7 Hindi mantrat, mis muudab teie filosoofiat
Täna elame ülemaailmses ühiskonnas, mis on järjest raskemaks, nõudlikum, konkurentsivõimelisem ja seega ka stressilisem. Paljud on eksperdid antropoloogid ja psühholoogid, kes hoiatavad murettekitavast ärevusest, mis mõjutab 7 isikut 10st. Kurja, mida enam ei saa ravida narkootikumide või muude anksiolüütikumidega.
Seetõttu Hindu mantrad on muutunud populaarseks eksponentsiaalselt esimeses maailmas või lääne ühiskondades, nagu me tahame neid kutsuda. Mantra on ainult hindu kultuuris imporditud meditatsiooni meetod ja et selle religiooni esivanemad on kasutanud igasuguste olukordade jaoks, aga ka paljude kurjade haiguste ravimiseks.
- Võibolla olete huvitatud: "Kuidas õppida mediteerima, 7 lihtsat sammu"
Mis on mantra?
Mantra on budistliku vaimse ja religioosse iseloomu palve . Etümoloogiliselt on sõna mantra tuletatud sanskritist, klassikalisest India keelest, mis on tuhandeid aastaid, lisaks ametlikult ühele 22 tunnustatud keelest Indias.
Sõna terminoloogia vastab helisel taasesitatavale sõnale järgmiselt: fonemid, sõnad, sõnade grupid või silbid. Sõltuvalt vähestest igast veendumusest on mantril üks või teine tähendus, aga neil on tavaliselt vaimne tähendus Nad jagavad kõiki oma vooge, kuigi neid saab kasutada soovitusena lõõgastuda.
Seega hindu mees tähendab "meelt", ja tra tõlgitakse kui "instrument". See viib ta kirjeldada spetsialiste psühholoogiline ressurss emotsioonide reguleerimiseks ja sisenege rahule. Hinduismi järgi on see "mõtlemisvahend" ja budism määratleb selle "valgustatuse teo".
- Seotud artikkel: "Usutüübid (ja nende veendumuste ja ideede erinevus)"
Milline funktsioon on mantril?
Mantrat kasutatakse tavaliselt meditatsioonis, lõõgastumisel või jooga istungitel . Nad püüavad siseneda tähelepanelikkusse, mis on meie õnne ja isikliku heaolu reguleerimiseks peamine element. Selle eesmärgi saavutamiseks räägitakse mantrasid (teatud muusikalist sõnu) korduvalt. Traditsiooniliselt on neid kasutatud trance'i sisenemiseks.
Sellel rituaalil on erinevad funktsioonid, kuigi kõigil neil on sama eesmärk: sisemine rahu. Mantrasid kasutatakse igasugusteks olukordadeks, näiteks lõõgastumiseks, kontsentratsiooniks, ettevalmistuseks oluliseks väljakutseks, peast murede eemaldamiseks jne.
- Võib-olla olete huvitatud: "Kuidas teha joogat kodus, 8 võtmega"
7 hindu mantrat emotsioonide reguleerimiseks
Järgmistes ridades tutvustame teile mantrasid rohkem võib mõjutada muutust, mida me ootame .
1. Mantra Shanti
Võibolla on see kõige enam harjunud täna. Sõna "shanti" tähendab rahu ja seda rituaal algab kuni kolm korda. Võib öelda, et see on üks enim hinnatud, sest ta otsib rahulikku meelt, keha ja kõnet ja see osutub ideaalseks mantriks tööjõu keerukuse ületamiseks, kuna ta järgib moto "konkurentsivõime puudumine" .
2. Mantra Om gum ganapataye namah
Sõnasõnaline tõlge oleks: "Ma palvetan Ganeši näo jumalale". Hindude jaoks on Ganesh edu ja tarkuse jumal. Seetõttu seda kasutatakse tavaliselt peegeldamiseks . Selle mantra kasutuselevõtmine on väga tavaline, et jätta minevikust tulenevad halvad kogemused.
3. Mantra Om
See on peamine mantra, mis esindab elu, surma ja ülestõusmist (pidage meeles, et budistid usuvad reinkarnatsiooni). Heli Om on kõikide mantrite ema ja traditsiooniliselt on edastatud usk, et esimene vibratsioon, mis ühendab meid universumiga ja sellest tulenevad muud helid. See aitab joogat sessiooni alustada, et see lõpetada või lihtsalt, kui peame lõõgastuma, ilma et oleks vaja täiendavat nalja.
4. Mantra Namah Shivaya
Hinduism Shiva on kõrgeim jumal ja esindab ümberkujundamise kõrgeimat jumalust. Shivaya mantra meenutab meile, et me kõik oleme valmistatud samast asjast ja palve tähendab "Shivá austust". Seda mantrat kasutatakse taastada usalduse iseenesest nõrkuse korral .
5. Mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Seda mantrat kasutatakse eriti emotsioonide reguleerimiseks, et parandada suhteid meie ümbritseva keskkonna, nii inimeste kui loomade, looduse ja keskkonna vahel. Maad tuleb austada nii nagu iseennast.Tõlge oleks: "et kõik osad kõikidest osadest elaksid õnnelikult ja vabadena ja kõik aitaksid kaasa selle õnne ja kõigi vabaduse."
6. Mantra Om namo Narayana
Narayana on hinduisis igakülgne jumal , ja terminoloogia tõlgitakse kui "Nara", mis kujutab jumalikku ja "Yana", mis kujutab endast kõikide asjade looja. Mantra lugemiseks on olemas mitu tõlgendust, näiteks kõigi olendite varjupaiga otsimine või kõigi elusolendite puhkepaik. Seda mantrat on soovitatav leida segaduses hetkedesse puhata.
7. Mantra Sri Ramaya namah
See mantra armastab taevast lahkunud jumalat Ramu võitlema deemon Ravana, mis paneb Rama selle religiooni kõige olulisema jumalana. Seda kasutatakse, et vältida kurja silma, eemaldada kurjus, mida teised on välja mõelnud ja kadedust ravida.
