yes, therapy helps!
30 küsimust, et end paremini tundma õppida

30 küsimust, et end paremini tundma õppida

Märts 29, 2024

Eneseteadvus on meie heaolu võtmeks , sest see aitab meil püsti maha ja teadma, kuhu minna.

Meie sisemine ja välimine kogemus, mis võimaldab meil teada saada, aitab meil teada, kes me oleme ja mida tähendab elu meile.

  • Võibolla olete huvitatud: "31 parimat psühholoogiaraamatut, mida te ei saa unustada"

Küsimused, et end paremini tundma õppida

Mõnikord on raske mõelda, sest paljud inimesed elavad stressis. Et teie ülesanne oleks lihtsam, valisin 30 küsimused, mis aitavad teil ennast end paremaks tundma õppida .

1. Kas sa tõesti teevad seda, mida sa tahad, või kas sa lihtsalt rahul sellega, mida sa teed?

Kui vaatate enda sees ja avastate, mis motiveerib teid kõige rohkem, kõnnite õigel teel oma õnnele ja isiklikule arengule. Et teada, mida tahab elus, peame suuresti oma soove kajastama .


2. Kas peate ennast emotsionaalselt arukaks inimeseks?

Enesearenduse saavutamiseks on osutunud vajalikuks emotsionaalne intelligentsus. Emotsionaalne eneseteadvus on esimene samm, mis võimaldab emotsioone reguleerida ja suhelda teistega palju paremal viisil.

  • Seotud artikkel: "Mis on emotsionaalne luure? Emotsioonide tähtsuse avastamine"

3. Kas võiksite öelda kolm voorust, mis teil on?

Eneseteadvuse tundmine tähendab teadmist, millest üks tähistab ja mida saab teistele panustada. Paljud inimesed, nagu see võib tunduda uskumatu, ei suuda sellele küsimusele vastata.

4. Kas võiksite öelda kolme puudust, mis teil on?

Kui eelmist küsimust on mitu korda raske sellele vastata, on ikka veel keerulisem enda eksimusi eeldada ja tunnistavad, et me pole kõik täiuslikud.


5. Mis sa arvad, et teised sind sind rohkem söövad?

Meil kõigil on voorused ja me kõik võime nagu teised. Kuid võib juhtuda, et me ei mõtle kunagi sellele, mida teised meile meeldivad. Meie isikupära on asju, mis meelitavad meie keskkonda.

6. Mis sa arvad, et teised sulle vähem meeldivad?

Kuigi meil on asju, mida teised imetlevad, on meile asju, mida nad võivad vihata. On hea teada, et suudab seda muuta.

7. Kas te kardate ebakindlust?

Üks halvimaid kartusi, sest ei võimalda muuta , on hirm ebakindluse pärast. See on hirm, et paljud inimesed kannatavad ja see mõjutab negatiivselt isiklikku arengut. Olles sellest teadlikust teadlik, on oluline, et seda üle saada.

8. Mis on see, et teate, mida te teistel inimestel erinevalt teete?

Meil kõigil on oma talent, kuid mitte kõik pole sellest teadlikud ja seetõttu ei arenda seda. Meie andekate arendamiseks on vaja neid tundma õppida.


9. Kas olete hommik või õhtu?

On inimesi, kes täidavad rohkem hommikul ja teised pärastlõunal ja õhtul. Miks see on? Käesolevas artiklis on näha "erinevused hommikuse ja vespertiino vahel".

10. Kuidas sa 10 aasta pärast tahaksid olla?

Ole nägemus tulevikust Niikaua kui see on realistlik, on see hea inimese kasvu jaoks. Sel põhjusel tahaksin teha ettepaneku stsenaariumi suunas liikuda selles suunas. Nüüd pole see stsenaarium täpne, kuna elu üllatab meid iga päev.

11. Mis on teie suurim unistus?

Meil kõigil on unistused ja eesmärgid, mis täidavad meid, kui me neid saavutame. Nende teadmine aitab meil motiveerida ennast ja võidelda nende eest iga päevaga, mis möödub.

12. Mis teeb end uhkuseks ennast?

In elu on head asjad ja halvad asjad. Meil kõigil on head hetked, millest me tunneme tohutult uhkust.

13. Kas sa kahetsed midagi selles elus?

Kuid loomulikult ei ole kõik selles elus roosad ja mõnikord tehakse vigu. Nüüd me ei tohiks kunagi neid endasse taastuda, see on meie meelest tervislikum, neid aktsepteerima ja laskma lahti saada.

