yes, therapy helps!
Kas sa mõtled sabatõendist? 10 hüvitist teie elule

Kas sa mõtled sabatõendist? 10 hüvitist teie elule

Aprill 3, 2024

Pühaaastase aasta kontseptsioon ei pruugi olla väga populaarne inimestele, kes segavad elu tööga, kuid tõde on see, et see on veel üks ressurss, mis võib aidata meil nii tervist kasvatada kui ka areneda isiklikult.

Kahjuks Mõnikord on pühapäevaaasta segamini lihtsa tegevusetusega ja suutmatus planeerida elujõulist tööprojekti (viimane on loomulikult midagi, mis ei sõltu täielikult tahtejõust või jõupingutusest). Ei. Mõneks kuuks kulutamata palgatöö või ametliku väljaõppe saamine ei pea olema aja raiskamine.

Järgmine näeme peamised eelised, mida inimesed, kes otsustavad võtta sabbatic, saavad nautida enne ülikoolihariduse algust või lõplikult tööturule sisenemist.


  • Võib-olla olete huvitatud: "Miks õpib psühholoogiat? 10 punkti, mida peaksite väärtustama"

Sabatõenduse eelised

Üleminek aktiivsest tegevusest kuni ajajärguseni, kus vaba aeg domineerib, võib põhjustada teatud probleeme, mis on seotud planeerimise puudumise ja ootuste halva juhtimisega.

Kuid paljudel juhtudel kompenseeritakse seda maksusoodustuse eeliseid.

1. Aeg ennast õpetama

Enamik ülikoolikraadi või reguleeritud kraadiõppe suunavad erialasid, mis ühel või teisel viisil piiravad õppimise ulatust, millele me saame valida. See on mitmes aspektis positiivne, sest selleks, et saada eksperdiks midagi, on vaja keskenduda konkreetsele teadmistevaldkonnale.


Pühalik aasta võimaldab meil saada sellest dünaamikast välja ja jätke meile aega oma õppimiseks või näost-näkku või veebikursuseid kasutades. Aasta kestvus võimaldab meil minna uuele teemale piisavalt sügavale, et jätkata sellega koolitust vedelal viisil, kui me läheme selle kombineerimiseks tööle.

2. Reisimine, suurepärane kingitus meeleoludele

Hea reisimiseks on vaja aega, et leida kõik külastatud külastuse saladused. Pühalik aasta annab meile võimaluse teha mitu reisi kas kasutab säästetud raha või pöördub vabatahtlike programmide poole Nad pakuvad tasuta majutust mitmete nädalaste tööaegade eest.

3. Võimalus õppida keeli

Teine põhjus, miks pühalik aasta see pole nii, et umbes kogu päeva ei tee midagi on see, et see jätab meile võimaluse keelt õppida.


Tegelikult, kui me paneme sellele piisavalt aega ja jõudu, on tulemuste saavutamine pärast seda, kui 11 või 12 kuud kestnud keele õppimine alates kõige täielikumast teadmatusest on üllatav, eriti kui me juba oskame seda, mis näeb välja sellisena grammatikas või sõnavara

  • Võib-olla olete huvitatud: "10 psühholoogilist nõuannet keele õppimiseks"

4. Võite kohtuda rohkem inimesi

Mõnikord me unustame ühe olulisema elukvaliteedi, mis väheneb intensiivselt töötades või õppides: sotsiaalsed suhted.

Kas teha võrgustikke professionaalselt või laiendada sõprade ringi , pühalik aasta võimaldab meil nautida hetki ja suurepäraseid ruume, et saada ühendust meiega sarnaste huvidega inimestega. Saate osaleda festivalidel, konverentsidel, hangoutidel ... on palju sotsialiseerumisvõimalusi.

  • Seotud artikkel: "Uute inimeste kohtumiste juhend: saidid, oskused ja nõuanded"

5. See paneb meid oma elu üle võtma

Kuigi see tundub kummaline, jätab reguleeritud väljaõppe ja täistööajaga töö ajastus jätkuvalt meid võimule meie tegude ja otsuste vastu. Seda seetõttu Esimest korda on meil peaaegu täielik vabadus prioriteetide seadmisel ja juhtida plaane, midagi, mis ei juhtu kahes teises stsenaariumis.

6. Pakub perekonna leppimise oaasi

Kui aastatepikkune suhtlemine perekonnas on ajapuuduse tõttu kannatanud, on see ideaalne aeg ühitada või lihtsalt pöörduda tagasi ja tugevdada emotsionaalset sidet, mis ühendab meid oma vanemate, emade, vendadega jne

Enne pausi panemist pidage meeles ...

Nüüd, kui oleme näinud eelis ja eeliseid, mis on seotud lõheaastaga, on hea vaadata läbi need aspektid, mida tuleb enne selle võimaluse valimist arvesse võtta.

Peamiselt peame pühenduma jõupingutustele, et valmistada pühalik aasta ette kahes mõttes: päästa ja planeerida .

Majandusliku madratsi olemasolu on vajalik ka nendel juhtudel, kui me ei pea tegema suuri kulutusi nõudvaid projekte, sest kui teil on raha ettenägematute sündmuste jaoks, on meil suurem mõju täiskoormusega töökoha puudumisele.

Teisest küljest on mõistliku ajaga planeerimine hädavajalik, sest kui me seda ei tee, kulutame aasta mitu nädalat raiskama ja lihtsalt kalendrisse olulisi sündmusi aeg-ajalt varjates, ilma et see moodustaks ühtse terviku. See viimane võimalus on vale viis kujutelda pühapäeva aasta, periood, mida ei iseloomusta vaba aeg või puhkeaeg , vaid vabadus valida, kuhu me tahame minna.


Kas sa mõtled igapäevaselt oma vaimsele tervisele? (Aprill 2024).


Seotud Artiklid