yes, therapy helps!
Depressioon ja ärevus: sümptomid on kergesti äratuntavad

Depressioon ja ärevus: sümptomid on kergesti äratuntavad

Märts 2, 2024

Emotsioonide asukoht on ajus , mitte südames, kuna nad kuulutavad üldiselt osa kirjandusest ja kunstist. Täpsemalt, neuronaalsete ahelate seerias, enamasti maetud aju sügavustes, üldiselt tuntud kui limbiline või paleoimetajate süsteem.

Tegelikult iseloomustab kõiki inimesele teadaolevaid psühholoogilisi patoloogiaid defitsiit või emotsionaalne liig. See tähendab, et vaimuhaigused on põhimõtteliselt defineeritud kui afektiivsed seisundid, mis mingil põhjusel pääsevad oma tavalisest vahemikust.

See puudujääk või emotsionaalne ülejääk on omakorda tingitud erinevatest keemilisest tasakaalustamatusest ja düsfunktsioonidest limbilise süsteemi piirkondades ja muudes piirialadel, mis osalevad meeleolu seisundi järelevalve ja reguleerimisel. Järgmine näeme depressiooni ja ärevuse sümptomeid , kaks emotsionaalset seisundit, mis on enim seotud häiretega.


Depressioonis emotsionaalse tasakaalutuse sümptomid

Depressiooni iseloomustab teatud emotsioonide ägenemine, mis oma mõõdukas mõttes inimesele kasulikud, nagu kurbus, süü ja häbi. Kes selle probleemi kannatab, Ta siseneb sügava kurbuse seisundisse, mis paneb teda peksma või tundma häbi. Suur osa päevast a. Selle tagajärjel hakkab ta ennast süüdama, mis temaga juhtub, ja tunneb, et ta on mures oma sõprade ja lähedaste pärast.

Olles veendunud, et tema perekonnale on raske koorem, käivitub häbiheide ja paljudel juhtudel hakkab masendunud patsient mõtlema, et parim asi, mis võib juhtuda, on surra, sest haigus takistab tal näha rohkem või vähem horisondi paljutõotav


Muidugi, tavaliselt pole ühtegi seda tõsi. Mis juhtub, on nende emotsioonide häiring, mis kalduvad kõrvale tavalisest kanalist, nad lõppevad haige patsiendi tavapärase arutlusprotsessiga , muutes oma veendesüsteemi, täiesti värvides oma taju, pannes teda mõtlema, et ta on kasutu ja lepitustav olemine, võimatu kasutada oma vahendeid ja sellest tulenevalt eeldatakse, et ta jõuab lõpuks kõige absoluutsesse sotsiaalsesse ja majanduslikku hävingusse, hüljatud kõigile neile, keda ta armastab, ja annetatakse tema ebarahuldava ja saatusliku saatuse surmale.

Ärevuse sümptomid

Teine psühhiaatriline pilt, mida iseloomustavad kontrollimatud emotsioonid, on üldistatud ärevushäire. Sel juhul on ülekaalus tunne hirmust tulenev mure ja vale kindlus, et midagi halba on pöördumatult ette tulnud.


Nagu nimest tuleneb, Üldise ärevushäirega tegeleb üldse kõike ja mis on halvem, kogu aeg ; Alates sellest hetkest, kui sa voodisse astudes tõusevad, ei saa te enam mõelda perekonna, tervise, kodumajanduse, töö ja hulga igapäevaste ja igapäevaste probleemide üle, näiteks nädalavahetustel. minge supermarketile oma iganädalase toidu ostmise kohta, võimalus (ilma igasuguste tõenditeta), et teie partner on ekslik või mida naaber, kes elab kõrvalastu, võib-olla arvasin, kes eelmisel nädalal hooletult unustas tere öelda, kui Ta läks malli.

Igapäevane pidev mure viib inimese pideva valvsuse seisundi ja seda tingimust on raske tuvastada: need on üksikisikud, kes on muutunud kannatamatuks, umbusklikeks, kaebusteks, kiirendamaks ja et nad elavad alaliselt kaitsev, sest nad usuvad, et nad peavad alati olema ettevaatlikud, et vältida ja vältida eelseisvaid õnnetusi, mida nad usuvad, et elu pakub neile.

Kuna nad ei saa kunagi lõõgastuda, ei saa nad midagi ka nautida. Isegi tegevused, mis peaksid olema mõnusad, nagu näiteks filmide minemine, söömine või lähedane nõbu sünnipäev, muutuvad pahaks, pigem stressi kui rahuloluks.

Kuigi ärevusest inimene ei saa aru, et enamik nende hirmu on põhjendamatu, pilt kaldub muutuma krooniliseks ja sageli siseneb sellesse, mida ma nimetan "ammendumisfaasiks" , mis on ainult depressiooni seisund, mis on tingitud pettumustest, mida tunneb võimatu kontrollida kõike, ning füüsilist ja vaimset väsimust, mis kaasneb paljude, kuid ebatõenäoliste ohtude, ohtude ja ohtudega, mida maailm

Emotsioonide repertuaari laiendamine

Nüüd Mida me saame teha, et vabaneda sellistest haigustest nagu depressioon ja patoloogiline ärevus? Loomulikult probleemi lahendamiseks on stressi minimeerimine ja maksimaalne meeldivate emotsioonide hulk, mida me saame kogeda.

Nendel juhtudel on psühholoogide ja psühhiaatrite jõupingutused suunatud tahtmatu haigusseisundiga patsiendi emotsionaalse toimimise taastamisele. Selles mõttes See aitab teil oma negatiivseid emotsioone tõhusalt juhtida ja nende positiivsete emotsioonide kindlakstegemiseks, et saaksite neid anda ja neist kõige rohkem ära kasutada.

Niipea kui see saavutatakse, hakkab inimene maailma tajuma hakkama. Keskkond ei ole enam külm ja ohtlik koht; tema reaalsus muutub, muutub ta halvemaks. Mõlema strateegia kombinatsioon annab kuju parimaks retseptiks, et haigusest vabaneda ja liikuda isikliku heaolu ja õnne suunas.


Paanikahäire - Kas sul on ka nii olnud? (Märts 2024).


Seotud Artiklid