil koostööd Rosario Linares ja Irene Gómez, mõlemad El Prado psühholoogide psühholoogid - üks kõige olulisemaid psühholoogiakeskusi Madridis, et aidata meil mõista, miks kummardused esinevad, millist mõju see tegu on suhetes paar ja tema liikmed ning milline on nendel juhtudel psühholoogiline ravi. Me uurime seda teemat küsimused ja vastused ebatäpsuse kohta .


1. Millistel põhjustel sa ei ole usaldanud?

Truudusetus tähendab alati seda, et seos on nõrk külg kas rahulolematusega paariga (konflikt, kommunikatsioonipuudus, ei tunne end armastatutena, kirglikust puudumisest, kohustuste hirmust jne), kuigi on ka juhtumeid et probleem ei ole koos paariga iseenesest, vaid inimesega, kes on uskmatu.

On inimesi, kes on kompulsiivsed ebatüübid olla, kellega nad on, seoses isikliku probleemiga, kas enesehinnangu puudumine (nad võivad püüda end kinnitada vallutamise kaudu) või nad võivad olla sõltuvuses seksist või inimestega, kellel on parafiiliad (kummalised seksuaalkäitumised), kes püüavad rahuldada väljaspool paar On olemas ka nartsissistlike isiksuste inimesi, kelle jaoks reetmise kontseptsiooni ei eksisteeri, sest nad ei tunne oma partneri või nende emotsionaalse ebaküpsuse tõttu empaatiat, kes ei soovi midagi loobuda, ja panevad oma rõõmu enne, kui nad oma partnerile kohustuvad.


2. Kas keiser ei tunne end alati süüdi?

Ebajumalate inimeste hulgas on kahte tüüpi: need, kes tunnevad end süüdi, ja need, kes seda ei tee, erinevad teadlikkusest, miks nad on usklikud, erinevad üksteisest teise, kuid mis juhtub nendega, kes tunnevad end süüdi, on see, et Vaatamata teadmisele põhjusest, miks nad on olnud ebainimlikud, imestavad nad miks, sest nad ei saa aru, kuidas nad oleksid oma suhteid ohustanud.

Neist osa on tahtnud olla uskmatu ja teine, kes seda ei ole, see osa, kes ei taha olla uskmatu, on see, kes küsib: miks ma olen seda teinud? Teisel juhul nad ise põhjendavad ja neil on selged põhjused ja see ei tekita süüd, vaid muretsevad, et nende partner neid ei avasta. Viimasel juhul võib süüd tuvastada, kui nad avastatakse, kui nad saavad teada oma tegevuse tagajärgedest ja teisele isikule tekitatud kahju eest.


3. Kuidas suhe muutub pärast truuduse teadvustamist?

Pärast truudusetunde teket on enne ja pärast. Esialgu esineb emotsionaalne tsunami, pärast seda võib suhe lõpetada rebendiga või inimene võib otsustada teise inimesega jätkata, kuid kui suhet jälgitakse ilma teise andeksandmata, on tõenäolisem, et varem või hiljem suhe see halveneb nii palju, et see lõpeb. Teades truudust mõjutab ennekõike teie usaldust sellest hetkest teisele inimesele ja pildile, mis on selle kohta olnud, ja mitmel korral avastab truudusetus inimene isegi siis, kui ta otsustab seda järgida, emotsionaalselt teist inimest. Sellest hetkest saate luua ka pahameelt ja kontrollida paarit.

4. Kas kõik paarid võivad üle kiusata?

94% paaride terapeudidest usuvad, et paarid saavad Ühendkuningriigist läbiviidud uuringu kohaselt üle kiusata. Paljud paarid võivad üle kiusata truudust, kuigi mitte kõik, sõltuvad suhtumisest, mis on võetud teadmatusest. Kui pärast esimese viha faasi möödumist me kleepume valule ja mida teeme, on kasutada truudust viskamise relvana ja pahameelt teise inimese vastu suhe halveneb ja see on lihtne, kui see lõpeb rebenemisega .

Paljusid paare, kes ületavad truudust, kuigi sageli ei teki truudusetus paarist välja ja me ei tunne seda asja, aga meie arvates on rohkem paare. Kuigi enamik inimesi arvab, et nad ei andestaks truudust, siis muutuvad nad siis oma mõtteid, kuna nad väärtustavad suhte positiivsust ja kaaluvad rohkem seda armastust, mis neil on näiteks teisele inimesele või lastele.

5. Mida panevad paarid, kes pärast truudusetuleku avastamist otsustavad terapeudilt üle minna, omavad ühist?

Enamik paaridest, kes tulevad truudusetuks nad tulevad konsulteerima väga halvenenud emotsionaalse seisundiga , on paljudel juhtudel ühel liikmel või mõlematel mõlemal kahtlusi selle üle, kas parim on võimalik eraldamine ja ravi nägemine on viimane abinõu või otsustusprotsess, kas suhe jätkata või mitte.

6. Milline on protsess, mille käigus saab usaldust teise vastu taastada?

Usalduse taastamiseks peate kõigepealt siiralt paluma andestust. Andestuse taotlemise protsess eeldab tunnustamist, et see, mida ta tegi, põhjustas kahju või solvas teineteist, tõde tundes teise valu, analüüsida oma käitumist, määratleda tegevusplaani nii, et see ei juhtuks uuesti pühenduma paaride taastamisele, selgesõnaliselt paluda teist andestust ja taastada tekitatud kahju . Ravis on tähtis sügav arusaam suhete ajaloost, et analüüsida kõiki selliseid ebatäpsusi mõjutavaid tegureid. On oluline, et mõlemad jõuaksid vahetuslepingutele, et ennetada võimalikke paari riskirühmi

7. Mis dünaamikat töötab erinevates seanssides?

Paaride ravis me töötame empaatiat palju. Näiteks üks tehnikaid on rollide pööramine, milles mõlemad liikmed teevad jõupingutusi, et asetada end teisele nahale. Kõikides paarides on suhtlemine, positiivsed vahetused ja läbirääkimised väga olulised aspektid.

Ebatõenäolise juhtumi korral, kui mõlemad pooled on pettunud, on kasulik koostada kaebuste nimekiri, milles iga paari liige koostab nimekirja olukordadest, kus teine ​​on tema arvates kahjustanud. Iga nõude kõrval on kirjutatud, mida tema partneri konkreetset hüvitamise toimingut saab lehe muutmiseks , järgmisel istungil arutatakse kahte nimekirja ja tehakse plaanid maksuvabastuse teostamiseks.

8. Millistes küsimustes tuleb töödelda / tugevdada igaüht, nii et see, kes on uskunud ja kes on petnud?

On oluline, et mõlemad liikmed võtaksid endale kohustuse olukorra ületamiseks, on eksitanud isiku jaoks oluline, et teine ​​isik suudab kahju parandada ja algatada muudatusi, peab petmine pettuma järgides ülaltoodud teise usalduse taastamise protsessi.

9. Kas see sama keeruline protsessi läbida kui paar teineteisele?

Tavaliselt on nii mõlema jaoks raske, et seda on petnud on raske takistusest ja süüdistusest välja tulla ja jällegi usaldades, et keegi, kes on petnud, võib suhteid parandada ja süüdistada.

10. Kas sa tõesti truuks andestama ja "unustama" truudust?

Unustamine ei ole kunagi võimalik, kahju andmine ja parandamine on võimalik, kuid see protsess nõuab aega, jõupingutusi ja mõlema paari liikme pühendumust


Life Begins: Crash Course Big History #4 (Jaanuar 2023).


Seotud Artiklid