yes, therapy helps!
63 lauset emotsionaalse ja füüsilise tervise kohta

63 lauset emotsionaalse ja füüsilise tervise kohta

Märts 3, 2024

Füüsiline ja emotsionaalne tervis on meie õnne võti . Kahtlemata on õnnelikkus üks olulisemaid eesmärke kõigil inimestel. Seetõttu on palju sellel teemal käsitlenud kuulsusi, kes on filosoofiliselt välja mõtlema, kuidas olla tervislik elu või millised on selle tagajärjed.

Füüsilise ja emotsionaalse tervise fraasid

Järgmistes ridades leiate kogu, mis räägib füüsilistest ja emotsionaalsetest tervisemärkidest . Ära jäta neid vahele, sest nad leiavad palju tarkust.

Seotud artikkel:

  • "125 positiivset fraasi, et elada oma päeva koos optimismiga"

1. Elu on 10% sellest, mida te kogete, ja 90% sellest, kuidas sellele reageerite

Suhtumine elule ja sündmuste tõlgendamise viis mõjutab oluliselt meie emotsionaalset tervist.


2. Lamades ja varakult üles astudes teeb mees tark, rikas ja tervislik

Igaüks, kes üles astub varakult, aitab teda Jumalalt, ütleb ütlus.

3. Vaimne valu on vähem dramaatiline kui füüsiline valu, kuid see on sagedasem ja ka raskem kanduda

Fraasid C.S. Lewise vaimse valu kohta. Tema sõnul on see valus nagu füüsiline.

4. Parim ja kõige tõhusam apteek kuulub oma süsteemi

Robert C. Peale tsitaat, mis muudab analüüsi meie keha ja apteeki vahel.

5. Teie elu seisund on vaid teie meeleolu seisundi peegeldus

Wayne Dyerist. Meie meelest sõltub meie käitumine ja seega ka meie tervis.


6. Neile, kes arvavad, et neil pole aega kasutada, varem või hiljem on haiguse jaoks aega

Füüsiline treenimine annab kasu vaimse ja emotsionaalse tervise eest.

7. Meie tugevused tulenevad meie haavatavusest

Meie vigadest saame õppida ja parandada. Me saame kasvatada.

8. Mõned otsivad oma terapeudi kontori mugavust, teised lähevad nurgas olevale baarile ja neil on mõned õlled, aga ma valin käituda nagu minu teraapia

Dean Karnazes, tervise füüsilise tegevuse eelised.

9. Mõistus avaldab kehale suurt mõju ja sageli on haigused pärit

Ehkki mitte alati, positiivne mentaliteet võib mõjutada füüsilist haigust.

10. Füüsiline tervis ei ole mitte ainult terve keha jaoks üks olulisemaid võtmeid, vaid loova ja dünaamilise intellektuaalse tegevuse alus

Meel ja keha on seotud. Kui keegi kannatab, siis ka teine.


11. Depressioon on suutmatus tulevikku ehitada

Elutähtsate eesmärkide ja lootuse puudumine on seotud depressiooniga.

12. Eeldatav eluiga tõuseb hüppeliselt, kui köögiviljad lõhnavad nii peanahka

Doug Larson, kuidas köögiviljad on terved.

13. Investeerimine tervisesse toob suurt kasu

Investeeringutest tervisele ei ole paremaid investeeringuid.

14. Tervis on suurim valdus. Rõõm on suurim aare. Usaldus on suurim sõber

Lao Tzu emotsionaalse ja füüsilise tervise peegeldus.

15. Maksimaalne elu: nad kohtlevad teid elus nii, nagu õpetate inimesi teiega kohtlema

Kui me ei määra piiranguid, käsitlevad inimesed meid niivõrd, kui me neile laseksime.

16. Kõige tähtsam haigus on mitte kunagi kaotada süda

Selles lauses on põhjus, millega ta tegeleb, on lootus.

17. Negatiivne suhtumine ei anna kunagi positiivset elu

Emma White'i jaoks oleme meie arvates. Kui me mõtleme negatiivseks, on meil negatiivne elu.

18. Uskumatud emotsioonid ei sure kunagi. Nad on maetud elus ja tulevad hiljem halvemateks

Vältige emotsioone ja peksake neid, ainus asi, mis põhjustab, on see, et nad väljendavad ennast tugevdatud.

19. Iga häiritud vaimu karistamine on oma häire

Augustine Hippo tsitaat, mis kutsub lugejat mõtlema.

