14 mürgisõna, mida te peaksite oma sõnavaralt kõrvaldama
On mürgiseid sõnu, mida me ei peaks kasutama . Mõned neist on meie jaoks negatiivsed, kuna need piiravad tingimusi, mis takistavad meid edasi liikuma ja arenema, teised ei ole väga spetsiifilised ja teised võivad kahjustada isiku enesehinnangut, kellele me seda ütleme.
Psühholoog Nuria Luján Treviño ütleb: "Meie keele kasutamine mõjutab teisi, sest me saame keegi kukkuda või muuta oma hoiakuid vastavalt sellele, mida me ütleme."
- Seotud artikkel: "16 keele tüüpi (ja nende omadused)"
Me oleme see, mida me ütleme
Sõnadel on positiivne või negatiivne mõju meie endile ja teistele. Catherine Pratt, raamatu "Kuidas toime tulla negatiivsete inimestega" autor, ütleb, et negatiivsed inimesed võivad teisi tunda end ammendunud või isegi depressioonis. Ja see ongi meie kasutatavad sõnad ei mõjuta mitte ainult teisi isikuid, vaid nad räägivad meist palju . Nagu populaarne fraas ütleb: "keel on meie mõtlemise peegeldus".
Toksilised sõnad mõjutavad ka meie endi pilti ja seda, kuidas teised meid näevad. Inimesed tahavad ennast ümbritseda positiivsete inimestega ja vältida inimesi, kes panevad meid tundma halvasti ja kes projekteerivad negatiivsust. Lisaks piiravad mürgised sõnad sõnu, mis piiravad meie isiklikku arengut ja ei luba meil edu saavutada.
Mürgiste sõnade loend
Kuid Millised mürgised sõnad on seal? Millised on negatiivsed sõnad?
Seal on rida tingimusi, mida me ei tohiks kasutada meie keele osana. Need on järgmised.
1. Ebapiisav
On sõnu, et kui keegi neid saab, muudavad nad ennast kohmakaks ja mõttetuks. Sellepärast peaksite vältima kutsumist keegi ebapädev. Miks? Noh, sest igal inimesel on mitmeid vigu ja puudujääke ning mõnede ülesannete täitmine võib olla kasulik, aga mitte teised .
Näiteks võrdne inimene ei tööta kelnerina, kuid võib olla suurepäraselt uute tehnoloogiatega ja suurepäraselt veebiprogrammina. Selleks, et õppetööga seoses ei kasutata sõna ebakompetentset, on alati soovitatav julgustada seda isikut leidma oma tõelise kirguse. Selle töö jaoks ei pruugi see töö olla, kuid seal on veel üks, mis sobib ideaalselt ja mille abil saate oma oskusi kasutada.
2. Harv
Inimestel võib olla palju eelarvamusi ja saada kaitseministeeriumi, mis ei vasta meie vaimsetele mudelitele. Nende mõtteviiside, nende väärtuste ja tavade poolest on palju kultuure ja meie maailm on nii mitmekesine, rikkalik ja mitmekesine. C Kui me ütleme, et keegi on imelik, siis me ütleme, et oleme normaalsed , kui tegelikult oleme kõik erinevad.
Kui olete keegi, kes kutsub keegi kummaline ja kannatab mingi probleemi, peaksite olema tänulik õnne eest, mille olete pidanud sündima heas peres ja hea tervisega. Elu võib olla mõnede inimeste jaoks väga ebaõiglane.
3. Ma vajan sind
See fraas, kui seda kasutatakse suhetes, viitab emotsionaalsele sõltuvusele. Seda kasutavad inimesed, kellel on madal enesehinnang ja kes suhtuvad, vaatamata sellele, et nad on mürgised. Kui keegi naudib kõrgelt enesehinnangut, ei pea ta kellelegi olema õnnelik , sest paar on komplement ja see pole tema jaoks kõik.
Loomulikult pole midagi halba, kui nautida kallimale kuuluvat ettevõtet või väljendada seda armastust, mida tunnete. Kuid segaduses see, et see normaliseerib asjaolu, et see sõltub teistest (kõik see, mida see tähendab), võib põhjustada selle, et see satub kahte inimestesse kuuluvaks väikeseks sektiks.
- Seotud artikkel: "12 nõuannet emotsionaalse sõltuvuse ületamiseks"
4. Ma ei saa
"Ma ei saa" on üks neist piirangutest, mis muudavad teid võimatuks tegutseda ja halvata . Välja arvatud äärmuslikel juhtudel, aitab jõupingutusi ja sihikindlust saavutada oma eesmärke, kui need eesmärgid on realistlikud ja te teate, kuidas oma ressursse hallata. Kuid peate olema selge, et mitu korda on kõige suurem takistus teie ja saavutatavate eesmärkide vahel enesesabotaaži mõtte vahel, mis on loodud vabandusena, et mitte lahkuda mugavustsoonist.
