Apeirofoobia: lõpmatuseta irratsionaalne hirm

On erinevaid fobiaid, millest mõned on tõesti kummalised. Näiteks heksakosioiheksekontaheksafobia või hirm number 666, turofoobia või juhi hirm, uranofoobia või taeva hirm pärast surma. Täna räägime veel üks ebatavaline fobia: apeirofoobia või hirm lõpmatuseni.

Aga enne, kui hakkame rääkima sellest fobialast ja paremini mõista, mis foobikahäireid iseloomustab, hakkame kõigepealt lühidalt selgitama, mis foobiad on üldiselt.

Kui soovite rohkem teada kummalistest foobiadest, võite lugeda meie artiklit: "15 kõige puhtamat fobiat, mis eksisteerivad"

Mis on fobia?

Fobia on tugev iraaktiivne ja kontrollimatu olukord, objektid, tegevus või inimesed . See kuulub ärevushäirete rühma, ja selle kõige iseloomulikum sümptom on ülemäärane ja iratiivne soov vältida esemeid või olukordi, et vähendada ärevust või ebamugavust, mida need inimesed võivad kannatada.

Eksperdid ütlevad, et teatud geneetilised ja keskkonnategurid soodustavad fobia väljanägemist. Siiski on üks teadlaste üksmeelsemaid põhjusi, et fobid tekivad, kuna isikul on traumaatiline kogemus (enamasti lapsepõlves), mis seejärel seob hirmu tekitavat elementi. See õppimine toimub läbi klassikaline kliimaseade.

Kas soovite rohkem teada saada klassikalisest konditsioneerimisest? Soovitame meie artiklit "Klassikaline konditsioneerimine ja selle olulisemad katsed"

Oluline on seda märkida mis võib põhjustada fobia võib olla otsene või kaudne . Me räägime otsest seostest, kui see element (objekt, olukord jne) on sama põhjus, mis põhjustab fobia. Näiteks, kui laps petab kassi, mida ta alateadlikult häirib, ja selle kogemuse tulemusena arendab ta kasside fobia. Kaudne seos viitab sellele, kui hirm ilmub ümberasustatud. Näiteks kui lapsel on vaktsiinifoobia lihtsalt sellepärast, et nad teavad, et see valutab.

Fobie klassifikatsioon

Fobiaid võib liigitada järgmiselt: sotsiaalfoobia, agorafoobia ja spetsiifiline fobia.

• Sotsiaalne foobia: seda tüüpi fobia iseloomustab see, et inimene, kes seda kannatab, tunneb iratiivset hirmu sotsiaalse suhtluse olukorras. Näiteks kui ta peab avalikult rääkima, kardab ta hinnangut, kriitikat või alandamist. See on tõsine häire, mida ei tohiks segamini ajada. Sotsiaalse foobiaga inimesed võivad telefoni rääkimise või teiste inimeste ees söömise ajal tunda tugevat ärevust, et vältida seda tüüpi olukorda.

• Agorafoobia: kuigi paljud inimesed arvavad, et agorafoobia on iraakaline hirm, mis seisneb avatud ruumides, näiteks suurtes tänavatel või parkides, pole see just nii. Inimesed, kellel on agorafoobia, tunnevad tugevat ahistust, mida tekitavad olukorrad, kus nad tunnevad end kaitsetuna ja haavatavana, kui neil on ärevushäire. Teisisõnu, nad tunnevad paanikat, et olukord on nende kontrolli all. Seda tüüpi fobiaga patsiendil on enamasti piiratud oma kodus kui vältimisviis.

• Spetsiifiline fobia: antud juhul esineb irratsionaalne hirm enne stiimulit, näiteks olukorda, objekti, koht või putukat. Seetõttu liigitatakse apeirofoobia sellist tüüpi fobia.

Lisateave eri tüüpi fobismide kohta käesolevas artiklis: "Fobia tüübid: hirmuhäirete uurimine"

Apeirofoobia tunnused

Universumi ja lõpmatuseni mõtlemine võib tekitada teatud küsimusi või mõtteid, mida on raske vastata ja mis võivad põhjustada teatavat ärevust. Nüüd, kui see mõte lõpmatusest või tohututest asjadest tekitab äärmiselt iratiivse hirmu ja suurt ebamugavust, siis me seisame silmitsi apeirofoobia juhtumiga.

Apeirofoobia mõiste viitab ebatavalisele fobia tüübile . Me räägime tavaliselt teiste fobiaallide normaalsusega, milles nende foobika objekt on käegakatsutav: näiteks ämblikfoobia või fobiafoobia. Kõik need objektid või inimesed, keda saab puudutada ja mida on lihtne vältida. Mõne jaoks võib lõpmatusse fobia ette kujutada isegi keeruline.

Hirm lõpmatuseni võib ilmneda nii päeva kui öösel. Näiteks kui kannatav inimene on oma maja elutoas nii vaikne ja pealetükkiv mõtlemine lõpmatusest põhjustab ärevuse tõsist probleemi. Või kui ta on oma voodis, üritab magada ja sama pilt tekitab tugevat hirmu, mis ei lase tal öösel magada.

Eksistentsiaalne vertiigo

Apeirofoobia on fobia tüüp, mille puhul hirmu fookus on midagi täiesti abstraktset, mitte elavat olendit, maastikku või konkreetset objekti.See tähendab, et see sõltub eneseteostuse ja kujutlusvõimega seotud tegevustest, kuigi selle sümptomid ei pruugi ilmneda ainult siis, kui peegeldate vaikselt ja silmad suletud.

On teatavaid kogemusi, mis sisenevad meid läbi meeli ning teatud juhtudel võib panna meid mõtlema lõputule . Need sensoorsed stiimulid sõltuvad igast isikust, kuid mõned kõige sagedasemad on taevas, meri või numbrilised järjestused, mis kunagi ei lõpe.

Aperiofoobia on kogenud peapöörituse tunnetusena, mille tekitas idee, et kui üks puutub lõpmatuseni, pole mingit toetust kus inimene võib jääda "ankurdatud" ja säilitada mõningane olukord. See idee muudab selle, et teatud mõttes sarnaneb agorafoobiaga, sest selles on ka enne hirmu, et keskkond muutub ammendamatuks ja võimatuks kontrollida.

Ravi

Kuna apeirofoobia on ärevushäire, mis on põhjustatud peamiselt traumaatiliste mineviku kogemuste tõttu, tuleb minna vaimse tervise asjatundjale võimalikult kiiresti. The kognitiiv-käitumuslik ravi või meelepärasus on osutunud väga tõhusaks nimetatud tüüpi häirete ületamisel, kuigi on oluline meeles pidada, et apeirofoobia sümptomid peaaegu kunagi ei kao täielikult.

Saate rohkem teada saada nende ravimitüüpide kohta meie artiklites:

• Käitumuslik kognitiivne teraapia: mis see on ja mis põhimõtetel see põhineb?
• Kognitiivne teraapia, mis põhineb mõistlikkusel: mis see on?