Emotsionaalne šantaaž: võimas manipuleerimisviis paaril
The emotsionaalne väljapressimine ja manipuleerimine Kahjuks võivad need olla suhetes tavalised, aga ka sõprade ja perekonna vahel. Emotsionaalne šantažeerija tegutseb vastavalt tema huvidele ja ta süüdistab, ärritab ja provotseerib hirmu väljapressimise ohvri vastu.
Susan Forwardi sõnul on raamatu autor Emotsionaalne šantailemotsionaalne väljapressimine on "võimas relv manipuleerimiseks, mille lähedal asuvad inimesed ähvardavad meid otseselt või kaudselt karistama meid, kui nad ei saa seda, mida nad tahavad".
Emotsionaalse väljapressimise põhjused
Põhjused, mis juhivad inimest šantažeerijana, on palju. Näiteks madala enesehinnanguga, mis võib põhjustada inimese püsivuse otsin oma partneri armastuse kinnitust ja provotseerides meeleavaldusi, et teine inimene ei jäta teid ära.
Isiksusehäirega nartsissismi inimesed saavad ka oma perekonna, sõprade ja partneriga läbi viia pidevat emotsionaalset väljapressimist. See on teie isiksuse uuesti kinnitamine ja tugevdamine.
Hirm ohvri loobumise vastu soosib ka seda, et šantažeerija üritab võimu enda positsiooni üle saada olukorras, mis võib olla emotsionaalsest sõltuvusest üsna sarnane. Teisest küljest on inimesed, kes on olnud varases eas emotsionaalse väljapressimise ohvrid või inimesed, kes on "rikutud" ja "üle pimestavad" on tõenäolisemalt manipuleeriva isiksusega vastu võtma . Neil on madal frustratsiooni suhtes sallivus ning pealegi on nad harjunud omama kõike, mida nad tahavad. Midagi, mis võib teie isiklikke suhteid mõjutada.
Sentimentaalset šantažeerijat käsitlevad strateegiad
Sentimentaalne šantažeerija Oma eesmärgi saavutamiseks võite kasutada erinevaid strateegiaid . Tema kaudu, kes teab, et tal on üle teise isiku, kasutab šantažeerija "tabeleid" ja kasutab ohvri haavatavust.
Selleks saab ta kasutada psühholoogilised strateegiad (rohkem või vähem teadlikult) nagu allpool esitatud:
Enesekorraldus
Saatja kasutab fraase nagu "Kui sa jätad minust, ei ole see väärt elamist". Sel viisil muudab ohvri süüdi ja on pidevalt kohustatud mitte kahtluse alla seada suhte alused.
Karistus
Isik, kes šantažeerib kasutada ähvardavaid lauseid järgmiselt: "Kui sa seda teed, ära süüdista mind, kui ma jätan sind". Sel moel tunneb teine inimene pidevalt seotud "õige" käitumismallidega, tagades seega nende vabaduse ja isiksuse.
Kuid see on üks emotsionaalset väljapressimist vähem peentest vormidest ja seetõttu pole see nii sama ohtlik kui ülejäänud, sest algusest peale on suhteliselt selge, mis juhtub. Kuid teatud olukordades võib väga kuritarvitav inimene olla teadlik sellest, et need on ähvardused nende emotsionaalse investeeringu tõttu suhetes.
Vaikus
Emotsionaalne šantažeerija loob negatiivse paari keskkonna , sest ta suudab näidata oma viha vaikselt. See paneb ohvri arvates, et "halb ilm" on tema süü. See on veel üks viis, kuidas väljapressimine ohvriks tunneks end süüdi.
Lisaks sellele on selle väljapressimise vorm võimas, sest see kasutab ohvri jaoks passiivsust, et saada kinnisideeks sellega, mis juhtub segaduse ja arusaamise tõttu.
Vaimistamine
Emotsionaalne väljapressimine ka hõlmab ohvriks langemist . Näiteks võib olla järgmine lause: "Kui sa lähed oma sõpradega, olen üksi ja igav".
Rohkem ohvreid selles ametikohas: "Krooniline ohvriks langus: inimesed, kes kaebavad asju"Lubadused
Tõstetud ka nad on eksperdid lubaduste tegemisel, mis kunagi ei vasta . Näiteks "Kui annate mulle veel ühe võimaluse, näitan sulle, et suudan muuta". Selline käitumine võib olla hoiatussignaal, sest see on üks partnerliku vägivalla tsüklite tüüpilistest käitumistest.
Süü
Kui paar on sunnitud oma eksliku käitumise eest See on üks kõige enam kasutatavaid strateegiaid. Näiteks: "Ma olen agressiivne, sest sa provotseerid mind" o "Ma olen pettunud, sest sa ei anna mulle piisavalt". See on veel üks signaal, mis võib meile hoiatada, et võib esineda psühholoogilist väärkohtlemist.
Kaitse ennast emotsionaalsest šanssist
Mitmel korral Ei ole lihtne ära tunda, et inimest on mőelnud . Emotsiooniline hind, mis põhjustab sentimentaalset väljapressimist, on väga kõrge. Näiteks tema olemise kaotamine, mida ta armastab, või tunne, et on piinlik või süüdi, et ta saaks manipuleerida.
Väljapressija on oskuslik inimene, kes teab, kuidas manipuleerida ja võib-olla mõnikord tunda (või öelda), et ta on väga armunud oma partneriga või võib oma käitumist õigustada tuhandel viisil, kuid tagajärjed ohvri heaolule võivad olla väga negatiivne Samuti šantažeerija ei pruugi olla halb või väärtav inimene See võib olla tema emotsionaalne ebastabiilsus, mis paneb teda selliselt tegutsema. Seetõttu peame olema teadlikud, et iga olukord on erinev ja väärtustab seda rahulikult ja rahulikult, aga ka kindlalt, kui me peame otsustama.
Nüüd, kuna emotsionaalsel šantažil on kaks tegelast ja ei saa alati muuta šantažeerija käitumist, võib isiklikult tšempionaat töötada endaga, et ta ei satuks emotsionaalse manipuleerimise ohvriks. Töötud emotsionaalne luure, enesehinnang või harjumustunne on mõned vahendid, mis võivad selles olukorras olla kasulikud ja aitavad ohvril ennast elus.
Tõsised või potentsiaalselt tõsised emotsionaalse väljapressimise juhtumid
Tõsiste emotsionaalse väljapressimise juhtudel on võimalik, et kannatanud isik vajab psühholoogilist abi olukorra ületamiseks ja taastumiseks emotsionaalsetest haavastest. Sõprade ja perega rääkimine ja psühholoogia spetsialisti käimine on oluline taastada emotsionaalne heaolu kes kannatas emotsionaalset väljapressimist pikka aega.
