yes, therapy helps!
7 asju, mida sa ei peaks tegema, kui sa armukaded

7 asju, mida sa ei peaks tegema, kui sa armukaded

Märts 29, 2024

Vähesed käitumised võivad olla nii ebatervislikud kui armukadedus, mis põhjustavad tõsist relatsioonilist probleemi ja võivad lõppeda meeleheitmises. Kuigi suhted on iseenesest keerukad, seda enam, kui kahe liikme vahel pole usaldust.

Vabadus on kahjulik ja suudab isegi halvendada põhjustada purunemise lisaks suurele ebamugavusele. See ebamugavustunne mõjutab mitte ainult armukadeduse ohvriks olevat isikut, vaid ka armukadet.

  • Seotud artikkel: "Armukadeduse tüübid ja nende eriomadused"

Mida sa ei peaks tegema, kui sa armukaded

Armukadedus võib pidada ebakindluse ja ahistuse tunde, mis hävitavad armukade tähelepanu. Mõnes mõttes on nad normaalsed, sest keegi ei taha kaotada keegi, keda nad armastavad.


Nüüd kui inimene ei suuda neid tundeid kontrollida ja armukadedus põhjustavad nii palju kannatusi, et nad ohustavad armastavat suhet, räägime me haigestatud kadedusest, millest me selgitame rohkem artiklis "Hägapäeline armasus: 10 äärmiselt kadedate inimeste ühiseid märke"

Enne kadedust võitmise esimene samm on olla neist teadlik. Seega, kui sa oled armukad järgmistes ridades, tahtisime esile tuua mõned tegevused, mida sa ei peaks tegema, kui sa armukaded.

1. Ärge arvake kõike halba

Nad ütlevad, et armukad inimesed ei mõtle halvasti sellest, mida nad näevad, vaid sellepärast, mida nad kujutlevad. Kui inimene tunneb ebaturvalisust, võivad nad seostada asju, mis pole tõesti seotud, või mis kahtlustab midagi, isegi kontrollimata nende uskumuste õigsust . Seetõttu on vajalik, et teete kindlaks, kui kaotad oma närvid ja jälgite, kas põhjus, miks te need kaotad, on reaalne või on teie kujutlusvõime tulemus.


2. Ära süüdista teda

Kui inimene on kadedav, on esimene reaktsioon viha ja kuigi pole kindlat tõendusmaterjali, mis kinnitab oma kadeduse põhjust, Halbade dünaamikate sisenemisel võib kadedus süüdistada teise isiku ebaõiglaselt . Seepärast peab olema realistlik ja enne, kui need mürgised tunded teid ründavad, peate olema nii objektiivsed kui võimalik.

3. Ära keelata

Liiga armukad inimesed nad võtavad vastu oma partneri kontrollikäitumist : ütleb talle, kuidas ta peaks riietuma, kellega ta peaks minema jne Keegi ei ole teiega kohustus, mistõttu see käitumine muudab armastuse suhte mürgiseks.

  • Seotud artikkel: "23 märki, et teil on partneri" toksiline suhe "

4. Ära muutu detektiiviks

Ebakindlus toob inimese kinnisideeks, kui ta kontrollib paari, aga tahab ka teada, mida ta kogu aeg teeb. Näiteks võib kadedusega inimene soovida teada, mida nende partner oma sotsiaalsete võrgustike kaudu teeb. On inimesi, kes isegi kasutavad paari kontot ilma nende käitumiseta. See käitumine ei ole tervislik , ja ka haiget ohver armukadedus ka valutab ka armukade.


5. Ärge rääkige ilma mõtlemiseta

Impulsiivsus võib ilmneda igal ajal, kui armukadu ei suuda oma emotsioone kontrollida.

6. Ärge helistage üldse tundi

See impulsiivsuse probleem põhjustab ka armukade soovi teada, mida paar teeb alati. Ja tegelikult on enamikul juhtudel see üks on juba kaitseminister juba enne rääkimist , nii et teie suhtumine võib olla väga agressiivne. Pole mõistlik olla paar 24 tundi ööpäevas.

7. Ärge jätke oma elu kõrvale

Eelmine punkt on näide sellest, kuidas suhe, kus valitseb usaldamatus ja kadedus, tekitab kinnisidee. See juhtub, sest armukadedus on ilmnevad madala enesehinnangu ja ebakindluse tõttu , ja armukade kardab hüljata. Armukadeduse ületamiseks on parim võimalus töötada iseendaga.

Kuidas lõpetada olla armukade inimene

Võttes arvesse eelmistest punktidest, kuidas on võimalik, et enam ei saa olla armukade inimene?

1. Tunnista, et sa oled kadedad

Eespool toodud punktid on näited selle kohta, mis teeb inimese armukadena, nende avastamine on põhimõte, et saaksite sellest keerulisest olukorrast välja tulla . Kas käitled nagu eelmistes punktides? Siis on vaja otsida lahendust, vajadusel isegi professionaalse abi saamiseks.

2. Tee oma osa

Armukadedus on teataval määral normaalne. Kuid mõned inimesed, hoolimata sellest, et tunnevad seda nii, teevad oma osa nii, et olukord ei lähe käest välja. See on võti, et mitte siseneda nõiaringisse, mis kahjustab kahe armastussuhte osapooli. Kui soovite muuta, on ainus, kes suudab seda teha.

3. Ole objektiivne

Mõnikord tunnevad emotsioonid meid pilveks, aga peame olema emotsionaalselt intelligentsed ja olla objektiivne selle kohta, kuidas me käituda paariga teatud olukordades.

4. Töö sinuga

Nagu ma ütlesin, on kadedus sageli madal enesehinnang ja ebakindlus. Sel põhjusel on vajalik, et selle probleemi all töötavad inimesed, kes soovivad hoolega maha jääda, peavad tegema omaenda isiklikku arengut. Kui keegi on rahul oma eluga ei otsi kedagi selle tühisuse täitmiseks , kuid kes lisab.

5. Parem suhtlemine

Teie partneriga suhtlemise parandamine on parim võre ületamiseks, kuna see aitab vältida paljusid konflikte ja ei põhjusta valesti tõlgendamist. Perega suhtlemine võib suurendada usaldust mõlema vahel, sest nii igaüks teab teise poole vajadusi ja on võimalik pidada läbirääkimisi mõlema kasuks.

  • Kui soovite rohkem teada saada nende strateegiate kohta, et ennast ära tunda, võite lugeda seda artiklit: "Kuidas lõpetada olla armukade inimene? 12 selle saavutamiseks "

Невероятные приключения итальянцев в России (Märts 2024).


Seotud Artiklid