Astringent dieed: kuidas seda läbi viia ja kasu

Toidust on erineval kujul ja enamik inimesi seob nad kehakaalu langetamise protsessiga. Kuid mitte kõigil pole seda funktsiooni, samuti ei ole kõik dieedid terved. Üks toidust, mille eesmärk on parandada meie heaolu ja kõhu tervist, on kahjutu toitumine , mille eesmärk on vähendada kõhulahtisuse sümptomeid.

Aurustuv dieeti soovitatakse juhtudel, kui inimene kannatab kõhulahtisuse tekkimisest hoolimata päritolult: mööduv, enteriit, Crohni tõbi või sekundaarne soolestiku kirurgiline sekkumine. Selles artiklis räägime sellest toidust ja me läheme selle omadused sisse.

Mis on kahjutu toitumine

Kokkutõmbav toitumine on toitumine, mille eesmärk on hoida seedetrakti, kui keegi kannatab maovähki või kõhulahtisust.

Põhimõtteliselt, selle toiduga subjekt sisaldab oma dieedil mõnda toitu, mida on lihtne seedida ja millega keha ei vaja nende töötlemiseks liigset energiat, lisaks toidule, millel on suur mineraalide sisaldus ja vitamiinid, mis ei sisalda palju kiudaineid ja mis aitavad säilitada vedelikku. See on kasulik dieet igale vanusele, sealhulgas lastele ja eakatele.

Mis põhjustab kõhulahtisust

Kõigil inimestel on meie elus mõni aeg kannatanud kõhulahtisuse, st kui meil on suurem vajadus minna vannituppa välja defekteerida, sageli ei suuda nad kontrollida ekskrementide ladestumist, millel on vähe järjepidevust (ei ole väga kindlad). Kõhulahtisus võib kesta ühel päeval kahe kuni kolme nädala jooksul ägeda kõhulahtisuse korral ja kuni mitu nädalat kroonilise kõhulahtisuse korral.

See seisund, mis tavaliselt on pigem sümptom kui haigus, on erinevatel põhjustel. Need on järgmised:

• Mõned parasiidid , näiteks need, mis põhjustavad giardiaasi ja amebiase.
• Viirus . Nende hulka kuuluvad enteroviirus või hepatiidi viirus.
• Distantis infektsioonid , kas toidule (või veele) või inimeste poolt saastumisele.
• Bakterid . Mõned kõige tuntumad on salmonella, shigella, clostridium E.coli.

Mõned meditsiinilised seisundid, mis ei sisalda nakkust, on:

• Ärritatud soole sündroom
• Tsöliaakia
• Laktoosi talumatus
• Soole põletikulised haigused. Näiteks: haavandiline koliit või Crohni tõbi
• Väike sooleoperatsioon
• Kõhunäärmeprobleemid, näiteks tsüstiline fibroos
• Isheemiline soolehaigus
• Sapipõie kirurgiline eemaldamine
• Endokriinsüsteemi teatud haigused. Näiteks: kilpnäärme ületalitlus, diabeet või Zollingeri-Ellisoni sündroom

Soovitused kehavigastuse kohta

Mõned soovitused selle dieedi järgimiseks on:

• Söögi ajal peab tarbitav kogus olema väike.
• Sööge sagedamini. Näiteks 5-6 söögikorda päevas.
• Dehüdratsiooni vältimiseks juua väikestes jookides rohkesti vedelikku. Hea võimalus on võtta rasvata puljongid.
• Vältige kiudainetega rikkaid toite
• Sööge lõõgastavalt, et edendada seedimist.
• Väldi väga kuumaid või väga külma toitu
• Ärge tarbige toitu, mis põhjustab gaasi.
• Toit peab olema mitmekesine.

Dieedi faasid kõhulahtisuse korral

Kui keegi tarbib seda dieeti, muutub väljaheide järk-järgult raskemaks ja seepärast peame me kohandama toitumist paranemise tasemele. Selleks See toit koosneb neljast faasist .

1. Faas null

See on algfaas, kus tahket toitu ei tarbita . Laste puhul kestab umbes 4 tundi, esimesel 12 tunni puhul täiskasvanute puhul. Selles faasis on mineraalide ja vedelike suur kaotus, mistõttu on oluline tarbida erilisi jooke või jooke koos sooladega (näiteks lahustunud naatriumhüpokarbi pakend või mineraalide taastamiseks ettenähtud ravimid).

Samuti on võimalik keeda keedetud vett, lisada 2-3 liitri mahla, pooleks supilusikatäis söögisoodat, pool tl soola ja 2-3 spl suhkrut. Tee, kummel, riisivee, porgandi vesi on ideaalne.

2. 2. etapp

Pärast eelmist faasi On võimalik lisada muid toite nagu keedetud riis, kartul ja keedetud porgand , keedetud makaronid, keedetud kala, keedetud kana, küpsetatud õun jt.

3. 3. etapp

Kokkupandava dieedi kolmandas faasis on taaskasutamist soodustavad toidud: köögiviljade püree (suvikõrvits, porgand, oad, squash), puuviljamahlad, keetatud köögiviljad ja kaunviljad, riis, kana või keedetud kala, röstitud valge leib.

4. neljas faas

Neljas etapp koosneb Jätkake keerukate toiduainete käivitamist, kuni tavaline toitumine on tarbitud . Näiteks banaan, keedetud köögiviljad, grillitud liha või kala, rasvata jogurtit 0%, kofeiinivaba kohvi, rasvata juustu jne.

Mis toitu tuleks vältida

Toidust, mida ei tohiks tarbida selle toiduga, on vähemalt esimestel etappidel palju toitu . Edusammude ilmnemisel on järk-järgult võimalik toidule lisada mõned toidud. Suure rasvasisaldusega toidud ei ole sellist tüüpi toiduga üldse positiivsed, nagu ka kiudaineid sisaldav toit.

Samuti ei ole tööstuslikke magusaineid karastusjookide või kergesti seeditavate köögiviljade, näiteks küüslaugu, toores sibula või paprika puhul. Šokolaadi, alkoholi, praetud toitu, punast liha, võid ei tohiks süüa. Piimatooted ei tohiks tarbida ka vähemalt neljandasse faasi ja alati rasvavabas versioonis.

Kui me ei peaks seda dieeti tegema

Kokkutõmbav toitumine ei ole toit, mis võib olla kahjulik; aga kui seda ei ole vaja teha (kuna pole probleeme maovähki või kõhulahtisust), ei ole see kasulik. Nüüd Kui isikul on kõhukinnisus, ei ole soovitav aurustuvat dieeti täita, sest see parandaks seda seisundit ja seetõttu suureneb kõhukinnisus.