yes, therapy helps!
7 küsimust teada, kas teie partneriga on okei

7 küsimust teada, kas teie partneriga on okei

Veebruar 28, 2024

Suhted pole alati lihtsad , ja paljudel juhtudel on etapid, kus nad ei jõua läbi hea aeg, on kahtlaselt tavalised. Ärge unustage, et nagu igas suhetes, on ka iga paari liikmel oma nägemus maailmast, nende maitsele, nende vajadustele ja isegi nende ebakindlusele.

Parima liikmeks saamiseks sobiva võimaluse loomine on optimaalne Dialoog on hädavajalik . Suhtlus on üks suhete aluspõhjuseid, sest dialoog on see, mis võimaldab säilitada ühist eluprojekti, mille on algatanud kaks inimest, kes üksteist armastavad. Koos elanikega on alati vaja läbirääkimisi, kokkulepete sõlmimist ja jõudmist, ning suhted pole erand.


Sotsiaalsed oskused, võta paar suhte sisse

Mitu korda me arvame, et tõeline armastus sobib magiciga, et kui kaks inimest armastavad üksteist, juhtub asju alati nende kasuks, sest armastuse tugevus võib kõike teha. See võib olla hea, kui filmi Hollywoodi skripti teha, kuid reaalses elus, et paar töötab, peavad mõlemad armastavad mängima oma osa.

Aja jooksul õpib üks, et armastuse õnnestumiseks on vaja omavahelist suhtlemisoskust, näiteks suhtlemisoskus, empaatia, aktiivne kuulamine, enesekindlus, austus või kannatlikkus ... Suhetes konfliktid võivad tekkida igal ajal , võti on teada, kuidas neid lahendada.


Küsimused, mis on teada, kas teie partneriga on okei

Usutades, et suhted ei toimu suundumuste ja tõusuteenuste suunas, on ebaõiglane usk, ja suhtumine, millega üks silmitsi seisab, määrab sageli selle edu või mitte. Oluline on olukorda juhtida nii et see ei läheks käest välja, sest konfliktide edenedes läheb kulu rohkem tagasi lähtepunkti.

Seega on esimene samm tuvastada, et asjad ei lähe hästi. Kui teil on partner ja olete raskes olukorras, võite küsida ... Kuidas on võimalik teada saada, kas paar läbib kriisi? Allpool leiate mõned seeriad küsimused, mis aitavad teil oma olukorda kajastada .

1. Kas on viletsust?

Armastus on maagiline ja intensiivne tunne nii hea kui ka halb. Armunud on üks uskumatutest kogemustest, mida inimesed võivad kogeda, kuid emotsionaalne valu, mida me tunneme, kui asjad ei lähe hästi meie armastuses, on väga sügavad ja läbistavad.


Konfliktid meie armukesega või armastusega mõjutavad meid rohkem kui teiste inimestega (näiteks sõber) ning tekitavad meile palju tugevama ja kirgliku reaktsiooni.

Seepärast on kerge tunne end solvuda, kui asjad ei lähe nii kaugele kui soovid ebamugavus võib põhjustada tohutut vaeva kui probleeme ei lahendata. Kui teie partneri suunas on võimalikult ruttu lahendada paremini kui lahendused; muidu võib probleem suureneda ja pinge võib olla nii suur, et suhe lõpuks laguneb.

2. Kas olete läbirääkimistel konfliktides?

Kommunikatsiooniprobleemid on üks levinumaid konfliktide põhjuseid lovers . Suhtluse tulevik määrab suhtlemise kvaliteedi, mistõttu on vaja teise isiku kuulata ja olla kindel, eriti rasketel aegadel. Konfliktid võivad tekkida igal ajal, sest meil kõigil on oma vajadused ja oma ruumi suhetes.

Teades, et nad mõistavad teiste inimestega, pööravad nende arvamus ja läbirääkimised tähelepanu, väldivad paljusid problemaatilisi olukordi ja aitavad vältida suhte muutumist mürgiseks. Kui te mõistate, et kumbki teie arvamus paneb, ei kuulata teist ega räägib olulisi aspekte, võibolla on aeg seda lahendada.

3. Kas olete nõus oluliste asjadega?

Pole vaja, et teeksite alati samu vaatenurki Kuid olulistes asjades (nagu ühised eesmärgid ja ambitsioonid) peate üldiselt kokku leppima.

Mõlemal poo liikmel on individuaalne väärtuste skaala, kuid kui suhe toimub, on vaja luua ühine väärtushinnang. See on oluline selleks, et teil oleks eluprojekt koos, et aidata teil liikuda samas suunas ja anda suhetele transtsendentsuse tunnet.

4. Kas see toetab teid rasketel aegadel?

Inimesed ei ole täiuslikud ega ka paarid. Kuid kui suhe läheb aeglaselt läbi rasketes eluoludes, näiteks tööl või isiklikel probleemidel, on alati parem jääda ühtseks, kui igaüks neist kõrvale heita.

