yes, therapy helps!
Kognitiivne reserv: mis see on ja kuidas see kaitseb meid dementsuse eest

Kognitiivne reserv: mis see on ja kuidas see kaitseb meid dementsuse eest

Märts 16, 2024

Aju kahjustused põhjustavad sageli kognitsiooni muutusi, mis ilmnevad väga erineval viisil. Kognitiivne reserv, mis kaitseb meid seda tüüpi sümptomite eest , on meie meelest tingitud vigastused ja halvenemine.

Käesolevas artiklis uurime kognitiivse reservi mõistet, eriti selle raamistikus, kus seda kõige sagedamini kasutatakse: dementsus. Samuti kirjeldame tegureid, mis mõjutavad suurema kognitiivse reservi olemasolu ja mälu säilitamine .

  • Seotud artikkel: "Dementsuse tüübid: tunnetusliku kadumise vormid"

Kognitiivse reservi määratlemine

Mõiste "kognitiivne reserv" kasutatakse selleks, et viidata võime ajukahjustuse vastu seista ilma sümptomideta. Mõnikord, isegi kui kesknärvisüsteemil on objektiivne kahju, mis õigustab dementsuse diagnoosimist, ei leia neuropsühholoogilises hindamises halvenemist põhjustava isiku kognitiivset halvenemist.


Kui nad hakkavad arenema neurodegeneratiivsete haiguste tekkeks, on kõrge kognitiivse reserviga inimesed sümptomid kui madalama reservi näitajad. Need toimed on seotud suuremate kognitiivsete võimetega, mis võimaldavad täiendada dementsuse käitumuslikku ja neuropsühholoogilist puudujääki.

Kuid sellistel juhtudel tavaliselt sümptomid ilmnevad järsult , erinevalt seda liiki haiguste tüüpilist progresseerumist. Seda on seostatud halvenemisega võitlemiseks kasutatud strateegiate ühiste riketega; Kui teatud ajukahjustus on saavutatud, ei saa inimene neid hüvitusoskusi aktiveerida.


Erinevalt terminist "ajukoor", mis rõhutab närvisüsteemi vastupanu, viitab kognitiivne reserv pigem pigem ajuvarude optimeerimine erinevate strateegiate kaudu, mis võimaldavad neuroloogiliste kahjustuste esinemisel vähemal määral väheneda. Seega on see funktsionaalne kontseptsioon, mitte ainult struktuurne kontseptsioon.

  • Võibolla olete huvitatud: "8 paremat psühholoogilist protsessi"

Kognitiivne reserv ja dementsus

1988. aasta uuringus leidis Katzman ja tema kaasautorid, et mõned inimesed on Alzheimeri tõbi nad ei näidanud dementsuse sümptomeid ega olnud väga kerged võrreldes neuroloogilise kahjustusega. Neil inimestel oli ka rohkem neuroneid ja nende aju kaaluti rohkem kui oodatud.

Selle ja teiste uuringute tulemused on seostatud kognitiivse reservi olemasoluga, see tähendab a suurem hulk neuroneid ja sünapsi enne haiguse arengut . Usutakse, et kognitiivne reserv sõltub inimese füüsilise ja vaimse stimuleerimise tasemest; näiteks haridus ja tööhõive vähendavad dementsuse ohtu.


Alzheimeri tõve diagnoosikriteeriumid vastavad 25% eakatel inimestel, kellel enne nende surma puuduvad kognitiivsed häired (Ince, 2001). Sel moel, isegi kui keegi esitab dementsuse kliinilise pildi neuroanatoomilise taseme korral, kui nende kognitiivne reserv on kõrge, on võimalik, et sümptomid ei ilmuks.

Kuigi kognitiivset reservi käsitletakse tavaliselt dementsuse osas, saab seda tegelikult rakendada ajuülesannete muutmise suhtes; Näiteks on leitud, et suurem reserv hoiab ära traumaatiliste ajukahjustuste kognitiivsed ilmingud, skisofreenia, bipolaarne häire või depressioon .