5. Ma pean, ma ei peaks seda tegema
"Ma võlgnen või ma ei võlgne" on seotud mitmete sotsiaalsete tõekspidamistega või mida teised ütlevad teile. Olete ainus inimene, kes teab, mis motiveerib teid ja mis teeb teid õnnelikuks. Nüüd saate selle sõna kustutada oma isiklikust sõnastikust või sellistest fraasidest nagu: ma pean abielluma, pean olema arst jne Parem kasutada seda nii: "Ma tahan olla tuletõrjuja" või "Ma tahan reisida" .
6. Võimatu
See sõna on sarnane "ei saa" ja nagu eespool öeldud välja arvatud mõnedel juhtudel realistlikud eesmärgid . Rohkem kui võimatu oleks parem öelda: "See on raske, kuid mitte võimatu."
Asi on selles, et kuigi praktikas on asju, mida ei saa teatud aja jooksul ja olemasolevate ressurssidega teha, kasutavad me tihti mõistet, et ei ole võimalik kohast mitte liikuda, mitte edu saavutamiseks.
7. Ma vihkan
Vihkamine on negatiivne emotsioon, mis soodustab agressiooni ja vägivalda . Huffington Posti psühholoog Manuel Vitutia sõnul: "See emotsioon varjab meie rahu ja ei lase meil midagi muud nautida. Vihkamise tundmine on nagu haavandiline. "Me ei saavuta midagi, rääkides kellelegi, et me vihkame teda, aktsepteerimine on alati parem ja liigub edasi ilma vaevata.
8. igav
Alati on asju teha, kui sul igav on see, et teil on natuke rikkalik elu . Selle asemel, et jääksite televiisori vaatamise kohta diivanile, peaksite minema kõndima, käima või lugema sellist huvitavat psühholoogilist raamatut nagu "30 parimat psühholoogiaartikat, mida te ei saa unustada".
9. Vihane
Viha on sageli reaktsioon, mida me kahetseme . Näiteks kui me oleme paarises ja plahvatame mingi mõttetuks, siis on aeg vabandada meie reaktsiooni eest ja tunnistada, et see pole nii halb. Eksperdid ütlevad, et viha on sekundaarne reaktsioon, mis tihti peidab ebakindlust, hirmu või kurbust. Seega, kui sa vihastad, siis kõigepealt analüüsige, kas pole muud põhjust, mis põhjustab viha.
10. Süüdista
Teiste süüdistamine võib maskeerida ka oma ebakindlust , ja ei saa tunnistada, et oleme ka süüdi. Tegelikult on kergem süüdistada teisi kui sügavalt mõelda oma süüasust.
11. Ugly
Me elame ühiskonnas, kus väärtustatakse inimeste füüsilist külge ja kus domineerib kujutise kultuur . Ja mitte kõigil pole oma armul olevaid füüsilisi jooni. Kuid see ei anna teile õigust kedagi sel põhjusel põlgata, sest võite austada teisi olulisi omadusi teie interjööris. Inimeste kutsumine võib neile palju haiget tekitada ja sellepärast peame need sõnastikust kustutama.
12. Kasutatav
Kui helistab kellelegi kasutu, siis on ta kutsumata teda ebakompetentseks . See on alandav solvang, mida tuleks igas olukorras vältida. Tööl, kui te arvate, et kellelgi pole selle funktsiooni täitmiseks vajalikke omadusi, teavitage neid, kuid motiveerige neid pühenduma midagi muud. Kindlasti saate oma talenti tuua muul viisil.
13. Ebaõnnestumine
Sõna rike tuleb isiklikust sõnastikust kustutada , sest see on piiratud sõna ja seega negatiivselt isiklikku arengut. Ebaõnnestumised on kogemused, mida saab õppida ja mis on väga rikastavad kogemusi.
14. Halb
Kellele kellelegi halb väljakutsumine pole konkreetne . Samuti võib olla vaieldav mõni asi, mis on hea või halb. Näiteks on inimesi, kes arvavad, et seksuaalvahekorras rohkem kui ühe inimesega on halb, kuid tegelikult ei ole see nii.
Samuti võime kutsuda keegi halvast inimesest lihtsalt sellepärast, et ta ei kohtle meid nagu me tahaks. Teise näite võtmiseks, kui meie partner lahkub meist, põhjustab see valu, et me näeme teda halva isikuna, sest see on pahameele, mis avaldub.