14. 1.-10. Kas te peate end õnnelikuks?

Me tavaliselt elame kinnisideeks õnnega, mõtlesime, et peame olema õnnelikud 24 tundi ööpäevas, 365 päeva aastas. Kuid me elame õnnelikke hetki ja mitte nii õnnelikke hetki. Oluline on olla teadlik sellest, kui me ei ole et saaksime juhtida oma elu meeldivamate hetkede suunas.

15. Mida sa muutsid selle maailma, kui saaksid?

Aegadel tahame maailma muuta ja see võib muuta meid halvaks. Teades, mis muret teeb, räägib meid palju, kuid see ei tohiks meid halvata. Kui me ei saa seda muuta, peame edasi liikuma.

16. Kas sa oleksid usklikud?

Paljud ütlevad sellele küsimusele ei. Aga ausalt, kas sa oleksid? Vastus on teie ja teie vahel.

17. Kus sa elaksid, kui saaksite valida?

Me võime harjuda elama tavapärasel kohal just selleks, et ei jäta mugavustsooni, ja kuigi see ei tee meid õnnelikuks. Nüüd, kui me vaatame sees, võiksime soovida elada mujal.

18. Mis on teie lemmikraamat?

Kui olete üks neist, kes lugesid palju, siis ei pruugi te seda teadma milline on parim raamat, mida olete lugenud . Võibolla on neil palju või võib-olla ka siis, kui peate peegeldama, üks on märkinud teid igaveseks.

  • Võibolla olete huvitatud: "Me koostasime 5 eksemplari raamatus" Psühholoogiliselt rääkimine "!"

19. Mis on teie lemmikfilm?

Meie filmikaaslased maitsevad ka nad pakuvad väga väärtuslikku teavet selle kohta, millist isikut me oleme . Nii et meie lemmikfilmide peegeldamine võib olla meile kasulik.

20. Kui sa oled loom, siis mis sa oled?

Selle küsimuse esitamine võib anda vastuse enda eneseväljenduse ja iseärasuste kohta, mida peetakse asjakohasemaks.

21. Milline on meeleolu kõige vähem?

Vastus, mis võib tekitada maania, muresid või olukordi, mida püüame vältida, sest me saame põgeneda olukordadest, mis tekitavad meile ebamugavust.

22. Millise soovi sa pead veel täitma?

Me elame tavaliselt autopiloodis ja me ei peatu mõtlema, kas me järgime õiget teed või mitte. Teadmine, mis motiveerib meid, muudab meid õnnelikuks.

23. Kas olete täitnud kõik oma seksuaalsed fantaasiad?

Seksuaaltasandil on samuti hea kajastada ilma hirmudeta ja eelarvamusteta. See aitab meil elada oma seksuaalelu täiuslikult.

24. Millised hoiakud muudavad teid teiste usaldamatust?

Mida me eemale ei meeldi, ütleb meile palju. Seetõttu võib see teadmine aidata meil tervislikumaid suhteid.

25. Kas sul on hea enesehinnang?

Enesehinnang on õnne võti. Kuid mitte kõigil pole tervislikku enesehinnangut ja tegelikult on neid mitut tüüpi. Selles artiklis saate neist rohkem teada "4 enesehinnangutüüpi: kas te hindate end ise?"

26. Millistes valdkondades peaksite oma elu paremaks muutma?

Meie töö (perekond, sõbrad jne) erinevad valdkonnad aitavad kaasa suurema heaolu saavutamisele. Teadmine iga ala võimaldab meil teame, mida peaksime töötama, et olla õnnelikumad .

27. Milline oleks hea autobiograafia pealkiri?

See küsimus aitab teil mõista, kes te olete ja mis on teie elus kõige asjakohasem.

28. Millistes olukordades oleksite valmis või valetute?

Me kõik oleme valetanud oma elus ja see ei ole kohustuslik, et seda teha.

29. Mida te kõige rängemalt kardate?

Iirimatud hirmud võivad olla meie elu osaks , ja tekitada meile suurt ebamugavust. Tunneme, et kannatame, on esimene samm, et vähendada selle mõju meile.

30. Milline on teie lapsepõlve mälu, et olete veel elus?

Lapsepõlv on meie elus väga tähtis osa, mis võib märkida meie heaks ja halvaks. See ei ole hea, et seda pidevalt reliimida, kuid ei ole halb teada, kust me pärit on.


The End Of Bobby Burns: pt. 0 (Märts 2024).


Seotud Artiklid