yes, therapy helps!
Emotsionaalne arutluskäik: kui emotsioonid pilgavad mõtlemist

Emotsionaalne arutluskäik: kui emotsioonid pilgavad mõtlemist

Juuli 25, 2021

Igapäevaselt on emotsioonid osa meie käitumisrepertuaarist, suunake meid meie pidevasse rahulolu ja heaolu otsimisse , ja need aitavad meil vältida kahju ja ebamugavust, mis võib ohustada meie füüsilist ja psühholoogilist tervist.

Kuid sellised olulised eelised omavad mõningaid kõrvaltoimeid . On aegu, mil emotsioonid on meile trikk, isegi kui meil on täielik vaimne tervis.

Tüüpiline näide viimati sellest, mida psühholoogia valdkonnas nimetatakse emotsionaalne arutluskäik.

Mis on emotsionaalne arutluskäik?

Emotsionaalne arutluskäik tähendab, nagu nimest tuleneb mis põhineb sellel, kuidas üks tunneb .


Kujutage ette, et oleme ebaõnnestunud matemaatikaanalüüsis või et meid on töölt vabastatud. Sellistel juhtudel on tõenäoline, et "me tunneme", et oleme ebaõnnestunud, siis kui see on see, mida me "tunneksime", siis peab see olema seepärast, et me oleme "tõesti" ebaõnnestunud. Kui me satume emotsionaalse arutluse lõksusse, siis tuleme näiliselt tõelisteks järeldusteks kuid ilma loogilise arutlusjärjekorda järgimata, vaid pöörates tähelepanu ainult sellele, kuidas ma tunnen.

Siis liigne üldistus tehakse anekdootlikust või väga täpselt toimuvast sündmusest . Mis on matemaatika testiga valesti läinud, ei tähenda tingimata seda, et meil on ebaõnnestunud elu. Ja see on see, mida me pidevalt kannatame; me eraldame kiirustavaid järeldusi ja üldiselt teravaid avaldusi, ilma et neil oleks ühtegi kehtivat ja objektiivset tõendit, mis neid õigeks paneb.


Samal mõttes, kui me tunneme end üksi, võime arvata, et me seda väärib, et me ei ole väärt armastust või et meil on defekt, mis ajendab inimesi minema. Sealt, et uskuda, et meid jäetakse üksi eluks jääma, on samm.

Emotsionaalne arutlus keskendub väljastpoolt

Emotsionaalsel mõtlemisel on teine ​​külg keskendunud väljastpoolt. Samuti kipume hindama teiste käitumist või emotsionaalseid seisundeid vastavalt sellele, kuidas me tunneme sel ajal.

Kui me oleme vihased, sest ükskõik missugune ülemvõim eitab tõusu, on palju tõenäolisem, et me tunnistame pahameelt naabritele, kes kuulavad kivist täismahus või võtavad meelega vigastuste pärast ettevaatamatu manöövreid auto juhile autos. meie maanteel.

Kui me tunneme vihaseid, näeme teistes viha ja me ei suuda mõista, et me oleme tõesti need, kes on vihased ja kujundavad oma emotsioone teistele.


Emotsioonid on kasulikud

Kõik see ei peaks meid mõtlema, et emotsioonid ise kahjustavad meid. Mulle meeldib mõtlema inimese emotsioonide komplektile kui sisemise ja inimsuhete kommunikatsiooni primitiivsele süsteemile . See võib tunduda liiga keerukas, kuid tegelikult on see üsna lihtne.

Lähme osaliselt, vaatame sõna-sõnalt.

Ma ütlen primitiivset süsteemi, sest emotsioonid, nagu me neid teeme inimliigi arengu raames, on palju varem kui keel . Kui me olime pisut rohkem kui primaadid, kes elasid trepilas, hüppasid harust filiaalini ja ei suutnud täiesti võimetult rääkida mõnda heli, mis oleks kaugelt sarnane sellele, mida me tänapäeval inimese sõnana teame, siis oli meil juba võimalus väljendada paljusid emotsioone.

