yes, therapy helps!
Antofoobia (hirm lilled): põhjused, sümptomid ja ravi

Antofoobia (hirm lilled): põhjused, sümptomid ja ravi

Märts 28, 2024

Inimesed võivad tunda hirmu väga erinevate objektide või olukordade tõttu, mis võib olla normaalne, kui see hirm on objektiivne ja realistlik. Siiski on aegu, mil inimene võib tunda suurt hirmu näiliselt kahjutute asjade pärast, Nagu antofoobia puhul, on ka ebameeldiv lillide hirm .

Käesolevas artiklis tutvustame selle häire kõige iseloomulikumaid aspekte ja uurime selle põhjuseid, sümptomeid ja tagajärgi.

  • Seotud artikkel: "Fobia tüübid: hirmu häirete uurimine"

Mis on antofoobia?

Võibolla antofoobia pole üks tuntumaid fobiaid, kuid see on üks kõige uudishimulikum. See patoloogia on intensiivne ja iraporaalne hirm lillede pärast, mis on stiimulid, mis kujutavad endast vähe või üldse mitte tegelikku ohtu . Teiselt poolt on see midagi, mis juhtub kõigi foobiadega: kuigi ma ei saa seletada, miks inimene arendab põhimõtteliselt kahjutute elementide iracionaalset hirmu. Selle põhjuseks on emotsionaalse mälu toimimine, nagu näeme.


Välja arvatud need isikud, kes võivad allergiat pidada, ei peaks enamus elanikkonnast kartma paljude taimede paljunemisvõimalusi; siiski õpivad mõned teemad lilled ja see haigus võib nende jaoks tõesti võimetu.

Fobia kuuluvad ärevushäirete rühma, mistõttu on üks selle seisundiga subjektidest kõige iseloomulikum sümptom ärevus ja ahastus (peale hirmu). Fobic kipub vältima kardetavat stiimulit, püüdes ebamugavust vähendada. Õnneks ja hoolimata suurtest kannatustest, mida see fobia võib põhjustada, on antofoobia raviks.

  • Võib-olla olete huvitatud: "7 tüüpi ärevus (põhjused ja sümptomid)"

Selle fobia põhjused

Fobia tekitanud inimesed pole seda haigust sünnitanud , kuid nad on seda õppinud. Enamikul juhtudel toimub see kaudselt pärast traumaatilist kogemust, mis tekitab negatiivseid ja intensiivseid emotsioone. Fobiaid õpitakse klassikalise konditsioneerimisega.


Klassikaline konditsioneerimine on õppetüüp, mis tekib stimuleeriva seose kaudu, mis on algselt neutraalne teisega, mis käivitab hirmu vastuse. Isik võib olla kannatanud negatiivse kogemuse, kui sõites läbi lilli täispuidust, ja selle olukorra mõju põhjustab et järgmisel korral, kui ta puutub kokku lillega, tekib suur ärevus ja ebamõistlik hirm näiliselt hävimisväärse olukorra pärast.

  • Kui soovite rohkem teada klassikalistest tingimustest, võite lugeda meie artiklit: "Klassikaline konditsioneerimine ja selle olulisemad katsed"

Neid saab õppida ka vaatluste kaudu

Kuid traumaatilise olukorra tekkimine ei ole mitte ainult antofoobia ilmnemise põhjus, vaid foobiad võivad tunduda nõrgemaks. Näiteks vaadates hirmuäratavat filmi, kus roosid ilmuvad filmi verine stseen. Sel moel tekib meie seas seos stiimuli vahel, milles põhimõtteliselt ei olnud väga olulist emotsionaalset koormust (lilled) ja teist, mis tekitab vastumeelsust, nii et me tajume esimest paneb meid tundma halb, kuna "emotsionaalne mälu" .


Fobiad ei reageeri loogilistele argumentidele, enamasti sellepärast, et hirmu emotsioon on seotud primitiivse ajuga. Selles mõttes väidavad mõned eksperdid, et fobisid toodavad esmased ühendused ja neil on ellujäämisfunktsioon, mitte kognitiivsed ühendused.

