11 emotsionaalse sõltuvuse iseloomulikud sümptomid
Emotsionaalne koalitsioon on väga kahjulik sümptom paari suhete jaoks, sest kui ükski õnne sõltub teistest inimestest, peatub see, kes ta tegelikult on ja ei suuda väljendada oma tõelist eneseteadvust. Emotsionaalne sõltuvus, nagu ka emotsionaalne sõltuvus, on sünonüümiks toksilise suhtega.
Sellepärast on hea teada, kuidas seda nähtust juhtida, kus see juhtub; Lõppude lõpuks on meie heaolu kaalul.
- Seotud artikkel: "23 märki, et teil on partneri" toksiline suhe "
Erinevus emotsionaalsest sõltuvusest ja emotsionaalsest sõltuvusest
Paljud inimesed arvavad, et emotsionaalne sõltuvus ja emotsionaalne koonduvus on sünonüümid. Aga ... kas see on tõesti nii? Miski pole reaalsusest kaugemal. Emotsionaalne sõltuvus ja emotsionaalne sõltuvus, kuigi need on seotud, on erinevad mõisted.
Ülalpeetav isik on see, kes oma isikupära disfunktsionaalsete omaduste tõttu sõltub sellest, et teine inimene on õnnelik ja kasutab seda isikut, et täita oma elus tundetavat tühisust. Ta ei saa tagasi lükata, kuigi tema olukord on vastuoluline ja tal pole tulevikku. Emotsionaalne sõltuvus esineb paari ühes liikmes , kuid teine ei pea olema sõltuvuses. Sõltuvad isikud manipuleerivad oma partneriga, et saada kasu nende vähest autonoomiast, nende võimetuse vähesusest ja madalast enesehinnangust.
Siiski toimub emotsionaalne sõltuvus kui paari liige on sõltuvuses oma partneri sõltuvusest ja seetõttu ka vajadusele aidata ja hoolitseda nende heaolu eest.
Kollapalavik ei ole altruistlik käitumine
Kollendav inimene see on omamoodi vaiksem kontroller ja manipulaator , kes veedab kogu oma aega, oodates, et saada, mida ta peab oma partneri vajadustega. Selles katses kaitsta teist, peatub ta end ise.
Teie kavatsus võib tunduda altruistlik, kuid tegelikult see pole nii. Korduvälised suhted ei ole tervislikud suhted ja avaldavad negatiivset mõju sõltuva ja paari inimese õnnele, kuid mõjutavad ka nende tööd, nende tervist ja isegi teisi suhtele.
- Seotud artikkel: "7 võtmed on terve suhe"
Seda tüüpi sõltuvuse sümptomid paarile
Emotsionaalne koalitsioon see on relatsiooniline stiil, mida tuleb parandada , ja see on mõtteviis, kus inimene on veendunud, et ta peab ohverdama oma heaolu teiste jaoks, olenemata tagajärgedest.
Kollenseerijal on mitmeid omadusi või signaale, mida tuleb suhte nõuetekohaseks toimimiseks tuvastada. Need on järgmised:
1. Nad tunnevad vastutust paari tunde eest
Kollendajad Nad kulutavad kogu oma energia oma partneri vajaduste rahuldamiseks ja nad suhtuvad pidevalt ohvreid. Kuigi pole paha, et teha paarile armastust ja aidata neil, kui neil on halb aeg, peab alati olema tasakaalu.
Kuigi mõlemad sõltuvad isikud võivad olla sõltuvad ja neil on madal enesehinnang, teeb kaasotsustamine paariks kõik võimalikuks, jättes kõrvale oma vajadused.
2. Nad satuvad emotsionaalsesse ossa, mitte ratsionaalsesse
Tegelikult on koodpendendid neil ei ole võimalust lahendada oma väljavalitu probleeme , kuid nad lasevad ennast viia rohkem emotsionaalseks kui ratsionaalseks osaks. Neil on puudujääk inimestevahelistel suhetel, näiteks enesekindlus; hoolimata oma teise inimese heaolu ohverdamast, ei saavuta nad oma eesmärki, sest nad ei ole vaimselt tugevad inimesed.
- Seotud artikkel: "12 vaimselt tugevate inimeste omadused"
3. Nad tunnevad end ära ja satuvad ohvriks, kui asjad ei lähe hästi
Kuna nende käitumine ei ole altruistlik, tunnevad kaas sõltuvad inimesed sageli seda, mida nad partneriks teevad, oma kasutust ja väärtust. Koodpendent kasutab suurel hulgal energiat teise eluks , kõik altruismi näol ja soovides siiralt aidata. Kui abi või nõuet ignoreeritakse või ei õnnestunud hinnata, näeb koodpenderit vihane ja kuritarvitab.
