yes, therapy helps!
Kas te peate ennast oma klassi giliks? 4 põhjust mitte muretseda

Kas te peate ennast oma klassi giliks? 4 põhjust mitte muretseda

September 24, 2022

Kas te peate ennast oma klassi giliks? Täna anname teile 4 põhjust mitte muretseda.

Kiusamine klassis: mida teha, kui teised halvasti kohtlevad

Kiusamine on kahjuks aktuaalne reaalsus haridusmaastikul. Täna ei keskendu me nende murede esilekutsumise motiividele, vaid põhjustel, kuidas säilitada lootust neile, kes seda kannatavad Verbaalne või füüsiline vägivald et vähem dramaatilises sõnas öeldes võivad nad end tunda ja saada ohvriks, mis tulevikus on ühiskondlikud.

Kriminaalhoolduse psühholoogias uuritakse, et noorukitel, kellel on täiskasvanutel sotsiaalse kohanemisega seotud probleemid, elab koolis ja seab nende sotsiaalsete oskuste ressursside puudumise kahe strateegiaga. Need on järgmised.


Mida röövlid teevad, et tunnete end "gilí"?

1. Füüsiliselt või verbaalselt rünnata teisi lapsi

Nende nõrkused (kommunikatiivsete ressursside puudumine, vaenulik perekondlik keskkond, madal enesehinnang) põhjustavad neil vägivallaga paremaks otsimist. Nende agressiivsete saajad ei pea järgima mingit muud mudelit, kui nad ei kuulu nende rühma. See võib muuta teid tundma gilí.

2. Kohtumine samade puudujääkidega üksikisikutega

Õpilastel, kellel on probleeme täiskasvanute kohanemisega nende nõrkade külgede tõttu, kogunevad koolis ja instituudis ning moodustavad a kõva tuum . Kui te ei kuulu gruppi, püüavad nad teil haiget teha, tehes ennast üksi ja üksteisest lahus. See võib muuta teid tundma gilí.


Kui olete üks neist inimestest, kes kannatavad vägivaldsete subjektide sotsiaalsete oskuste puudumise tõttu, kes ründavad oma ebakindlust, on lootust säilitamiseks neli põhjust. See on raske protsess, kuid võite selle ahistamise läbi kannatada.

Kuna kiusamine on tõeline probleem ja kannatage see ei tee sind gilí , see paneb sind ainult inimeseks, kel on silmitsi ebaõiglane, ebasoovitav konflikt, mis aitab teil olla tugevam. Siin on neli põhjust, miks te ei tohiks lootust kaotada.

Kiusamist ohvriks ei ole lõpp: optimismi põhjused

Abi küsimine muudab teid tugevamaks

Üks oskusi, mida sa aastate jooksul õppinud, on abi küsimine. Kuuldav ja enesekindel isik ise ei karda eeldada, et tal on probleem ja et see probleem võib teda mõjutada või tema hetkega üle saada. Ärge kartke oma keskkonnast pettuma või muretsema. Te ei vastuta selle eest, mis juhtub ja teie keskkond on täpselt selliste juhtumite puhul.


Sotsiaaltoetuste võrgustik aitab teil eri suundades. Esiteks, see muudab teid kuulda ja hooldab, nii et üksinduse tunne see vähehaaval hajub. Samuti võivad nad teile nõu anda probleemi lahendamiseks või inimestega, kellega teiega ühendust võtta.

Jah või jah, otsige täiskasvanute toetust, et olla perega. Teie kogemused ja ressursid aitavad leida lahendusi konfliktile. Kui te ei leia seda toetust oma perekonnas, ärge kartke otsima keskuse eest vastutav inimest, kus õpid.

Sotsiaalseid oskusi saab arendada

Mitmel korral iseloomustab nõrkade tunnet konfliktidega silmitsi sotsiaalsete oskuste puudumisega. Sotsiaalse tasandi edukaks saavutamiseks on vaja neid oskusi, mis aitavad meil konflikte lahendada või millel on sotsiaalne edu, mis aitab meil konflikte vältida. Hea uudis on see, et need oskused sa võid õppida . Kogemused ise aitavad teil neid parandada, kuid kui soovite muuta ja neid hästi arenenud, on veelgi paremad uudised.

Ärge öelge, mis häirib teid, see häbiskus takistab teil vabaduse väljendamist, ülemäära hirmu, et meid gruppi ei sobi, vaimukeks, et end väljendada end huumoriga ... Pehmed oskused on õppinud Lisaks sellele aitavad psühholoogid ja treenerid neid oskusi edasi arendada, et saaksite oma sotsiaalset elu turvalisemalt kokku puutuda.

Hinnatud omadused aja jooksul muutuvad

Nagu öeldud, on kõik uuringud psühholoogia kohta kuritegevuse ja antisotsiaalse käitumise kohta näidanud, et agressiivse käitumisega lapsed ja noorukid või liiga domineerivad on need, kellel on tulevikus kohanemisprobleeme.

Noorukieas võib tunduda kõige väärtuslikumad jooned jõud, agressioon ja sallimatus. Kuid mõne aasta pärast täiskasvanu ühiskonnas, kus võidavad tundlikkuse, intelligentsuse, empaatia, leidlikkuse, originaalsuse väärtused ... Teie tunnid, et noorukieas võib tunduda nõrkus, muutub teie peamiseks varaks.

Kõik, mis nüüd muudab tunnete teistsugust, muutub teie kasuks ja see ühendatakse teie sotsiaalse identiteedi sambana. Ära karda olla teistsugune . Nad püüavad omavahel ühesuguseid otsida, sest nad kardavad endid ise. Sa oled sina Ja see teeb sulle väga õnne.

Mis homme täna tundub pöördumatu, saab see mälu

Kui me oleme konflikti või probleemi keskel, aktiveerib jätkuv ärevus meie ainevahetust ja me sekreteerime hormoonid väga suurel määral. Meie aju töötab kahekordse või kolmekordse toimimisega. See aktiveerimise tunne põhjustab meile a keskenduda probleemidele ja usume, et meie elu on alati selline.

Noh, kui sa oma sünnipäeva lülitad, siis saan aru, et kogu meie elus seisame silmitsi sadade olukorraga, mis meie arvates on lõplikud ... ja siis pole neil nii. Kui jätate partneri juurde, vahetate töökohti ... oleme alati veendunud, et see muudatus on lõplik. Ja siis muutub see mälu veelgi. Elu muutub pidevalt ja kümned väga positiivsed peatükid ootavad teid. Tõesti, et nad saabuvad.


SCP Technical Issues - Joke tale / Story from the SCP Foundation! (September 2022).


Seotud Artiklid