Interneti-psühholoogia efektiivsus ärevus ja depressioon
Paljudel juhtudel võib terve nädala ajakava koha leidmine kohtuda teraapiaga võib olla väga keeruline. Teisest küljest, isegi kui meil õnnestub aega, võib mõnikord kohtumine isiklikult olla keeruline paljudele inimestele, kellel on ärevus või depressioon. Online-psühholoogia võib olla nende probleemide jaoks kõige tõhusam lahendus.
Patsiendid saavad internetis psühholoogias ravi alati ja alati, kui vaja . Interneti-psühholoogia võib pakkuda usaldust, konfidentsiaalsust ja mugavust. Need elemendid on hädavajalikud, et aidata inimesi, kes vajavad psühholoogilist sekkumist, kuid ei soovi minna psühholoogi näost-näkku konsulteerimist.
- Seotud artikkel: "Psühholoogiliste ravimeetodite tüübid"
Interneti-psühholoogia tõhusus
Interneti-psühholoogia on viimastel aastakümnetel võimalik saada psühhoteraapia inimestele, kes on nad on häiritud ärevuse ja depressiooni probleemidega .
Depressiooni ja ärevuse all kannatavatele inimestele on efektiivne ka näost-näkku kognitiivne käitumuslik ravi (CBT) ja kolmanda põlvkonna käitumuslikud teraapiad (ACT, Käitumuslik aktiveerimine, Mindfulness jne).
Teedrajavad riigid ja areng Hispaanias
Interneti-psühholoogia alustavad riigid on Ameerika Ühendriigid, Kanada ja Austraalia. Kanadas kasutavad enam kui pooled psühholoogid oma töös veebipõhist psühholoogiat (Simms, Gibson, O'Donnell, 2011).
Hispaanias leiti, et Interneti-psühholoogia algus ilmnes 2000. aastal, kusjuures 1% kõigist psühhoteraapilistest ravimeetoditest. 2010. aasta on tähtis pöördepunkt Interneti-psühholoogia arendamisel Hispaanias viibides 12% psühholoogilistest hooldustöökodadest. 2013. aastal kaalutakse online-psühholoogilise ravi käivitamist 26% -ga kõigist psühhoteraapia sekkumistest (González-Peña, P., Torres, R., Del Barrio, V. ja Olmedo, M., 2017).
- Võib-olla olete huvitatud: "9 psühholoogilise teraapia eelist"
Uuringud ja institutsioonid
Zürichi Ülikooli psühholoog Andreas Maercker viis läbi 2013. aastal depressiooni põdevate inimeste uuringu, milles jõuab järeldusele, et online-psühholoogia See on sama tõhus kui näost-näkku .
Leidsime teises uuringus, mille viis läbi Ameerika Psühhiaatria Assotsiatsioon, kes järeldas, et online-psühhoteraapia tulemustel on samaväärsed näost-näkku psühholoogiaga saavutatud tulemused. Teisest küljest leidis nimetatud uuring samasuguse rahulolu patsientidel, keda raviti nii internetis kui ka isiklikult.
Scarboroughi haigla (Toronto) vaimse tervise teenistuse Gratsersi peaarviabi ja tema meeskond vaatasid läbi online-psühhoteraapia efektiivsuse uuringud ajavahemikul 2000-2012. Nende uuringute kohaselt said Interneti-psühhoteraapiat kasutanud patsiendid neil oli paremad tulemused kui need, kes kasutasid näost-näkku psühholoogiat .
Ajakirjas JAMA Psychiatry (kuni 2013. aastani üldpsühhiaatriaarhiivid) avaldati uuring, milles hinnati, kuidas online-psühholoogia mõjutab arstide heaolu koolitusel. Residentide arstidel on suur töökoormus, sealhulgas öötud ja nädalavahetused, ja kogunenud stress võib põhjustada depressiooni ja enesetappude mõtteid. Resident-arstid, kes said poole tunni internetis psühholoogilist seanssi, olid vähem depressiivseid sümptomeid ja enesetapumõtteid.
Arizona ülikooli psühholoogid Cohen ja Kerr avaldasid 1999. Aastal uuringu online psühholoogia tõhususe kohta ärevushäire raviks üliõpilastel ja jõudis järeldusele, et Interneti-psühholoogia või nägu psühhomeetrilise instrumendiga kinnitatud riigi-rühma ärevuse register .
Tunnustatud autoriteediga asutused, nagu Harvardi ülikooli Johns Hopkini ülikooli meditsiinikool, Ameerika Ühendriikide riiklik vaimse tervise instituut ja Briti psühhiaatria Teataja, leiavad, et online-psühhoteraapia on sama efektiivne kui näost-näkku psühholoogiline abi.
Kuid online-psühholoogia Seda ei soovitata raske vaimse häirega inimestele .
Meie kogemus
Meie seitsmeaastase kliinilise kogemuse põhjal veebipõhises psühholoogias www.rizaldos.com, kus osales rohkem kui 1200 seanssi, ja videokonverentsiga ravitud umbes 100 inimest, kinnitasid ülaltoodud andmete efektiivsust.
Meie patsientide rahulolu uuringute tulemus näitab online-psühholoogia patsiendile märkimisväärset rahulolu nende ärevuse ja depressiooni probleemide lahendamisel.
Kõigi ülaltoodud selles artiklis online-psühholoogia on täna piisav psühhoteraapia , et pakkuda efektiivsust psühholoogilises ravis inimestel, keda ähvardab ärevus ja depressioon.