  • Seotud artikkel: "Alzheimeri tõbi: põhjused, sümptomid, ravi ja ennetamine"

Faktorid, mis takistavad halvenemist

Kognitiivse reservi suurenemisele kaasaaitavad erinevad tegurid, mis aitab vältida dementsuse psühholoogilisi sümptomeid ja muid aju mõjutavaid häireid.

Nagu näeme, on need muutujad põhimõtteliselt seotud aktiivsuse ja stimulatsiooni tase nii füüsiliselt kui ka vaimselt .

1. Kognitiivne stimulatsioon

Mitmed uuringud on leidnud, et pidev kognitiivne stimulatsioon suurendab aju kognitiivset reservi. Selles suhtes on väga tähtis haridustase, mis on seotud suurema ühenduvuse ja neuronaalse kasvu kogu elueaga, kuid eriti varajases eas.

Teisest küljest on väga kasulikud elukutsed, mis on kognitiivsemal tasemel stimuleerivamad. Need mõjud on avastatud eelkõige töökohtadel, kus on vaja keele keeruline kasutamine, matemaatika ja arutluskäik , ja on tõenäoliselt seotud mälu kaasatud struktuuriga madalama atroofiaga hipokampuses.

2. Füüsiline aktiivsus

Teadmised füüsilise tegevuse mõju kohta kognitiivsele reservile on vähem veenvad kui vaimse stimulatsiooni uuringud. Usutakse, et Aeroobsed harjutused võivad parandada aju verevoolu , samuti neurotransmitterite toimimist ja neuronite kasvu.

3. Vaba aeg ja vaba aeg

See tegur on seotud kahe eelmisega, samuti sotsiaalse suhtlemisega, mis stimuleerib aju toimimist. Rodríguez-Álvarez ja Sánchez-Rodríguez (2004) kinnitavad, et eakad inimesed, kes teevad rohkem vaba aja veetmise võimalusi, näitavad Dementsuse sümptomite tekkimise tõenäosuse vähenemine 38% .

Korrelatsiooniuuringud põhjustavad põhjuslikku seost; seega võib lihtsalt juhtuda, et inimesed, kellel on vähem kognitiivseid häireid, osalevad rohkem vaba aja tegevuses, mitte aga, et nad takistavad dementsuse progresseerumist.

4. Kakskeelsus

Vastavalt Bialystoki, Craik ja Freedmani (2007) uuringutele on inimestel, kes kasutavad vähemalt kahes keeles väga harilikul viisil oma elu jooksul keskmiselt 4 aastat rohkem kui monolinguaalid, et esile kutsuda dementsuse sümptomeid, kui haigussümptomid hakkavad halvenema .

Nende autorite pakutud hüpotees on see, et keeltevaheline konkurents soodustab tähelepanu juhtimise mehhanismi arendamine . See ei selgita mitte ainult kognitiivse reservi kakskeelsuse eeliseid, vaid ka mitmete keelte õpetamise laste ja täiskasvanute kognitiivse funktsiooni paranemist.

Bibliograafilised viited:

  • Bialystok, E., Craik, E. I. & Freedman, M. (2007). Kakskeelsus kui kaitse dementsuse sümptomite tekkimisele. Neuropsühholoogia, 45, 459-464.
  • Ince, P. G (2001). Hilinenud sündroomi dementsuse patoloogiline korrelatsioon mitmekanalilisest kogukonnapõhisest populatsioonist Inglismaal ja Walesis. Lancet, 357: 169-175.
  • Katzman, R., Terry, R., DeTeresa, R., Brown, T., Davies, P., Fuld, P., Renbing, X. & Peck, A. (1988). Dementsuse kliinilised, patoloogilised ja neurokeemilised muutused: alarühm, milles on säilitatud vaimne seisund ja arvukad neokortikalised naastud. Neuroloogia aastakirjad, 23 (2): 138-44.
  • Rodríguez-Álvarez, M. & Sánchez-Rodríguez, J. L. (2004). Kognitiivne reserv ja dementsus. Annikaatorid psühholoogias, 20: 175-186.
  • Stern, Y. (2009). Kognitiivne reserv. Neuropsühholoogia, 47 (10): 2015-2028.

Is Fish “Brain Food” for Older Adults? (Märts 2024).


Seotud Artiklid