Lapsepõlve ärevus: sümptomid ja mida teha, et seda võidelda
Laste maailm on juhindunud oma reeglitest ja teatud aspektides on täiskasvanutel nende tõlgendamisel mõningaid raskusi. Lapsepõlves on elu kogenud teistsugusel viisil ja väikelaste psühholoogiline aspekt ei pea olema hooldajatel hõlpsasti arusaadav, kas nad on vanemad, emad või eestkostjad.
See on midagi, mida tuleb arvestada, eriti kui oluline on tunnetama varajase lapseea ärevuse märke , et saaks neid pidurdada. Selles artiklis räägime sellest nähtusest, mis on tavalisem kui see tundub.
- Seotud artikkel: "7 tüüpi ärevus (põhjused ja sümptomid)"
Mis on lapseea ärevus?
Infantiilne ärevus ilmneb siis, kui lapsepõlves lapsed tunnevad, et kogemus, mida nad elavad teatud aja jooksul või pikema aja jooksul, ületab neid, ilma et oleks selge või suhteliselt lihtne lahendus.
Kuigi ärevushäired lapsepõlves on midagi üsna spetsiifilist, mis ei pea ilmnema kõigil juhtudel, kui laps tunneb end ärevusena, on viimane nähtus sagedasem kui arvatav. Olukorrad, mis suurendavad selle välimust need on näiteks karistus, mis põhineb karistusel, väärkohtlemise või kiusamise olemasolul, kohustus osaleda paljudel väljaspool õppekeelseid tegevusi jne.
Seega võib öelda, et lapseea ärevus on psühholoogiline ja füsioloogiline nähtus, milles inimene siseneb hoiatusse püsivalt , sümptomid, mis põhinevad mäluajal (obsessiivne mõtlemine ja "loopi järgimine") ja autonoomse närvisüsteemi hüperaktiveerimine, mis mõjutavad negatiivselt ühte või mitut lapse elu valdkonda, näiteks pereelu, õppimine tema koolituskeskuses jne
- Võib-olla olete huvitatud: "Lapsepõlve 6 etappi (füüsiline ja vaimne areng)"
Poiste ja tüdrukute ärevuse sümptomid
Loomulikult on lapsepõlves esineva ärevuse puhul ühine alus sellele, kuidas kõik inimesed, hoolimata nende vanusest, kogevad ärevust. Kuid sümptomeid väljendatakse erinevalt, sest noorte laste jaoks on loomulikult tähtis hetk, muud viisid keskkonnaga suhtlemiseks ja sellega kohanemiseks .
Seega, kuigi praktikas on kõik juhtumid ainulaadsed, üldiselt ilmnevad lapseea ärevus järgmised sümptomid. Igaüks neist ei pea näitama ärevuse püsivat olemasolu, kuid kui mõned neist esinevad samal ajal, siis on see tõenäoliselt nii.
- Karda jääda üksi.
- Tics ja semiautomaatiline stereotüüpne käitumine (juuste sirgumine, küünte hammustamine jne).
- Nutt .
- On vaja pidevalt hoida hooldajaga füüsiliselt.
- Haigusjuhtumite kriis, kui hooldajatest eraldatud.
Teiselt poolt Ärevushäirete korral võivad ilmneda muud spetsiifilisemad sümptomid sõltuvalt probleemist. Näiteks foobiadade korral esinevad kriisid eriliste stiimulite korral.
Kuidas aidata ärevusel olevaid lapsi
Need on mõned näpunäited, kuidas aidata väikelastel oma ärevusseisundit ületada ja leevendada.
1. Andke selged käitumismallid
Mõnikord näib ärevus reaktsiooni kaootilisele keskkonnale, mida ei saa aru. Näiteks ei ole haruldane, et lapsepõlve ärevus tekib kogemustes, mille puhul on kodus järgitav käitumisreegleid vastuoluline.
Seetõttu on oluline, et need eeskirjad oleksid kooskõlas, mitte sundida lapsi järgima meelevaldseid ja muutuvaid reegleid ja ennekõike veenduge, et nad mõistaksid neid ja mõistaksid, miks need on mõtet, isegi kui see on väga lihtsate selgituste abil nende kasulikkuse kohta.
2. Suhtle rohkem ja paremini
Teatud vanuses on juba väikelapsed nad suudavad sõnades väljendada, mis see on, muudab nad halvaks . Asjaolu, et nende kognitiivsed oskused pole veel täielikult välja arendatud, ei tähenda, et nende vaatevinklist ei tohiks arvestada; sellistel juhtudel vastupidi.
3. Näita toetust
Tõsiasi, et laps tunneb end täiskasvanu eest kaitstuna, paneb teda keskkonna hirmu, sest ta arvab, et isegi kui ta teeb viga ja teeb midagi valesti, toimib hooldajate kohalolek puhvris või pehmendusena.
4. mõjuta neid
Mitte kõik stiimulid ei tohi põhineda sõnade kaudu väljendatud teabel. Kõhupuhitus on hädavajalik lapsepõlves nõuetekohaseks arenguks ja tegelikult on see lastele tuginedes kohanemisvõimega stiilide väljatöötamisel.
5. Selgitage, et nad ei peaks halvasti tundma
Kui teil esineb ärevus, on see hõlpsasti sattuda lõksu süüdistades ise. See juhtub ka laste puhul, mistõttu tuleb selgitada, et see on nähtus, mille puhul me saame teadlikult vaid kaudselt mõjutada.
