7 näpunäiteid, et lõpetada isekas inimene
Suuremal või vähemal määral on meil kõik isekad mõnel pool. Siiski on inimesi, kellel on liiga palju ja nende käitumine pöörab suurt tähelepanu. Kui teised on isekad, tuvastame selle tavaliselt kiiresti, kuid kui me oleme need, kes seda suhtumist näitavad, on meil raske seda tuvastada ja tuvastada.
Kuid Kas see on väärt isekate? Tõde on see, et isekus võib rikkuda paljusid inimestevahelisi suhteid. Kui te arvate, et olete isekas ja soovite oma käitumist muuta, huvitab see artikkel seda.
- Seotud artikkel: "Manipulaatorid omavad neid 5 ühist joont"
Isekirjutatud isiku omadused
Me kõik teame, mida see tähendab, et see on isekas ja keegi ei taha olla ümbritsetud ühe sellise mehega, kes ei võta arvesse meie vajadusi. Kui meil on üks neist inimestest, kes näevad ainult oma kasu ja sõidavad harva sõrmega, kui ta ei hakka midagi tagastama, ei suuda me vaevalt luua sügavat sõprust ega andke neile usaldust.
Isemajastel inimestel pole teistega lihtsalt suurepärast kaastunnet. Kokkuvõttes on isekad inimesed:
- Nad ei ole tõenäoliselt jagavad. Kui nad muidugi ei soovi tulu teenida.
- Nad püüavad saada kasu igapäevastes olukordades.
- Nad tunnevad end väga solvunud ja pahaks, kui nad ei saa seda, mida nad tahavad.
- Nad püüavad vähimatki ja alati oma huvides.
- Nad ei huvita teisi, ainult iseenesest.
- Nad on ületamatud ja soovivad alati rohkem.
- Nad ei peatu, kuni nad seda saavad.
Ja on see, et need isikud, kes on "esmalt mina ja mina", loovad mürgiseid suhteid nii paarina kui töökohal või sõpruses. Isemaslikud isikud ei ole alati teadlikud, et nad on või kahju nad teevad , kuid nad lõpuks manipuleerivad oma keskkonnaga, et saada seda, mida nad tahavad.
- Meie artiklis võite juttu võtta isekate inimeste omadustest: "Isemasjad jagavad neid 6 tunnust"
Mida teha, kui olete isekas
Enesetähendus on inimeste enam-vähem tavapärane käitumine, kuid see ei tähenda, et te ei saa käitumismärke võtta, et olla teadlikum sellest, kuidas me teistega käitume, et parandada meie suhete kvaliteeti ja kvantiteeti.
Kui te arvate, et te käitute nagu isekas inimene ja soovite muuta teie käitumist , võite järgida neid nõuandeid.
1. Peegeldage ja aktsepteerige seda
Muutmiseks on vaja teada, mida sulle ei meeldi. See on võti tegutsemiseks ja enese muutmiseks. Seepärast on esimese sammuna peatuda isekate, et mõelda, kuidas teie käitumine kahjustab teisi ja ennast.
Ja see, et isekus rikub suhteid, põhjustab kannatusi ja võib põhjustada tugevat ebamugavustunnet . Selle vältimiseks peaksite uurima oma isekaid tegevusi ja seda, kuidas need mõjutavad teie ümber olevaid inimesi. Nüüd, kui ta kahetseb, et on isekas, võib tema süü üle võtta. Seejärel tuleb aktsepteerida seda käitumist ja tunnistada, et see suhtumine ei ole kasulik mõlemale poolele.
2. Muuta oma perspektiivi
Kui tunned, et olete isekas, peate oma perspektiivi muutma ja see võib vajada vaeva ja tahet. Vaatenurga muutmine eeldab, et te ei ole alati õige ja et arvestatakse ka teiste arvamusi. Kui sa seda mõista hakkad, võite hakata pakkuma teistele midagi, mitte ainult mõtlema kogu aeg.
Pidage meeles, et kui me teistele inimestele anname, siis me tunneme end paremini , sest teiste abistamine on kasulik ka abistajat, mitte ainult seda, kes seda saab. Sellega lõpetatakse Los Angeleses Californias (UCLA) asuvate teadlaste poolt läbi viidud aju pildistamisel põhinev uuring.
3. Ära uskuge, et olete maailma keskus
Enesekindlus, enesekesksus ja isekus on paljudel inimestel sama, kuid tegelikult ei ole nad. Näiteks võite olla isekas, ilma et olete egoistlik. Nüüd on need mõisted tihti käsikäes. Egoist soovib kõike enda jaoks, see on käitumine ja suhtumine. Kuigi egomania on see, et keegi ennast väga armastab. egocentrilisus on see, et inimesed arvavad, et universumi keskus ja et teiste arvamused on nende all.
Kuigi need mõisted ei ilmu alati koos, paljudel juhtudel inimesed, kes arvavad, et nii palju neist ei võta teisi arvesse ega mõtle nende vajadustele. Tulemuseks on see, et nad on ka isekad. Sellise mõtteviisiga kõrvale jätmine võib aidata endast isekast .
4. Sa pead olema empaatiline
Seepärast on oluline panna ennast teistesse kingadesse ja pöörama tähelepanu sellele, kuidas nad tunnevad.Isik, kes võib uskuda, et teine inimene kannatab, raskendab teda (kui ta pole psühhopaat).
Mitu korda me teeme negatiivseid suhteid teiste suhtes, sest arvame, et nad tahavad meid haiget teha või seetõttu, et oleme eelarvamuste ohvrid, ja me ei peatu mõelda sellele valu suhtes, mida me teistele võib põhjustada. Empaatiline olemine on teiste mõistmine ja seega tunne ja emotsioonid.
5. Kuulake aktiivselt
Muude emotsioonide mõistmiseks on oluline, et te neid kuulaksite . Aga kuulamine pole sama kui kuulmine. Et kuulata, peame pöörama tähelepanu mitte ainult sellele, mida teine isik verbaliseerib, vaid ka seda, mida ta väljendab oma mitteverbilise keele ja käitumise kaudu.
Seda nimetatakse aktiivseks kuulamiseks, mis on oskus, mida saab praktikas omandada ja arendada.
- Kui soovite seda tüüpi kuulamisi täiustada, võite lugeda meie artiklit: "Aktiivne kuulamine: võtme suhtlemine teistega"
6. Mitte ainult sa saad, peate ka andma
Kui mõistate teiste tundeid ja nende vajadusi, saate avada oma südame ja pakkuda neile midagi. Inimesed peavad ümbritsema end teiste inimestega tundma õnnelikuna. Seetõttu Oodake teiste vajadusi ja näidake neile, et te hoolite. Olen kindel, et nad tänavad teid .
7. Tee jõupingutusi
Mitte alati on lihtne kaastundlikul ja altruistlikul viisil tegutseda, sest isekus on palju seotud meie haritud harjutusega ja ühiskonnaga, kus me elame, mis soodustab seda tüüpi tava.
Inimesed soovivad kohe rõõmu ja see tähendab sageli, et me ei võta arvesse teisi ega meie käitumise tagajärgi. Seepärast on vaja teha oma osa, sest tahe on võtmetähtsusega, kui tegemist on kaastundlik ja sõbralik . Parem, et inimesed mäletaksid teid kui head inimest kui isekast inimest.
