Emotsionaalne kriis: miks see juhtub ja millised on selle sümptomid?
Sõna "kriis" kasutatakse erinevates tähendustes . Esiteks tuleb mainida, et see pärineb kreeka sõna krisis (otsus) ja krino (eraldi); seega tähendab see rebenemist, kuid samal ajal lootust ja võimalust. Hiina omakorda kasutab paljud sõna "wei-ji", mis koosneb kahest ideogrammist: oht ja võimalus.
Seega on võimalik lihtsustada seda, et iga kriis viitab ohule, mis on tingitud kannatustest, mis kaasnevad kaotatud või kaotatud kaotusega; Omalt poolt viitab "võimalus" (võimalus) uue kriisi tagajärjel tekkinud kriisi taastamise vahendile.
Järgnevalt näeme, mis täpselt tähendab kogeda emotsionaalset kriisi .
- Võib-olla olete huvitatud: "Neurootiline struktuur psühhoanalüütilise psühhopatoloogia"
Kriisi definitsioonid
Kriisi (poliitilist, usulist või psühholoogilist) saab mõista erinevalt, kuid on olemas sõna, mis objektiivselt kondenseerib selle tähendust: tasakaalustamatus; tasakaalustamatus tekkis enne ja pärast .
Kriisiolukorraga kaasneb alati kontekstiline kõrvalekalle, kus see toimub. See kujutab endast ohtu, et saavutada eesmärgid (olgu need siis majanduslikud, sotsiaalsed, religioossed, psühholoogilised jne), mis on täis ahast. Kriisiolukord ilmneb aja jooksul ja see aeg on suhteliselt lühike (erinevalt stressist), mis on tähistatud lühiajalise alguse ja lõpu.
Kolm, mis kujundab iga kriisi, on: tasakaalustamatus, ajalisus ja sisemine suutlikkus liikuda edasi või tagasi . Emotsionaalne kriis sunnib meid alati otsustama.
- Võite olla huvitatud: "Mis on trauma ja kuidas see mõjutab meie elu?"
Drastiline muutus
Kriis ei ole neutraalne. See tähendab alati ennetust või tagasilangust; Mõjutatud subjekt, tema perekond või ühiskond ise ei jää kunagi märkamatuks.
Igal kriisil on sama järjestus: konflikt, häired ja kohanemine (või mittevastavus vastavalt olukorrale).
Mis sellest pärineb?
Kriisi generaator See ei ole konflikt iseenesest, vaid subjekti vastus nimetatud võimalusele . See tähendab, et probleem ei ole probleem, vaid enne sündmust avaldatud vastus. Eespool öeldule on täiesti loomulik ja arusaadav, et ühes ja samas sündmuses tekitab teema kriisi, teine aga mitte.
Sünteesina on kriisi võimalik defineerida kui "ajutist ego-düsorganismi koos muutuste tõenäosusega". See tähendab, et kriisiolukorras on "ebastabiilne tasakaal", mis moodustab inimese vaimse tervise, purustatud, kuid ajutiselt, mitte alaliselt.
Kuid see tasakaalustamatus ei ole viljatu, kuna see võib üksikisikut veelgi tugevdada , mis toob kaasa uusi käitumisviise või aktiveerib mitmesuguseid mehhanisme lisaks võimalustele, mis seni pole teada olnud isegi mõjutatud inimestele.
Seega ei ole kriis iseenesest negatiivne, kuid kõik sõltub subjekti lähenemisviisist mis tahes võimalikus olukorras.
Emotsionaalse kriisi faasid
Sünkroonilises perspektiivis kriis see võib olla kontsentreeritud ärevus . See nähtus võib lihtsalt lagundada kolmeks erinevaks elemendiks: stuupor, ebakindlus ja oht.
1. Stupor
Stuupor on element, mis on alati olemas: seda tuvastatakse inimese hirm ja pärssimine, enne kui kogetud emotsioonid, mis on arusaamatu, halvendavad seda.
Kriisiolukord ta ei reageeri, ta ei otsi välja oma ebamugavust. Kogu selle olemuse energiat kasutatakse selleks, et leevendada kriisi ennustatavat rikkumist; Seda tehakse selleks, et kiiresti emotsionaalset tasakaalu taastada. Omakorda on ilmnenud tasakaalustamatus psüühilise disorganismi päritolu.
Vaatamata kõigele, mis on kogenud, pakub stupor isikule täielikku dekompensatsiooni ja pehmendamist, mis on kriisi tõsised tagajärjed.
2. ebakindlus
"Ebakindlus" eSee on kogetud hämmastuse peegeldus subjekti poolt ja see tõlgitakse võitluses vastaspoolte vahel: vali see väljumine või teine, vali "see" või "see". See dikotoomne kogemus toimib reaalse ohu või latentse fantaasia vastu.
Sidumuse ja ebakindluse vaheline seos on defineeritud kui "segane ärevus", mis on kogemus Peaaegu domineerib vaimne kaos sest ta ei tunne ega mõista, mis toimub nii sees kui ka väljaspool.
3. Oht
Kolmas element on "oht". Esitatud tasakaalustamatus tähendab hirmu hävitamise pärast . Vaenlane on väljaspool ennast ja kaitsev käitumine on esitatud usaldamatuse või agressiivsusega. Praegune kriis kujutab endast ohtu inimese psüühika terviklikkusele.
Omadused ja sümptomid
Eespool öeldust on võimalik kinnitada, et kriis ei ole iseenesest mõistetav, kuid vajab mineviku varasemat mõistmist.
Tuleb meeles pidada, et igal kriisil on enne ja pärast. Kriisi episood hõlmab silmitsi midagi, mis muutub äkki ja ootamatult, ja ideaalne lahendus enne sellist olukorda on leida emotsionaalne tasakaal või jätkata segadust ja psüühikahäireid.
Kriisi areng on normaalne, kui "ebastabiilne tasakaal" saavutatakse mõistliku aja jooksul, mida ei saa kindlaks määrata ega pigeonhalle muuta. Lihtsalt abi saamine ebamugavuste episoodi ületamiseks on võimalus emotsionaalse stabiilsuse hõlbustamiseks. Siiski on võimalik ühe kriisi ühiste tunnustena mainida järgmist:
- Põhiline tegur, mis määrab kriisi väljanägemise, on tasakaalustamatus mis on esitatud probleemi enda raskuste ja üksikisiku käsutuses olevate ressursside vahel.
- Väline sekkumine kriisi ajal (psühhoteraapia) võib kompenseerida toodetud tasakaalustamatust ja suunake inimest uue harmoonilise emotsionaalse seisundi poole .
- Kriisi episoodi ajal üksikisik kogeda intensiivset abi vajadust . Samamoodi on episoodi ajal subjekt tundlikum teiste mõjude suhtes kui perioodidel, mil tema emotsionaalne funktsioon on tasakaalustatud või üldine häire.
Bibliograafilised viited:
- Gradillas, V. (1998). Kirjeldav psühhopatoloogia. Märgid, sümptomid ja tunnused. Madrid: Püramiid.
- Jaspers, K. (1946/1993). Üldine psühhopatoloogia. Mehhiko: FCE.
