Bridge: animeeritud lühifilm koostöö ja konfliktide lahendamise kohta
Sild on lõbus lühike animatsioon mis esitab nelja tähemärki, mis üritavad ületada silda. Selle omaduste tõttu saab midagi ilmselt lihtsat probleemiks. Nähtamatu "privileegi" kaotamise hirm paneb inimese võitlema hammaste ja küünte eest ning unustama töö kõrvuti.
See lühike näitab meile koostöö eelised ja individuaalsuse puudused probleemide lahendamisel.
- Seotud artikkel: "Piper: armuline lühike võime ületada"
Koostööga räägitav lühifilm
Selle nädala jooksul jagab psühholoogilise ja psühholoogilise abi instituudi meeskond teiega kõiki konflikte lahendava võtmeelemendi "sild" - lõbusat ja illustreerivat lühikest animatsiooni.
Aga kõigepealt saate lühifilmi visualiseerida allpool näidatud videost :
Mida lühike näitab meile?
Rääkida konfliktide lahendamisest "Sild" toob esile takistused, mis on tekkinud vastasseisust ja koostöö eeliseid. Midagi, mis esmapilgul tundub olevat lihtne, koostisosad nagu uhkus, põhjustavad seda väga keeruliseks.
Kuidas me saame uhkust juhtida?
Näiteks uuesti eesmärgi ühendamine. Pride suunab mõtte endasse, selle asemel, et jääks tähelepanelikult siin ja praegu täies mahus: teie, ise ja kontekst. Nähtamatu "privileegi" kaotamise hirm paneb inimese võitlema hammaste ja naeltega ning unustama tööd kõrvuti.
Tulemuseks on selge tõhususe kaotamine ja tohutu elu kaotus. Nende uskumuste kindlakstegemine, mis paneb meid ettevaatlikult ja nõuab enda kaitsmist midagi, mis pole tõeline rünnak, on esimene samm eesmärgi taasühinemiseks.
Paralleelselt ei saa me unustada, et paneksime end teise asemele (positsioon, mis mõnikord on lähemal, kui tundub). Pride vabastab meid meie ees olevast isikult.
Mida veel peame koostööks olemas olema?
Sageli on konfliktis positsioonid või seisukohad, mis toimivad konkurentsist koordineerimise asemel.
Pange tähele, et mõiste "koordinaat" määratlus vastab ühistegevuse vahendite kogumisele ja jõupingutustele. Koostöö eesmärk on täpselt tegutseda, kogudes neid jõupingutusi tunnustuse alusel. See on ainus viis mõlema jaoks koha leidmiseks ja seega olla võimeline ületama silda koos.
Alates psühhoteraapia ja oskuste koolitustöökodadest paneme paika strateegiad, mis kiirendavad seda tunnustust. Üks võimalus seda teha on olukorra analüüsimine pealtvaataja rollist.
Ja kuidas te seda vaataja rolli teete?
Läbi dünaamika, mis võimaldab füüsilist ja emotsionaalset kaugust võtta. Harjutused, mis graafiliselt näitavad suhteid konflikti liikmete vahel, on hea strateegia. Näide on näited arvudega (loomad).
Nendes kirjeldab terapeut põhiküsimusi, mis näitavad peategelaste toimimist. Eesmärk on edendada empaatiat (ma saan paremini mõista teise positsiooni) ja kujundada laiendatud arutelu hetkeolukorras (seni tundus ebamugavust ignoreerida osa).
Kogu selle teabega on järgmine samm üksikisiku kaasamisele järelemõtlemisse, uute võimaluste ja meetmete väljatöötamisse. Ettepanekute valik muudab inimese paindlikumaks ja suudab tuvastada probleemi erinevad küljed.
Mida me võtame arvesse, kui analüüsime probleemi kõiki nägusid?
Nagu konstruktivistlikud terapeudid, mõistame seda inimest kui omaenda elu uurijat. Tegelikkus ei ole selge mõiste, igaüks meist loob oma nägemuse maailmast, mis põhineb isiklikel konstruktsioonidel (põhineb tema enda veendesüsteemil ja elukogemustel).
Sellepärast aitame meie sekkumisel patsiendil teada, kuidas reaalsust luua ja kui see konstruktsioon on funktsionaalne.
Ja milliseid samme me järgime, et seda avastada?
Kelly sõnul toimub meie ühiskondlikes suhetes pidev kogemuste tsükkel. See tsükkel koosneb viiest sammust: ennetamine, kaasamine, kohtumine, kinnitamine, kinnitamine ja ülevaatamine. Kui räägime probleemi "näo" analüüsimisest, siis osundame osaliselt sellele, kuidas inimene elab igal etapil. Sel moel suudame tuvastada, kus raskused ilmnevad, ja pakume välja konkreetsed alternatiivid (nt "antud juhul, milline prognoositav mõtlemine oleks mind lähemale lähendanud, mitte selle kaotamise asemel?")
Analüüsi järel on erinevaid harjutusi, mis näitavad vaimseid protsesse, mis takistavad konfliktide lahendamist (protsessid, mida iseloomustab negatiivsete mõttete kordamine enda ja teiste jaoks). Selline terapeutiline töö suurendab teadlikkust hävitavate mõtete välimusest, vähendab nende automatiseeritust ja parandab enesekontrolli võimet.
Kui oleme ühisel sillal, kus on raske kõndida, võib-olla on aeg kaaluda, kuidas jõuda teistele, nii et saaksime üksteist ületada.
