yes, therapy helps!
Vale optimistlikkus: mis see on ja millised on selle negatiivsed tagajärjed?

Vale optimistlikkus: mis see on ja millised on selle negatiivsed tagajärjed?

Juuli 26, 2022

Keegi ei saa kahtluse alla seada, et optimism on selline hoiak, mis võib meid elus väga palju kaasa võtta ja aitab meil olla õnnelik . Optimism on voorus, niivõrd kui optimistlikul isikul on enesekindlus ja ta on teda ümbritseva keskkonna suhtes realistlik.

Muul juhul me räägiksime vale optimismi . Nagu ütles ka praeguse humanistliku üks suuremaid esindajaid Abraham Maslow: "vale optimism varem või hiljem tähendab pettumust, viha ja meeleheidet."

Selles artiklis räägime vale optimismist ja me läheme selle kontseptsiooni ja selle omaduste juurde.

Mis on vale optimism?

Kui me võtame vastu positiivse ja optimistliku mõtteviisi, näib maailm muutuvas suunas, mida me tahame. Kuid selleks, et optimism oleks autentne, peab see olema kooskõlas meie enesehinnanguga, sest madala enesehinnanguga lihtsalt hoiab optimism meie nõrkust.


Meie jaoks hea tunne on meie jaoks oluline ning meie ümbritseva keskkonna seos. Suur enesehinnang paneb meid palju positiivsematele inimestele, kes on teadlikud meie tugevatest ja nõrkadest külgedest ning pärast meie endi nõustumist võime me ilma hirmuta ootama. Kõrge enesehinnang võimaldab meil naeratusega ümbritsevat keskkonda kohaneda, kuigi mitte kõik ei lähe hästi. Autentsed optimistid õpivad vigadest, sest tema maailmavaade võimaldab tal vastu võtta võitu ja mõista, et me ei ole täiuslik.

Kuid optimism on muutunud moes ja mõned inimesed tahavad teeselda, et nad on optimistlikud, kui nende sisemine maailm on murenenud. Neil ei ole endaga head seost, kuid need katavad ennast optimismi rinnakuga. Vale optimistlik kütus, mis ei soovi tegelikkust probleemidega põgeneda , ja see muutub kahe teraga mõõgaks, mis varem või hiljem jõuab kahjustada. Lühidalt öeldes peidab see vale ja kannatuste eitamist.


Vale optimeetiku omadused

Valelise optimismiga inimesed sõltuvad liiga väikesest heakskiitmisest ja kasutavad optimismi, et vältida nende hirmude peegeldamist või nägemist. Kuid Mis seda tüüpi inimesi iseloomustab? Valelise optimismiga inimesed esindavad järgmisi tunnuseid ja hoiakuid:

1. Need ei ole realistlikud

Sellised inimesed ei ole realistlikud ja kasutavad optimismi, et päästa pettumust ja ebameeldivat reaalsust. Inimeste kasvatamiseks peame silmitsi oma hirmudega ja olema frustratsiooni suhtes salliv, vastasel juhul ei saa me ära elukogemusi, mis panevad meid kannatama, mis pikemas perspektiivis võimaldab meil arendada tugevat ja ettevalmistatavat isikut olukordades, mis meile kõige rohkem meeldivad.

Elamine õnnelikult 24 tundi ööpäevas on võimatu , seega peame seda aktsepteerima. Lisaks ei saavuta valeoptimistid tavaliselt kavandatavaid eesmärke, sest need ei ole realistlikud ja vale optimism jõuab nendega pettumustesse.


2. Nad ei ole iseenesest ausad

Seda tüüpi isikud ei ole iseenesest ausad, mistõttu seda nähtust nimetatakse vale optimismiks. See ennast petmine on sageli sagedane, kui keegi ei taha neid ümbritsevat reaalsust aktsepteerida , on katse vähendada ärevust ja ebamugavustunnet, mida te tunnete.

  • Seda nimetatakse kognitiivseks dissonantsiks. Me selgitame seda meie artiklis: "Kognitiivne dissonants: teooria, mis selgitab enese petmist"

3. Neid hinnatakse negatiivselt

Nagu ma varem mainisin, seda tüüpi inimesi ei hinnata positiivselt, see tähendab, et neil on madal enesehinnang . Selles kontekstis toimib vale optimism kaitsemeetmena, sest isikul ei ole piisavalt vaimset jõudu, et lahendada nii sise- kui ka väliseid konflikte.

4. Nad ei ela kohal

On mitmeid uurimusi, mis on näidanud, et inimesed, kes praktiseerivad mõistust, saavad suuremat heaolu. See juhtub, kuna nad elavad praegusel hetkel ja neil on mitteotsustuslik suhtumine. Valelise optimismiga inimesed elavad iraalsete ootustega, kaugel "tähelepanelikust" mentaliteedist .

  • Käesolevas artiklis saate rohkem teada saada olemise elust: "Kuidas elada praegu, 7 psühholoogilises võtmes"

5. Ärge eneses motiveerige

Vale optimistlikkus võib tunduda hea motiveeriva vahendina, kuid see ei tulene sellest, et ootused ja eesmärgid on ebaõiglane. Valelise optimismi rakendamine eesmärkide saavutamiseks võib tuua negatiivseid tagajärgi. Seepärast on alati tähtis, et seatud eesmärgid oleksid saavutatavad, realistlikud, selged ja mõõdetavad, nagu me selgitasime oma artiklis: "Spordi psühholoogia eesmärkide seadmise tähtsus".

6. Nad ei leidnud sisemist rahu

Kui inimene ei ole leidnud sisemist rahu, on tema jaoks lihtne mõista välismaailm ja tema õnn sõltub sellest. Need on inimesed, kes võrdlevad ennast teistega ja kes on pidevalt mures nende pärast, kes neid mõtlevad . Vale optimism on iseloomulik neile teemadele, kes ei tunne oma emotsioone, voorusi ja piiranguid. Inimesed, kes ei nõustu nendega nagu nad on.

False optimismi lõks

Uskuge, et üks on optimistlik, kui see pole nii, siis on see tõsine viga, sest see paneb inimesi sisenema oma sisemisse maailma ja see "takistab neid ühendama oma sisemist maailma", mida kinnitas psühholoog Juan Cruz intervjuu ajalehega El Mundo. Optimism on lõks, mis ei võimalda eneserefleksiooni, millel on palju kasu isiklikuks arenguks, nagu me arutlesime meie artiklis: "Isiklik areng: 5 enesehinnangu põhjused".

Vale optimismi lõks on sama halb kui pessimism , kuna see takistab inimestel oma kogemustest õppimist õppida, millest võib kahtlemata kasvada ja areneda.


VALE'S ALL NEW SKILL ANIMATIONS (Juuli 2022).


Seotud Artiklid