Demotivatsioon: mis see on ja millised on selle tüübid?

Demotivatsioon on probleem, mis oma kahjuliku olemuse aluseks on väga lihtne fakt : me kipume seda alahinnata.

Kui analüüsime mõne projekti käivitamise eeliseid või puudusi, siis on paljudel juhtudel võimalike probleemide kõrval ainult see, mis on seotud keskkonda kaasnevate raskustega. Näiteks tööjõuturg, kus on palju konkurentsi, haridusradu, kus on vaja läbi viia väga nõudlikke filtreid või keskkonda, kus rahastatakse. Kuid me hoiame seda, et me saame end ise saboteerivaks muuta.

Sellise olukorra parandamiseks on oluline selgitada, milline on demotivatsioon ja mida me võime selle vastu võidelda.

• Seotud artikkel: "Motivatsiooniliigid: 8 motiveerivat allikat"

Mis on demotivatsioon?

Sellele küsimusele vastamiseks hakkame kõigepealt lühidalt määratlema, mis on motivatsioon.

Kõik tegevused, mida me teeme, olgu teadlikud või teadvuseta, tulenevad sellest, et meie sees on mitmeid reegleid, mis annavad meile käitumise algatamiseks lühikese, keskmise või pikaajalise eesmärgi saavutamise. Motivatsioon on lihtsalt need sätted, mis toimivad meie tegevuste mootorina . See tähendab, et tingimuste hulk (sõnastatud "if p, siis ma teen q" režiimi), mis toovad meid eesmärgi juurde lähemale, kui tekib soodne olukord.

Mis siis on demotivatsioon? See on psühholoogiline nähtus, milles see on ühelt poolt eesmärgi, mida me teoreetiliselt üritame saavutada, ja teiselt poolt meie tõelise dispositsiooni , teiselt poolt. See tähendab, et see juhtub siis, kui esineb tõsiseid probleeme, kui püüate investeerida algatusse, et saavutada midagi, või kui te isegi ei hakka seda ülesannet alustama ja te hakkate viivitama.

Demotivatsioon ei lase meil mitte ainult haiget, sest see on seotud teatud ootustega seotud probleemidega; Peale selle, kus see tundub, ei saa me isegi nautida rahulikkust ega ülejäänud, mis eeldab, et me ei peaks tegutsema, mida me teoreetiliselt tahtis teha. Ja isegi kui me ei tee seda, mis on eesmärgi saavutamiseks vajalik, ei kao vaimne raamistik, mille kohaselt peaksime seda tegema.

Lühidalt, motivatsiooni puudumisel liidetakse halvim kahest maailmast: ebamugavust, mida võib kogeda keegi, kes hoolimata püüdlustest ei ole saavutanud seda, mida ta tahab, ja seda, mis tuleneb süütundest.

• Võib-olla olete huvitatud: "Apaatia: selle tunde sümptomid ja põhjused"

Demotivatsiooni tüübid

Demotivatsioon võib toimuda mitmel kujul , ja seda saab esitada ka erineva intensiivsusega. Kõige problemaatilised või tõsised juhtumid on need, kus see motivatsioonipuudus laieneb kõigile eluvaldkondadele ja tahketele: tööl, isiklikes suhetes jne. Nendes olukordades on probleemiks juurdunud üks kahest põhiprintsiibist.

Ühelt poolt võib see olla tingitud kehvast keskkonnast, kus üldse pole üldse midagi üldse midagi ette võtta. Näiteks võib keskkond, kus ei ole liiga palju vabadust isegi majanduslikel põhjustel ja mis ei ole seotud märkimisväärsete võimalustega majanduslikult või sotsiaalselt edenemiseks, sageli demotivatsiooni paljudes eluvaldkondades, kui mitte kõik.

Teistel juhtudel võib esineda depressiivset tüüpi häire, mis ilmneb muuhulgas demotivatsiooni mõttes, mis on tegelikult sümptomite konglomeraat . Diagnoositud depressiooni puhul on see algatusvõime või äärmuslik demotivatsioon puudulik tuntud kui abulia ja sageli ilmneb teiste nähtuste käes, mis samuti takistavad suurepäraseid motivatsiooniallikaid; näiteks anhedonia või võimetus tunda rõõmu (ilma rõõmeta on konkreetse eesmärgi liikumine keeruline).

Kuid lisaks üldisele demotivatsioonile on olemas ka teatud kontekstis seotud demotüübid. Vaatame, mis on kõige tavalisem.

1. Koolide demotivatsioon

Kool on asutus, kus õpilaste demotüübist tingitud probleemid on sagedased. Peamised põhjused on muuhulgas seotud asjaoluga, et alates esimesest päevast peetakse klassi osalemist kohustusena, mis tekitab vastupanuvõime ja individuaalse tähelepanu puudumist väga suurtes klassides, arvestades, et Õppimine on keeruline kohandada iga õpilase huvidele . Kuid paljudel juhtudel on võimalik sekkuda ja parandada õpilaste motivatsiooni, muutes teatud õppimisdünaamikat.

2. Tööturu demotivatsioon

Nendel juhtudel mõjutab demotivatsioon negatiivselt nii töötaja, kes seda nähtust kogeb esimeses isikus, kui ka organisatsiooni, mille jaoks ta töötab. Sekkumine töökeskkonnas, töövoogudes või töövormingus nad suudavad seda lahendada, kuigi mõnel juhul on probleem just see, et ametis toimuv põhitegevus ei ole isikule mõttekas.

3. Sotsiaalne demotivatsioon

Selline demotivatsioon ilmub juhtudel, kus inimene ta näeb ennast vajadusega suhtlemisel teatud ühiskonnarühmadega , ilma et see oleks meeldiv või stimuleeriv kogemus peale selle, et oleks saanud väga konkreetset kasu ja võõraste sotsiaalsete suhete laadi.

Demotivatsiooni põhjused

Demotivatsiooni on nii palju põhjuseid kui olulisi kogemusi, mida inimene suudab kogeda. Psühholoogide ülesanne on tunnistada, milline on iga juhtumi puhul probleem kuigi sagedased põhjused on ülemäärane perfektsionism, suurt takistust sellele tegevusele sisenemisel, oluliste väljakutsete puudumist ja edu tunnet jne.

Teisest küljest peame meeles pidama, et demotivatsioon on kontekstuaalne nähtus: see ei asu inimese "sisemuses" (lisaks patoloogilistele juhtudele), kuid see on seotud tema suhetega maailmaga. Sellepärast on mõnikord vaja ümber korraldada prioriteedid, laskma minna mõningaid eesmärke ja osutada teistele, selle asemel, et teha kõik endast oleneva, et saavutada eesmärke, mida mõnikord on ettevõte, perekond, sõbrad, meedia kommunikatsiooni jne