  • Seotud artikkel: "Vicar konditsioneerimine: kuidas see tüüpi õpe toimib?"

Lillede hirmu sümptomid

Fobia sümptomid ilmuvad, kui kujutlevad või puutuvad kokku stiimuliga, antud juhul lilled. Ärevus ja stimulatsiooni vältimine on mõned kõige iseloomulikumad sümptomid; siiski vaimse kogemuse kognitiivsed, käitumis- ja füüsilised sümptomid .

Kõige iseloomulikumad kognitiivsed sümptomid on irratsionaalne hirm, ahastus, katastroofilised mõtted, kontsentratsiooni või segaduse puudumine. Sageli esinevad ka sissetungivad ideed ja üldiselt "vaimsed pildid", mis põhjustavad suurt ebamugavust ja mis ilmnevad teadvusel häirivalt, ilma et oleks võimalik midagi selle vältimiseks midagi ette võtta.

Stimulatsiooni vältimine on kõige iseloomulikum käitumuslik sümptom. Nagu füüsilised sümptomid, võime rõhutada:

  • Hingamisraskused
  • Peavalu
  • Kiire impulss
  • Hüperomandamine
  • Suu kuivus
  • Iiveldus
  • Treemorid

Antoobia ravi

Antofoobia juhtumid ei ole väga sagedased, kuid üldiselt on need psühhiabi häired. Sel põhjusel on sellel real läbi viidud palju uurimisi, mis on võimaldanud välja töötada väga tõhusaid ravimeetodeid, et lõpetada need iraalsed hirmud. Seega, kuigi need patoloogiad põhjustavad suuri kannatusi, on patsientide prognoos hea.

Abi otsimisel on esimesed sammud, mida paljud vaevused annavad, arstile minna, kuid võimalus on saada ravi psühholoogiast. Fobiate ravimiseks on palju meetodeid, kuid tundub, et kõige tuntumad ja parimad tulemused on kognitiivne käitumuslik ravi. See raviviis koosneb erinevatest meetoditest, mille hulgas tõstab esile lõõgastumise ja hingamistehnikad ja kokkupuuteviisid.

Fobiate raviks kasutatakse tavaliselt süstemaatilist desensitiseerimist , mis hõlmab kahte eelnevat tehnikat ja mis paljastab patsiendi järk-järgult kardetud stiimulile. Loomulikult peate kõigepealt õppima toimetulekustrateegiaid, nagu lõõgastus ja hingamistehnikad.

Lisaks kognitiivsele käitumuslikule teraapiale on ka teadvusel põhinev kognitiivne teraapia, vastuvõtmise ja pühendumise teraapia osutunud väga tõhusaks. Mõlemad psühhoteraapia liigid kuuluvad kolmanda põlvkonna ravile.

  • Kui soovite rohkem teada kolmanda põlvkonna teraapia kohta, võite lugeda meie artiklit: "Mis on kolmanda põlvkonna teraapia?"

Fobiate ravi täna

Viimastel aastatel on uute tehnoloogiate väljatöötamine võimaldanud ka foobiadest erinevaks raviks, kuna nüüd on lihtsam luua olukordi, kus inimene tunneb foobiajärgse stiimuli lähedust. Lisaks sellele saab seda teha konsultatsioonis ise, kus psühholoogilise sekkumise teenuseid pakutakse kontrollitaval viisil ja professionaalse protsessi jälgimisega.

Virtuaalse reaalsuse tekkimine võimaldas patsiendil mitte ennast hoida vaimse stiimuliga , kuid ma saan seda reaalsuse simuleerimisel teha. Mõned psühholoogid kasutavad seda tehnikat suurepäraste tulemustega, mis on saadaval ka mobiilirakendustes. Lisateavet selle teema kohta leiate meie artiklist: "8 rakendust fobia ja hirmu ravimiseks nutitelefonilt"

Seotud Artiklid