yes, therapy helps!
Ole positiivne

Ole positiivne

Märts 29, 2024

Paljud autorid ja teadustöötajad seda väidavad isiksuse tüüp mõjutab otseselt või kaudselt meie füüsilist tervist .

Igaühel on erinevad viisid, mis suurendavad või vähendavad teatud tüüpi haiguste all kannatamise tõenäosust, kuid päritolu või paranemine ei ole ainult meeles.

  • Võite olla huvitatud: "Üksindus võib suurendada surmaohtu"

Kas iga inimese isiksus mõjutab nende tervist?

Mõned inimesed hoiavad erakordselt rasketes olukordades silmapaistvat tugevust ja tugevust, kellel on nendega kõik tegurid. Teisest küljest leiame inimesi, kellel on isegi nende kasuks kõikehõlmav terviseprobleeme.


Võime viidata mõnedele meie ajastu kõige embleemilisematele tegelastele, et rõhutada iga inimese isiksuse tüüpi ja seda, kuidas nad seisid silmitsi nende füüsilise ammendumise hetkedega.

1. Muhammad Ali

Kõigi aegade kõige kuulsam poksija jäeti 1966. aastal oma esimest tiitlit ja keeldus Vietnami sõjast osalemast keelata kolm aastat.

Kuid tema äge ja püsiv isiksus ta pani ta meister veel kaks korda, teenides ennast hüüdnimi "Kõigi aegade suurim" (suurim kogu aeg).

2. Nelson Mandela

Endine Lõuna-Aafrika president ta veetsis rohkem kui 30 aastat vanglas rangemaid piiranguid kui tavalised vangid Mandelale jäi väga positiivne suhtumine, mis viis tema riigi ja Nobeli rahupreemia presidendiks 1993. aastal.


Seos olemise ja füüsilise heaolu seosest

Kreeka Hipokraat ja Rooma Galen on juba antiikajastesse inimestesse kuulunud neli psühholoogilist tüüpi, millest igaüks on vastuvõtlik konkreetsete terviseprobleemide suhtes .

Näiteks, vihased inimesed, vastavalt iidsele meditsiinile, kipuvad olema isemajandavad ja ambitsioonikad inimesed, mis tähendab, et neil on kalduvus kannatada südameprobleemide all või lihtsalt kaotada kaalu.

Nende esimese temperatuuri ja tervise uurimisjuhtumiteni on möödas rohkem kui kaks tuhat aastat.

Ekspertteadlased püüavad endiselt otsida seoseid isiksuseomaduste ja haigusliikide vahel ning seeläbi töötada välja hüpoteesid, et teha kindlaks, kas need seosed on tingitud ühisest bioloogilisest alusest või et üks tegur on teise põhjuseks. Perio ... Kas me võime öelda, et meie isiksus mõjutab meie tervist?


  • Seotud artikkel: "Neli huumoriteooria, hipokraadid"

Ole positiivne

Janice Williamsi Põhja-Carolina ülikoolis (USA) läbi viidud uuring viitab sellele, kuidas viha mängib tervist. Viie aasta jooksul järgis ta inimeste rühma ja märkis, et need, kes olid ärritavad, küünilised ja vaenulikud, kardiovaskulaarsete puuduste all kannatavad tõenäolisemalt.

Üks uurija järeldustest oli see, et isiksus mõjutas igapäevaseid harjumusi. Näiteks alkoholi, tubaka või narkootikumide tarbimine oli kõige enam impulsiivsetest ja agressiivsematest inimestest.

Siiski, kui andmeid analüüsiti üksikasjalikult, jõuti järeldusele, et seos isiksuse ja iseloomu vahel on suhteline keerukus. Inimeste hulgas, kelle halvad harjumused olid võrdsed, halva tervise vihased olid rohkem väljendunud .

Teisest küljest on Harvardi ülikooli professor Laura Kubzansky välja töötanud mitmeid uuringuid kalduvuse kohta optimismile või pessimismile ja selle seost füüsilise tervisega. Tema järeldus on väga tugev: negatiivsus on tervisele halb. Uuringutest kogutud andmed, mis põhinevad vaatlusrühmadel aastakümneid, näitavad seda inimesed, kes tunnevad oma tulevikku varjudena, kannatavad haiguste all , olenemata materiaalsetest elutingimustest ja ostujõust.

Crystal süda

Kardiovaskulaarsüsteem see on oluline element, kui uurida erinevaid isiksuse tüüpe.

20. sajandi lõpus näitasid Meyer Friedman ja Ray H. Rosenman, et südame risk ja teatud käitumismudelid võivad olla korrelatsioonis. Inimesed, kellel kõige rohkem südameinfarkti, olid rõhutatud ja kannatamatud inimesed (tüüp A isikupära).

Miks on sellist tüüpi inimestel kardiaalne oht? Veel kord pole ühtegi põhjust. Neuroloog Redford Williams ühendab oma teooriatega kahte võimalust: A-tüüpi biokeemiline isik, kellel on halb rutiin, on tõenäolisemalt südameinfarkt. Williamsi sõnul püsivad selle profiiliga inimesed pidevalt stresshormoone, nagu kortisool, ja nende vererõhk ja südame löögisagedus tõuseb sageli.

Meele piirid

Kuid ärge pange lõksu.Susan Sontag, raamatu "Haigus ja selle metafoorid" kirjanik, räägib meile lihtsustatud teooriatega tekitatud peavaludest kes tõlgendavad vaimset kui suurt võimu, mis suudab kõike kontrollida .

Paljud eneseabi raamatud ja kirjutised põhinevad teaduslikel andmetel, mis on populariseerinud ideed, et haigused on midagi enamat kui vaidluse probleeme ilming.

Seega on paljudes pseudoskundustes põhinevates kirjandustes rõhutatud seost vähem väidetava isiksuse ja haiguse vahel. Sontag mäletab vaimse terviklikkuse oht: Kui me arvame, et psühhiaatriajõud suudavad kõik kontrollida ja et see on asjas tähtsam, tunnevad meid pidevalt pettumust ja ületäitumist.

Võttes enesestmõistetavaks, et vaim valitseb kogu maailmas, on aja ja pingutuste raiskamine, kuna psüühika mõju füüsilisele on tihtipeale hajutatud ja raske kontrollida.

Loomulikult peame hoolitsema selle eest, kuidas me mõtleme, kuid me peame aktsepteerima seda võimalust ja ettenägematut protsenti, mis kulub nii palju tänapäeval.


Ole ettevaatlik, sest negatiivne on 3 x tugevam kui positiivne (Märts 2024).


Seotud Artiklid