"Emotsionaalne sidesüsteem"

Ja see toob meid teisele kontseptsioonile: sidesüsteem. Kui keegi naerab meid ja nende näod süttivad, kui nad meid näevad, räägivad nad enne, kui nad sõnad sõnastatakse, meile, et meie kohalolu rõõmustab. Kas ta meile meeldib mingil viisil või me ei pea teda kartma, kuna ta ei hoia meid vaenulikke kavatsusi. Need tõlgendused kehtivad loomulikult sõltuvalt kontekstist.

Kui teisel äärmusel näeb kedagi meist nägijaid, siis kortsib nina, tõsta ülemisse huule ja paljastab hambaid, annab ta meile teada ilma verbaalse avaldamiseta, et ta põlgab meid, meid petab või mingil põhjusel tunneb end piisavalt motiveeritud, et meid haiget teha Tegelikult näevad meie evolutsiooni kaaslased, ahvid, nende ahistused ohtu teistele. Rünnakute arsenaliga tegelemine on sageli tõhus hirmutav element , või viis, kuidas teisele meelitada oma kavatsusest meid rünnata.

Sellepärast on võimalik seda kinnitada Emotsioonide peamine ülesanne on suhelda riikide, hoiakute ja käitumuslike eelsoodumustega , nii enda kui ka teiste jaoks.

Emotsioonid ja kuidas me neid avaldame

Pole tähtis, et meie partner ütleks meile, kas talle meeldis või mitte aastapäeva kingitus, mille me teda ostsime; enne kui ta räägib sõna, mida me juba teame tema nägu väljendus.Samamoodi teame, et kui meie ülemus hakkab meile suurendama või ta tule meile, kui ta saadab meid helistama, et rääkida privaatselt ja me siseneme tema kontorisse.

Kui näeme kellegi nägu, mis on kurbusega ületanud, ilma et me midagi temast küsiks, on meil kindel, et ta läbib halbat momenti, et tal on midagi, mis teda kannatab. See äratab meie huvi, meie kaastunde ... tema emotsioon toimib vahendajana, mis surub meid tegutsema, teha midagi, mis teda aitaks .

Inimeste vaheline koostöö ebaõnnestumise või ühise eesmärgi saavutamise nimel on üks peamisi komponente, mis võimaldasid meie arengut ja edu liikina.

Emotsioonide primitiivne ja inimestevaheline olemus tekib mitte ainult fülogeneetilisel tasapinnal (Darwini evolutsioon ühest liigist teise), vaid ka ontogeneetilise tasapinna, st inimese individuaalse arengu ajal. Selle nägemiseks tuleb jälgida ainult seda, kuidas laps käitub enne esimest eluaastat, enne kui ta saab ühe sõna sõnastada.

Sama sünnist lapse erinevad laulud edastavad näljas olevale täiskasvanule , see on kollikuga või ärritunud, sest ta tahab mähkmeid muuta. Iga emotsioonide dekodeerimisel rohkem või vähem õpib ema õpib tundma oma poja nõtkete väikseid nüansse ja seda, mida nad oma esimestel elukuudel näitavad.

Mõned tagasihoidlikud järeldused

Emotsionaalne mõtlemine on vaimne pettus, pettus, illusioon See on loodud deemonliku maagina, mis ilmneb mõne raskusega oma emotsioonide õigeks tõlgendamiseks ja juhtimiseks ning anonüümsuse peitmine võib mõjutada täielikult mõjutatud inimese elu, pannes temasse usu asju, mis ei ole tõsi, näiteks see ei ole midagi väärt kui inimene, et maailm on ohtlik koht ja isegi pole lootust, et ta saab sellest riigist välja tulla.

Ma mõtlen emotsionaalne mõtlemine tekitab emotsioonidel põhinevaid illusioone .

Kuid emotsioonid iseenesest ei ole kahjulikud ega loodusviga. Üldiselt kõik need, need, mis on meeldivad ja eriti ebameeldivad, nad on inimestele väga kasulikud, kuna neil on ellujäämise jaoks oluline roll . Nad aitavad meil luua suhteid, tugevdada sidemeid ja liikuda ohtu.


EMOTSIONAALNE pulmapäev KODUHOOVIS, Valduri ja Johanna, (Juuli 2021).


Seotud Artiklid