Kronofoobia (aja kestvuse hirm): põhjused, sümptomid ja ravi

Aprill 25, 2024

Me kõik oleme aastate jooksul vananenud . Aeg läheb, me nõustume, et me ei saa seda olukorda muuta. Kuid mõned inimesed kogevad iraaktiivset vananemise hirmu, mida nimetatakse gerontofobiaks või geraskofoobiaks, sest nad kannatavad tõsise ärevuse tõttu füüsiliste muutuste ja tagajärgede tõttu, et inimene peab jõudma vanadusse.

Kuid teistel inimestel on aja jooksul suur hirm, mis tekitab suurt ebamugavust. Seda fobia nimetatakse kronofoobiaks ja selles artiklis me teame selle omadused, selle põhjused, selle sümptomid ja ravi.

Kuuluvate hinnapakkumiste koostamine aja kohta

Mis on kronofoobia?

Kronofoobia on spetsiifiline fobia ja seega ärevushäire . See on iraakaline hirm, mis tekitab kannatanule suurt ebamugavust ja ärevust, kes kaldub vältima fobeetilist stimuleerimist, püüdes vähendada selle häirega seotud negatiivseid sümptomeid.

Ekspertide sõnul kogevad vanemad ja vanglas sagedamini seda. Viimasel juhul on see mõistetud kui "vanglate neuroos".

Vanurite puhul on nad oma elu lõppedes lähedal ja võib aja jooksul tekkida kõrge ärevushäire, mis võib tunduda, et aeg lakkab ja neil on tugev hirm, ärevus ja ahastus.

Kronofoobia võib põhjustada märkimisväärseid ja tõsiseid muutusi nende inimeste elus, kes seda kannatavad, kuna nad puutuvad pidevalt kokku vaimse stiimuliga, st nende elemendiga, keda nad kardavad. Keegi ei saa aega peatada, nii et see fobia võib areneda igal ajal ja igal pool. Kui ilmnevad murelikud vastused, on isikul raske olukorda kardab.

Selle fobia põhjused

Selle fobia põhjused ei ole selged, kuna foobiline stiimul, et elicita on mõnevõrra keerukam ja abstraktne kui teised konkreetsed foobiad, näiteks lendamise hirm, klounide hirm või ämblike hirm.

Enamik konkreetseid fobiaid on põhjustatud traumaatilisest kogemusest lapsepõlves . See toimub assotsieeriva õppimise kaudu, mida nimetatakse klassikaliseks konditsioneerimiseks, kuna on olemas seos stiimuli vahel, mis tekitab hirmu refleksiivset reaktsiooni ja teist, mis esialgu seda ei tooda, kuid mille kokkupuude on lõpuks selle tekitanud.

Seda ideed, mille algselt uuris Ivan Pavlov, teatati peamiselt Ameerika Ühendriikide psühholoogi John B. Watsoni eksperimentidest, kes viis läbi mitmeid uuringuid, mida täna peetakse ebaeetiliseks, väikese poja nimega Albert. Katse alguses tundus subjekt ilusate rooside firma, kuid pärast järjestikuseid katseid ei suutnud ta loomale läheneda, sest ta oli enne hirmutavat olendit kannatanud karmi hirmu.

Et mõista, kuidas selline assotsiatiivne õppimine areneb, võite lugeda meie artiklit: "Klassikaline konditsioneerimine ja selle olulisemad katsed"

Selle fobaalse häire muud põhjused

Kuid kronofoobia korral on selle iratiivse hirmu areng palju seotud iraaktiivsetele tõekspidamistega, mida inimene on, ja inimese individuaalse vastuvõtu puudumine selle kohta, mis on elu.

Mõned eksperdid väidavad, et võib esineda ka geneetiline päritolu, näiteks neerupealiste puudulikkus, mis põhjustab neerupealiste näärmete piisava hulga hormoone, nagu kortisool või aldosteroon, mis paneb inimese tundlikumaks ärevuse ja hirmu suhtes . Mõnedel inimestel võib olla ka murelik isikupära, mis võib hõlbustada häire tekkimist.

Teisest küljest leiavad teised tervishoiutöötajad, et inimestel on bioloogiliselt eelsoodumus iraaktiivsete hirmude ees, kuna hirmud on seotud primitiivse ajuga ja fobiaid toodavad seda tüüpi ja mitte-kognitiivsed ühendused. nad ei vasta tavaliselt loogilistele argumentidele. See, mis võib olla varem olnud väga kohanemisvõimeline ja aitas kaasa inimeste püsimajäämisele sajandite jooksul, võib põhjustada seda tüüpi häireid.

Hirmu sümptomid aja jooksul

Nagu iga fobia, tekitab hirm aja möödudes mitmeid iseloomulikke sümptomeid. Inimene kannatab suurt ärevust, mis tuleneb nende ebaõiglastest ideedest aja möödudes. Segadus, pimedus, kontsentratsiooni puudumine jne on mõned kognitiivsed sümptomid, mida inimene kogeb .

Lisaks on mitmeid füüsilisi ja füsioloogilisi sümptomeid, nagu näiteks:

Peavalu
Pearinglus
Hingeldus
Sofoco
Iiveldus ja oksendamine
Treemorid
Suu kuivus
Palpitatsioonid

Ravi ja ravi

Fobid on sagedased haigused, seetõttu on uuringu tulemus tõhususe kohta palju. Need uuringud näitavad, et psühhoteraapia on tõesti kasulik, eriti kognitiivne käitumuslik ravi.

Seda tüüpi ravi hõlmab erinevaid meetodeid, kuid kõige olulisemad psühhootiliste häirete ravimiseks on hingamistehnikad ja kokkupuuteviisid (tegelik või kujutlusvõime). Üks meetod, mis hõlmab mõlemat tehnikat, on süstemaatiline desensibiliseerimine , kus patsient puutub kokku oma hirmuga ja samal ajal õpetatakse talle mitmeid strateegiaid, mis võimaldavad tal kõige paremini positiivselt kohata oma iraalset hirmu.

Sellise fobia puhul on lisaks väga kasulik ka kognitiivne teraapia, mis põhineb mõistmisel ja vastuvõtmisel põhineval teraapial, mis keskendub vastuvõtmisele kontekstis ja kuidas patsient on seotud olukorra ja probleemiga.

Rasketel juhtudel on näidustatud farmakoloogiline ravi, kuid alati koos psühhoteraapiaga.