4 ohtlikku pahandust, mida me räägime üksteisele iga päev

Märts 30, 2024

Keegi ei meeldi valetada, kuid reaalselt on kõik meie elus mingil hetkel valetanud. Selles mõttes ütleb Pamela Meyeri poolt kirjutatud raamat "Liespotting: tõestatud meetodid pettuste tuvastamiseks". Selle lehekülgedel on uurimine, mille käigus jõuti järeldusele, et inimesed asuvad 10 kuni 200 korda päevas, sest me ütleme ainult osa tõest. Oleme ühiskondlikud olendid ja me kohandame sageli palju lauseid sotsiaalselt vastuvõetavaks peetavateks .

Teises raamatus selgitab ka Massachusetsi ülikooli psühholoogia professor Robert Feldman, et "me ütleme kahe ja kolme vale vahel esimese 10 minutiga vestlusest kellega, kellega me hiljuti teada oleme." Feldmani sõnul juhtub valetamine mitu korda oma enesehinnangu kaitsmiseks.

Mitmed ohtlikud valed on, et me räägime üksteisele igapäevaselt

Arvestades Friedmani väidet, teevad inimesed tihti ise ennast petlikuks, et hoida oma enesehinnangut puutumatuna. Kuid Mis on valed, mida me ütleme kõige sagedamini meie igapäevaseks?

1. Homme ma jätan selle

Seda fraasi kasutatakse tihti näiteks siis, kui inimene on suitsetaja ja teab, millised on negatiivsed tagajärjed nende tervisele. Suitsetajad, hoolimata sellest, et nad tunnevad suitsetamisest põhjustatud haigusi, teevad seda edasi. Suitsetajate juhtum on klassikaline kognitiivse dissonantsi näide - hästi uuritud teooria, mida defineeritakse kui ärevust, pinget või ebamugavust, mida inimene kogeb, kui nende uskumused ja hoiakud on nende käitumisega vastuolus. See ärevus põhjustab inimese petta ennast ebamugavust vähendama.

"Homme ma jätaksin" on viis selleks, et ei peaks sel ajal otsust langetama, kuigi näeme meie tegevuse negatiivseid tagajärgi . Suitsetajate puhul näete telereklaamides, et suitsetamine põhjustab vähki, hingamisteede probleeme, kroonilist väsimust ja isegi surma. Lisaks ilmuvad tubakapakile pildid ja selge sõnum.

Hoolimata nendest teatistest jätkab suitsetaja suitsetamist, hoolimata sellest, et ta peab olema tervislik ja et see ravim on tema tervisele kahjulik. Kognitiivse dissonantsi uuringud näitavad, et inimesed väldivad selliseid tubakavastaseid kirju ja isegi põhjendavad selliseid mõtteid nagu: "Ma pean surema".

Kui soovite teada Leon Festingeri välja pakutud kognitiivse dissonantsi teooria kohta, võite lugeda meie artiklit "Kognitiivne dissonants: teooria, mis selgitab enese petmist"

2. Homme alustan

Hommikust alustuseks on nende inimeste klassika, kellel on tavaks oma ülesandeid või tegevusi ilma igasuguse põhjendatud edasi lükata . See on see, mida nimetatakse viivituseks, ja see on tavalisem kui see tundub. Tegelikult näitas 1347 uurimisest läbiviidud uuring, et kõigil neljal oli tugev kalduvus hoogustada. Uuringus jõuti järeldusele, et meeste ja naiste vahel pole olulisi erinevusi.

Teine uurimine, mis püüdis välja selgitada, kui palju inimene hoogustub, leidis, et töötajad lükkavad keskmise ülesande keskmiselt üks tund ja kakskümmend minutit päevas. Üliõpilaste puhul on 32% tõenäoliselt selle harjumuse läbi viinud, vastavalt õpingutele, mis on välja pakutud akadeemilise harrastuse mudelite järgi.

Sõltuvalt olukorrast võib "hommikul käivitada" põhjustada tõsiseid probleeme, näiteks stressi, kui ülesanded kogunevad. Teisest küljest on see väljend ka tüüpiline siis, kui isikul on tõsiseid raskusi füüsilise tegevuse alustamisel, see mõjutab ka nende tervist.

Selle nähtuse kohta saate lisateavet meie artiklis: "Hüpoteesus või sündmuse" Ma teen seda homme ": mis see on ja kuidas seda vältida"

3. Elu on roosiline (vale optimism)

Optimism võib olla hea voorus, kui on tegemist õnneliku ja täisväärtusliku elu elamisega, sest optimistlikud inimesed näevad hea elu poolel ja positiivne, selle asemel, et hoopis negatiivseid. Optimistlikud inimesed kipuvad mitte võrdlema end teistega, nad on realistlikud, nad teavad, kuidas eneses motiveerida, nad naudivad olevat, nad teavad, mida nad tahavad, neil on kõrge enesekindlus, kriitikat edasi kandes, neil on oma elu üle kontrolli ja nad ise on ausad.

Kuid see pole midagi pistmist vale optimismile, mis teeseldakse, et on optimistlik inimene ja usub, et elu on roosiline. Vale optimistlikkus on mask, mis tähendab, et me ei pea mõtlema elule ega vältima kompromiteeritud otsuste tegemist . Vale optimistid ei ole iseenesest ausad, neil pole oma elu üle kontrolli ja need ei ole realistlikud.

Seotud artikkel: "11 optimistiliste inimeste omadused"

4. Tahad on võimu

"Tahate on võim" on suurepärane motiveeriv fraas, mis võib aidata paljudel saavutada oma eesmärke . Kuid seda fraasi ei tohiks kasutada nimiväärtusena, sest pole alati õige, et saate kõik, mida soovite või kus soovite. Kui me seame eesmärgid ja eesmärgid, peavad need olema realistlikud, vastasel juhul võivad nad põhjustada frustratsiooni ja ebamugavusi.

Kujutage ette keegi, kellel on hääle probleem ja tahab olla laulja. See fraas on hea, kui inimesel on potentsiaal ja talent, mis võib areneda. Muudel juhtudel, kui eesmärki ei ole võimalik saavutada, on alternatiiv aktsepteerimine. Loomulikult on võti tuvastada, mis meil on hea, ja siis on mõttekas seda motiveerivat fraasi rakendada.

Seotud artikkel: "101 motiveerivaid fraase, mis keskenduvad edule"

Kuidas on valetaja aju

Need valed või enesespetused on elanike hulgas üsna sagedased, nüüd on hästi, mõned inimesed on leppurid. Teaduslikud uuringud on näidanud, et vale ajul on mõned omadused.