20. Enesehinnangut ei saa teised kinnitada. Sa oled seda väärt, sest sa ütled, et see on selline. Kui te sõltute teistest, et ennast väärtustada, teevad seda väärtustused teised

Kui asjad ei lähe hästi, peame tegema oma osa, et meie enesehinnang ei mõjutaks meid.

21. Inimesed tunnevad ennast paremini, kui neil on midagi head

Enesekindlus on tihedalt seotud enesehinnanguga. Kui me rõhutame midagi, mis meile meeldib, on meile lihtsam tunda end hästi.

22. Enesehinnang on meie heaolu jaoks sama tähtis, kui jalad on lauale. See on oluline füüsilise ja vaimse tervise ja õnne jaoks

Enesehinnang on eluliselt tähtsaks, et me saaksime meid elada.

23. Hirm ja ärevus viitavad sageli sellele, et liigume positiivses suunas, väljaspool meie mugavuspiirkonna ohutut piiri ja meie tõelise eesmärgi suunas.

Hirm ebakindluse pärast ei lase meil kasvada ega lahkuda mugavustsoonist.

24. Magamiskott on kuldne kett, mis ühendab tervist ja keha

Magamamine annab palju kasu tervisele, nagu Thomas Dekker selle lausega ütleb.

25Häirete meeles, nagu häiritud kehas, on tervise heli võimatu

Kui meil pole emotsionaalset tasakaalu, kannatab meie tervis.

26. Te ei saa edasi liikuda, kui olete alati minevikust mõelnud

Minevik ei luba meil välja tulla ja meie eesmärkide nimel võidelda. Samuti ei luba me siin elada.

27. Kas olete jõudmas kasvu poole või pöördute ohutuse poole

Abraham Maslow, viidates eneseteostusele ja iga eesmärgi saavutamisele, mis on heaolu võti.

28. Prügi sisenev, prügi, mis väljub

George Fuchsel seoses inimeste tervise ja harjumustega.

29. Psühhiaatria on kunst, kes õpetab inimestele, kuidas oma diivanil olles seisma jääma

Suurepärane tsitaat Sigmund Freudist, psühhoanalüüsi isast.

30. Me ei saa olla ellujäämisrežiimis. Peame olema kasvu režiimis

Positiivne mentaliteet on parim, et jätkata emotsionaalse tervise arendamist ja nautimist.

31. Inimesel peab muutuma eneseteadvus

Ajakirjanik Abraham Maslow, üks humanistliku voolu mõjukamaid psühholooge.

32. Tervis on suurim rikkus

Tervis on põhiline õnne nautimiseks ja seetõttu on see suurim rikkus.

33. Kui muudate seda, kuidas teid asju vaatate, siis asju, mida te muutute

Pole sündmusi, mis põhjustavad meeleheiteid, kuid kuidas me neid tõlgendame.

34. Tervislik suhtumine on nakkav, kuid ärge oodake, kui võtate seda teistelt inimestelt, kandke kandjat

Tom Stoppardi suurepärased sõnad positiivse suhtumise kohta elule.

35. Tervena olemine on lihtsalt parim surmajuhtum

Tsiteerin füüsilise ja vaimse tervise kohta irooniaga

36. Hinge haigused on ohtlikumad ja arvukamad kui keha kehad

Vaimne tervis on füüsilise tervise tagajärg. Keha ja vaim on seotud.

37. kellel on tervis, on lootus; kellel on lootus, on kõike

Lootus, nagu eesmärkide saavutamine, mõjutab positiivselt meie meeleolu.

38. Igaüks vajab ilu ja leiba, kohti mängimiseks ja palvetamiseks, kus jõudude olemus kehale ja hingele

Keskkond kahjustab sageli meie füüsilist ja vaimset tervist.

39. Oma enda täiesti ausad on hea harjutus

Armastades ennast ja võttes vigu, on võti, kuidas nautida paremat emotsionaalset tasakaalu.

40. Maailmas pole stressi, ainult neid, kes mõtlevad stressi

Wayne Dyer, mis tähendab, et stress on keskkonnatingimuste lahendamisel.

41. Kuigi hirm vallandab võimu, usk annab tiivad hinge tõusuks

Lootus ja vaimne tervis on kaks nähtust, mis on tihedalt seotud.

42. Tõsiasi on see, et inimesed on head. Andke inimestele meeldivus ja turvalisus ning nad annavad mõjususe ja ohutuks oma tundetes ja käitumises

Abrashi Maslowi tsitaat sellest, kuidas armastusega elu teeb meid häid inimesi.

