yes, therapy helps!
Varjatud konditsioneerimine: mis see on, millised on selle etapid ja tehnikad

Varjatud konditsioneerimine: mis see on, millised on selle etapid ja tehnikad

Märts 6, 2024

Biheuheivsus on üks tuntumaid psühholoogia paradigmasid Ajaloo ajal on peaaegu ainus keskendumine inimese käitumisele, mis põhineb stimuleerivate seoste õppimise põhimõtetel. Erinevalt psühhoanalüüsist sündinud, tegi ta ettepaneku, et on vaja keskenduda üksnes jälgitavatele aspektidele ja arvestamata teaduse osalemisega teaduslikult uuritud olemust.

Kognitiivismi saabumiseni teadvuse ja teiste vaimsete võimete ilmumiseni meie meele ja käitumise teaduslikesse ja empiirilistesse mudelitesse ei jõudnud, kuigi enne selle ilmumist oli uurimise ja kaasamise käitumisvool juba avatud. vähem otseselt jälgitavaid aspekte.


Seega on mõlemad paradigmad tihedalt seotud, isegi jõudes mõnede teoreetiliste mudelite ja ravimeetodite juurde, mis töötavad mõlema paradigma vahepealsest punktist. Selge näide sellest on nn varjatud konditsioneerimine .

  • Seotud artikkel: "Biheaktiivsus: ajalugu, mõisted ja peamised autorid"

Varjatud konditsioneerimine

Me mõistame peidetud tingimusi üks enim tuntud psühholoogilisi mudeleid, mis põhinevad käitumise tingimustes. Nagu ülejäänud tingimustes, leiab mudel, et meie käitumist saab mõista mis põhineb viimaste stiimulite, vastuste ja tagajärgede seosel (rohkem stiimuleid) , luues uusi ühendusi nende välimuse kooskõlastamiseks ning et selle tagajärgede põhjal on võimalik konkreetse vastuse sagedust muuta. Kasutades seda teraapias, võimaldaks see meil muuta düsfunktsionaalset vastust või õppida konkreetset käitumist.


Kuid erinevalt varjatud mudelitest on elemendid, mida kasutatakse käitumise muutmiseks, olema kognitiivsed ja mitte füüsilised. Tegelikult jälgime otseselt või varjatud tähelepanuta jäetud tegurite (näiteks mõtete) olemasolu on käitumise muutmise aluseks ja see on varjatud konditsioneerimise aluseks. Täpsemalt, üks olulisemaid tegureid on kujutlusvõime kasutamine põhinäitajaks.

Seda peetakse peidetud isa ja propellant varjatud tingimus oli Joseph Cautela , mis hakkaks kohaldama peamisi kristamise põhimõtteid kognitiivsete elementidega, nagu sümboliseerumine, keel ja kujutlusvõime. Siiski on ka väärt teiste autorite nagu Wolpe ja Homme oluline roll, kes võiksid olla lähteained esimese süstemaatilise desensibiliseerimise loomiseks (millest märkimisväärne osa varjatud tehnikatest lahkub) ja teine ​​selle elementide demonstreerimisel kuna keelt saab eksperimentaalsel tasandil kontrollida.


Sinu teooria

See mudel ei käivitu mitte midagi, vaid põhineb erinevatel eeldustel või põhimõtetel.

Esiteks see algab ilmse ja varjatud käitumise ühtsuse põhimõttest Teisisõnu eeldatakse, et ilmsete nähtuste väljatõmbatavaid järeldusi saab rakendada ka salajastele.

Teine põhimõte on vastastikune mõju mõlema vahel : ilmnevad ja varjatud protsessid suhtlevad (näiteks füüsiliseks lõõgemiseks me mõtleme konkreetsetes olukordades). Kolmas ja viimane teeb ettepaneku, et nii vaadeldav kui ka manifest, samuti peidetud, järgiksid samu õpetamisseadusi.

Läbiviidud uurimine näib kajasta neid eeldusi, kuna see suudab kasutada samasuguseid tehnikaid nii kujutluses kui in vivo ja näha, et varjatud ja nähtavate elementide vahelise interaktsiooni nähtav mõju avaldub.

Põhimenetlus: etapid

Varjatud konditsioneerimist saab rakendada erinevate tehnikate abil, mida näeme hiljem. Kuid olenemata kasutatavast tehnikast tavaliselt kasutatakse eri etappe jagatud eriprotsessi .

1. Haridusetapp

Esmalt selgitab professionaal mudelit ja meetodit, mida patsient peab kasutama, kõrvaldades selle kahtlused ja põhjendades selle meetodi kasutamist .

2. Kujundamise hindamise ja väljaõppe faas

Varjatud konditsioneerimisele tuginevate tehnikate kasutamine eeldab teatud võime kujutlusvõimet ja visualiseerimist, need aspektid on midagi, mille puhul erinevad patsiendid võivad oluliselt erineda. Seega tuleb seda hinnata patsiendi võime moodustada vaimseid pilte ja panna end kujutlusvõimesse erinevates olukordades ja juhtudel, kui on vaja teda selles koolitada.

3. Konsultatsiooni käigus varjatud konditsioneerimise kohaldamise etapp

Sellel etapil jätkab kontrollitavas olukorras varjatud konditsioneerimist. Esialgu luuakse konditsioneerimine, mis seostab käitumise ja tagajärgede vaimseid kujutisi ja teeb palju sidemeid. Soovitatav on umbes kakskümmend esseed. Pisut vähehaaval vähendab patsient professionaalset abi kui sa kapteni tehnikat.