Seega on tavapärane kasutada emotsionaalset väljapressimist, sest meeleheitlik katse teha sidemeid, mis suhtuvad, jäävad tugevaks. Kahjuks ei põhjusta see strateegia mitte ainult teisele isikule ebamugavust; lisaks sellele saavutatakse kavandatud vastupidine mõju, kuna on selge, et tegemist on manipuleerimisega, sageli isegi siis, kui üks nõustub tegema seda, mida teine soovib, ja tundub, et lühiajalises perspektiivis on see strateegia jõustunud.
4. Neil on ebaselged piirid
Seda tüüpi isikud võtavad kõike midagi isiklikku, kuna emotsionaalsed koodligrupid on ebaselged.Piirangud on mingi kujuteldav suhe abielupaaride liikmete vahel, kus igaüks teab, kui kaugele ta peab minema et mitte teisele haiget teha.
See on mõttekas näiteks intiimsete suhete või kuuluvuse jaoks, aga ka tundedes, mõttes ja vajadustes. Selles mõttes on neil ebaselged piirid. Ühelt poolt annavad nad paariks kõike, kuid teiselt poolt nad süüdistavad neid ja nad viskavad kõike näost näkku minimaalsete muutustega.
5. Nad on kontrollerid
Kollendajad nad kasutavad manipuleerimist või süüdistust juhtida teiste käitumist. Need taktikad võivad olla teadvuseta, kuid lõpuks vaakum ja vajadus tunda end kasulikuks muudab teid juhtivaks isikuks, kes püüab pidevalt abi pakkuda isegi siis, kui teine inimene seda ei vaja. Seepärast ei paku see tegelikku abi, vaid püüab oma vajadusi täita sellise käitumise kaudu, mis tundub olevat altruistlik.
6. Nad on obsessiivsed
Sõltumatud isikud veedavad liiga palju aega mõeldes teistele inimestele ja kuidas nad saavad . Kõik see on tingitud nende sõltuvusest, nende ärevusest ja nende hirmudest. Samuti võivad nad olla kinnisideeks, kui nad arvavad, et nad on teinud või võinud vea teha, sest nad hindavad end negatiivselt ja ei talu pettumust.
Seega on nende inimeste vaimse seisundi keskne element ennetav ärevus.- Seotud artikkel: "Obsessiivne isiksus: 8 harjumust, mis viib kinnisideeks"
7. Neil on madal enesehinnang
Seda tüüpi üksikisikute jaoks on sageli negatiivse väärtuse hindamine. Üks selle nähtuse peamistest põhjustest on see, et neil on madal enesehinnang. Need on inimesed, kes lisaks kollendajatele sõltuvad olukorrast ja nad kardavad tagasilükkamist, sest nemad ise endaga ei tunne .
8. Kehv sotsiaalsed oskused
Need on ka inimesed, kellel tavaliselt ei ole väga arenenud sotsiaalseid oskusi ja mis seetõttu suunavad suure osa oma energiast ühele üksikisikule. Teiste abistamine on positiivne, kuid selles sotsiaalsete oskuste puudujäägi kontekstis on abistamine suur sõltuvus mille eesmärk on hinnata ja hinnata .
- Seotud artikkel: "14 peamist sotsiaalset oskust eluks saada"
9. Nad eitavad reaalsust
Nad on inimesed, kes sageli eitavad reaalsust, eriti paaride ja suhete probleemide ees . Kuigi nad on väga teadlikud, et aidata oma väljavalituid või väljavalituid ja pöörata erilist tähelepanu, on neil probleemide lahendamise võime halvasti.
10. Põletatakse mürgiste suhetega
Madala enesehinnangu tõttu satuvad need inimesed tihtipeale ebarahuldava ja mürgise suhtega, isegi kui nad mõistavad, et see ei anna neile kasu. Sõltumatud inimesed nad kulutavad liiga palju aega oma partneri vahetamiseks , sest tegelikult on need, kellel on probleem muutuda.
11. Nad ei ole emotsionaalselt intelligentsed
Need inimesed valetavad endid ja vabandavad end teiste halva käitumise eest. Kuna nad väldivad oma tundeid ja suudavad eneseteadvust ja mõtlemist halvasti võimelised, nad töötavad välja meetodid, mis valetavad endid teiste käitumise kohta.
Nad ei tunne ennast, ei reguleeri oma emotsioone ega omavad head suhtlusoskust. Lühidalt, nad ei ole emotsionaalselt intelligentsed.