43. Keha pidamine tervislikus seisundis on kohustuslik, muidu ei saa me oma keha ja meelt hoida tugevana ja selgesti

Inspireeriv Buddha, kes alati teadis, et vaimuhoidmine hoolitseb keha eest.

44. Tervislik elu ei ole elu; see on lihtsalt nõrkuse ja kannatuste seisund: surma kujutis

Teine tsitaat Buddust. Seekord räägime sellest, kuidas elu ilma terviseta ei ole elu.

45. On haavad, mida keha kunagi ei näidata, mis on rohkem valusad kui igaüks, kes verejooksu viib

Emotsionaalsed haavad ei ole esialgu nähtavad, kuid nende tagajärjed on pikaajalised ja valusad.

46. ​​Healing on aja küsimus, kuid mõnikord on see ka võimalus

Aeg on meie parim liitlane haavade paranemisel. Kuid keskkond mõjutab ka aega parandamiseks.

47. Sina oled oma tervisega sama tähtis kui sa oled

Terri Guillemets, filosoofiline armastuse mõju inimeste emotsionaalsele tervisele.

48. Tervis ja rõõm tekivad üksteist ja loomulikult

Õnnelik ja lõbus on positiivne mõju meie emotsionaalsele ja füüsilisele heaolule.

49. Vaimset tervist vajab suurt tähelepanu. See on suurepärane lõplik tabu ja seda tuleb lahendada ja lahendada

Vältige tegelikkust ja probleeme, teevad nad probleemi suuremaks.

50. Hoolitse oma keha eest, see on ainus koht, kus sa pead elama

Meie keha tähelepanu juhtimine on meie heaolu parim investeering.

51. Sina, nii palju kui keegi kogu universumis, väärivad sinu armastust ja kiindumust

Buddha Peegeldus enese-armastuse ja enesekindluse kohta.

52. Kui sa leiad kõik sinu sees, saate vabalt elada, et varjata

Kui te panite kõrvale eelarvamused ja iraaktiivse veendumuse, olete te vabad ja õnnelikud.

53. Laske toitu teie ravimiks ja laske meditsiin olla sinu toit

Sügav peegeldus Hippokrates, tuntud arst Vana-Kreeka. .

54. Kui rikkus on kadunud, pole midagi kadunud; kui tervis on kadunud, on midagi kadunud; Kui tegelane on kadunud, on kõik kadunud

Kui me loobume ja meie tervis on halb, oleme me vaesed elus.

55. Haigus ei tähenda, et sa oled terve

Võite olla õnnetu ja teil pole haiguse füüsilisi sümptomeid.

56. Kui te ei hoolitse oma keha eest, kus te elate? Hoolitsege oma keha eest oma maja ees

Kui me nautida halba tervist, mõjutab see meie elu kõigil tasanditel.

57. Igaüks meist sündib soov, et meie oma elu eest vastutaks, juhtimisvajadus. Meie vaimse tervise ja meie edu jaoks on oluline, et me võtaksime kontrolli

Oma elu ja tervislike harjumuste kontrollimine mõjutab positiivselt meie emotsionaalset tasakaalu.

58. Tervis on tõeline rikkus, mitte kuld ja hõbe

Mahatma Gandhi jaoks on tervis suurem kui raha.

59. Seal on liiga palju inimesi, kes hindavad üle, mida nad ei ole, ja alahinnata, mis nad on

Mõnikord ei mõista me paljud omadused, mis meil on.

60. Surve kontrolli all hoidmine, mis on ehk kõige olulisem koostisaine, mille abil viia õnnelik, tervislik ja rahuldust pakkuv elu, on teie elus ja realistlikel ootustel teie igapäevaste väljakutsetega.

Ratsionaalsed ootused aitavad vältida pettumust ja seega edendada emotsionaalset tervist.

61. Ärge lubage, mida te ei saa sekkuda, mida saate teha

Peame nõustuma sellega, mida me ei saa teha ja võitleme selle eest, mida me saame teha.

62. Esimene rikkus on tervis

Ralph Waldo Emerson. Rico on see, kellel on tervis.

63. Meie ärevus ei tule mõelda tulevikule, vaid soovist seda kontrollida

Hea lause Khalil Gibrani ärevuse kohta, mis näitab, kuidas ärevus esineb.


ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Märts 2024).


Seotud Artiklid