Kas tunned, et teie partner on teie jaoks ja toetab teid rasketel aegadel? Kuidas käituda, kui oled üksi? Mõelge nendele küsimustele kas te saate näha, kas teie partner on pühendunud suhetele ja sinuga

5. Kas intiimsed suhted töötavad?

Paaride intiimsed hetked mängivad väga olulist rolli selle ühtsuses ja stabiilsuses ning mõjutavad selle liikmete emotsionaalset tervist. Suhtlused, armastuspildid ja seksuaalsuhted muudavad suhete liikmeks unikaalseks. Kuid aja möödudes on võimalik, et seksuaalkaotuse intensiivsus väheneb ja mõnikord jõuab see monotonini ja see võib põhjustada tõsiseid probleeme paari sujuvaks tööks.

Kui kirg hakkab vähenema, on see oluline otsige mehhanisme, mis võimaldavad teil jälle kiret uuesti tunda seksuaalvaldkonnas, muidu mõjutavad harmooniat intiimsete suhete ja seksuaalsuse väljendus. Kui see juhtub, on vaja olukorda niipea kui võimalik muuta.

Kui te võtate oma partneriga aega ja märkate, et intiimsete suhete sagedus ei ole sama kui suhete alguses, on see normaalne, kuid kui teate, et seksuaalsetel põhjustel on raskusi ja et sugu ei ole enam intiimne kogemus, mis ühendab teid sügavalt, Võibolla te lähete halva ajaga. Paarteraapia viibimine võib aidata taastada selle liidu sideme ja anda teile võimaluse sellest olukorrast üle saada.

6. Kas olete mõelnud oma partneri petmisele?

Kahtlemata on üks põhiväärtusi stabiilse armastuse suhte ja abielu loomiseks truudusega. Tegelikult on üks sagedasemaid põhjuseid, miks paar läheb psühhoteraapia istungitele et ületada see tegu, mida peetakse reetmiseks ja ebakindlamaks .

Monotonilised või kommunikatsiooniprobleemid on tihti sageli ebatäpsuse põhjuseks, kuigi keegi, kes on ebajumalateenistus, et halb enesetunne ära hoida, võib süüdistada oma partnerit selle olukorra saavutamise eest. Kuigi on tõsi, et süü on sageli mõlemad, on ka truudusetust teinud inimene otsustanud tegutseda.

Kindlasti oleks ta võinud pöörduda teiste võimaluste poole, näiteks rääkides oma partneriga enesekindlalt selle üle, mida ta arvas, et suhted ei tööta. Ükskõik milline põhjus, kui leiad ennast sellises olukorras ja kui te arvate, et see on uskamatu, on suhetes midagi sellist, mis ebaõnnestub.

7. Kui saaksite oma partneri uuesti valida, kas te valiksite sama isiku?

Võib-olla suhe läheb läbi aeglaselt ja teil on tohutu soov sellest suust eemal, kuna see mõjutab teie igapäevast tegevust ja olete lõpetanud selle isiku, kelles olite. Võrdne lõhe, mis eraldab teid ja teie partnerit, on nii suur, et te enam ei taha oma poolel jätkata.

Kuid võib juhtuda, et hoolimata teie suhetes ilmnenud konfliktidest teate sügaval, et teie partneril on hea süda ja et tasub võidelda nendega, kes sulle ühinevad, mis on palju. Sellisel juhul peaksite seda teadma Paar probleeme saab lahendada psühholoogi abiga , ja psüühikahäirete raviks ei ole vaja minna paariks, sest selle eriala terapeutiline suhe ei pöörle üksikisiku ümber, vaid suhet.

Paarikaubandus: millal minna?

Paarteraapia on kasulikuks alternatiiviks armastussuhetele, et uuesti stabiilsust taastada, kommunikatsiooniprobleeme lahendatakse ja kaks partnerit tunnevad uuesti õnnelikuna.

Enamikul juhtudel on võimalik negatiivsest spiraalist välja pääseda kus suhe on langenud ja tugevdab suhtlemisvõimalusi või taasaktiveerib need. Aga ... kuidas saab teada, et on tulnud aeg paarida ravi? Mõned näitajad, mis võivad osaleda paaride terapeutilistel istungitel, on järgmised:

  • On kommunikatsiooniprobleeme
  • Rahulolu suhetes väheneb
  • Erilise kriisi olukord on
  • Intiimsetes suhetes on probleeme
  • Tuleviku plaanide osas on otsustav
  • Paar on kaugel
  • On olnud truudusetus
  • On probleeme usalduse ja kadedusega

Mensalus Instituut: psühholoogiline abi paaride ja seksuaalsuse probleemides

Mensalus Instituut on Barcelona psühholoogiakeskus, mille moodustavad psühholoogide meeskond, kes on spetsialiseerunud paaride ravile. Kui tunnete eelmiste ridade tuvastamist või tuvastamist, võib see kliinik teile pakkuda lahendusi ja aidata teil suhteid läbi viia.

Paaride teraapia on positiivne vahend nii üksikisiku kui ka paari kasvu jaoks. Mensalus aitab teil õppida uusi suhteid koos oma partneri või sentimentaalse partneriga ning suudab pakkuda vahendeid suhete ja kooseksisteerimisega seotud raskuste ületamiseks, paaride konfliktide ja seksuaalsete probleemide tekkimiseks (soov või nõgusus, orgasmi jõudmise probleem, enneaegne ejakulatsioon või düsfunktsioon erektiil jne).

See keskus pakub näost-näkku ravi ja online-ravi.Kui soovite rohkem infot, peate lihtsalt siia klikkima.


The power of vulnerability | Brené Brown (Veebruar 2024).


Seotud Artiklid