4. Konsolideerimine ja üldistamine

See viimane etapp keskendub sellele, et patsient suudaks ennast ise ette valmistada ja muuta ta autonoomseks, ka kodutööde programmeerimine.

Selle mudeli baasil põhinevad tehnoloogiad

Oleme varem peegeldanud varjatud konditsioneerimise aluseks olevate tehnikate põhifakte. Siiski on olemas palju meetodeid, mida saab kasutada patsiendi esitatud probleemide käsitlemisel. Mõned kõige olulisemad on need, mis järgnevad.

1. Positiivne tugevdamine / salajane negatiivne armeering

Varjatud tugevdamine, positiivne või negatiivne, põhineb asjaolul, et tekib mingisugune stimulatsioon või tagajärg, mis põhjustab käitumise kordamise tõenäosuse suurenemine, mida soovite luua või suurendada , kuid kujutluses.

Selle eesmärk on viia patsient käitumisviisile lähemale, sageli kasutatakse seda koos süstemaatilise sensibiliseerimisega, et vähendada selliseid reaktsioone nagu ärevus. Positiivse tugevduse korral kasutasime subjektil mingit soovitud stimuleerivat toimet, kuid negatiivse tugevdamise korral kasutasime vastumeelset stiimulit. Seda kasutatakse sellistes olukordades nagu kokkupuude foobiadega, käitumine, mis on takistatud või välistatud muudes häiretes või õppimisoskuste omandamiseks.

  • Võib-olla olete huvitatud: "Fobia tüübid: hirmu häirete uurimine"

2. Varjatud teadlikkus

Varjatud sensibiliseerimine põhineb käitumise tekke tõenäosuse vähenemisel, tingimusel, et esineb tingimuslik vastandlik stiimul kõnealusele käitumisele. Selle eesmärk on pärssida või vähendada vastust, mis tekitab negatiivseid vastuseid, nagu käitumise välimus. Seda kasutatakse näiteks sõltuvuste ja parafiilide puhul .

See oleks samaväärne positiivse karistusega, milles käitumist (karistust) vähendatakse, lisades (positiivse) soovimatu ja tüütu stiimuli. Kui varjatud, siis mida peaksime tegema, on ette kujutada probleemset käitumist, mis vähendab või kõrvaldab vastuolulisi olukordi.

Tegelikult on üks viis, varjatud abistamine rakendatakse tõelist stimuleerimist, isegi kui vastumeelsus on kujutlusvõimeline . Juhtudel, kus on palju ärevust või raskusi enda kujutamisel, võib seda teha ka abielulahutusel: kujutleda teist käitumist käitlevat isikut ja kannatades negatiivsete tagajärgede all.

3. Varjatud vastuse hind

Samaaegselt negatiivse karistuse või reageerimisega seotud kulud, põhineb see käitumise tõenäosuse vähenemine soodsa stiimuli väljavõtmisega . Teema on tehtud, et seostada käitumise tulemuslikkust mõne tugevdaja eemaldamisega. Seda kasutatakse näiteks parafiilides või muudes ebatäpset reageeringutüüpides.

4. varjatud modelleerimine

Modelleerimine on meetod, mille käigus püütakse jälgida ja järgneda käitumise kordamist selle mudelit visualiseerides. Varjatud modelleerimise korral ei oleks kõnealune mudel füüsiliselt olemas, kuid subjekt peaks seda ette kujutama mis erineb sellest, kui ta teostab tegevust, mida ta soovib treenida . Vähehaaval ja korduste kaudu muutub kujutlustav mudel üha rohkem sarnaseks teemaks.

Kõigepealt soovitatakse mudelit kõhklema ja sellel on mõningaid raskusi ning seejärel tehke seda meeleheitlikult. Lõpuks palutakse patsiendil ette kujutada, et ta tegutseb ilma raskusteta ja valitseb olukorras. Peamine eesmärk on õppida uut käitumist, mis on sarnane positiivse tugevdusega.

5. Varjatud kinnitus

Enesekontrolli aluseks on selle tehnika alanemine Negatiivsed emotsioonid ja tunnetused enesele mis raskendavad edukust eesmärkide saavutamisel või toimetulekul või olukorra ületamiseks positiivsete verbalisatsioonide kasutamise teel. Seega peaks enesekriitikat vähendama positiivsete väidete loomisega, mis tekitavad heaolu.

  • Võibolla olete huvitatud: "Madal enesehinnang? Kui sa muutud oma halvimaks vaenlaseks"

6. Enesekontrolli triad

Cautious'i poolt välja töötatud tehnika, mis sisaldab selliseid elemente nagu mõttepeatus (mis iseenesest on veel üks varjatud kon fi guratsiooni meetod) või käitumine subjektis on subvokaalselt tellitud käitumise lõpetamine või arvatav vähendamine , et hiljem sooritada lõõgastus harjutusi, nagu hingamine ja positiivsete stseenide visualiseerimine.

Bibliograafilised viited

  • Dahab, J.; Rivadeneira, C. ja Minici, A. (2005). Peidetud konditsioneerimise tehnikad. Journal of Behavioral Cognitive Therapy, 9.CETECIC.
  • Almond, M.T .; Díaz, M. ja Jiménez, G. (2012). Psühhoteraapia CEDE ettevalmistamine Käsiraamat PIR, 06. CEDE: Madrid.
Seotud Artiklid