Hirm numbrite (aritmophobia või numerofoobia) suhtes: põhjused, sümptomid ja ravi
Psühhopatoloogia maailm on keeruline maailm, kus on palju häireid. Üks kõige sagedasemaid on foobiaid, mida iseloomustab see, et neid kogetav inimene tunneb end ekstreemse ja püsiva iratiivse hirmuna, samuti suurt ärevust ja ebamugavust enne stiimulit (olukord, loomade ja eseme).
Fobia on ärevushäirete rühma osa ja võib kogeda igas vanuses. Selles artiklis me räägime aritmofoobia või numbrofoobia, iracionaalse hirmu numbrid , samuti selle viisi, kuidas see ikkagi mõjutab.
- Seotud artikkel: "Fobia tüübid: hirmu häirete uurimine"
Mis on aritmofoobia?
Aritofoobia on numbrite, matemaatika või aritmeetika iracionaalne hirm . Samuti saab nime arvofobia ja tekitab suurt ebamugavust seda kannatanud isikule, kes kaldub vältima kardetud stiimulit igal kulul.
See muutus võib tõsiselt kahjustada selle haiguse indiviidi elu, sest arvud ja matemaatilised arvutused on olemas inimeste igapäevases elus . Juhtpaberi numbrite nägemine või ostukulude arvutamine võib olla olukord, mis põhjustab fobismile väga suurt ebamugavust ja mida on vältida.
Fobia on üsna tavalised ärevushäired , ja on olemas erinevad liigid: sotsiaalfoobia, agorafoobia ja spetsiifilised foobiad. Neid iseloomustab see, et vaimne stiimul on konkreetne objekt, olukord või loom, mis tekitab hirmu iraalset ja ebaproportsionaalset reaktsiooni. Nendest foobiadest leiame aerofoobia või hirm lendamise, arahnofoobia või ämblike hirmu või aritmophobia või numbrite hirmu pärast.
- Võibolla olete huvitatud: "Ärevushäirete tüübid ja nende omadused"
Fobia põhjused
Kuigi võib öelda fobistliku inimese kohta, on foobiad õppitud. Nad tulevad sageli pärast traumaatilist kogemust et aritmofoobia puhul seostab inimene numbrid. See on tingitud klassikalise konditsioneerimisega seotud assotsiatiivse õppimise tüübist.
Klassikaline konditsioneerimine on väljaõpe, milles inimene seob tingimusteta stiimulit (traumaatiline sündmus), mis tekitab tingimusteta reageeringu (hirmureaktsioon) algselt neutraalsele stiimulile, kuid hiljem nimetatakse seda tingitud stiimuliks (numbrid), mis lõpeb provotseeriva tingimusteta vastus, mida nüüd nimetatakse tingitud vastuseks.
Muud selle fobia põhjused
See fobia võib ilmneda ka muul põhjusel. Näiteks, et isikul oli matemaatika osas halva kogemuse ja nähes hirmu ja ebakindlust tegema valeid arvutusi, ilmnevad sümptomid .
Nüüd ei pruugi see olla fobaalne, mis tunneb traumaatilist sündmust oma nahas, kuid traumajärgse sündmuse jälgimine teises inimeses, mida nimetatakse vikaarideks, võib põhjustada selle patoloogia arengut.
Teisest küljest väidavad mitmed fobiaeksperdid, et foobiadel on bioloogiline komponent, sest on üldine iraalsete hirmude omandamine. Hirm on väga adaptiivne ja kasulik emotsioon , mis on teeninud inimliike sajandite jooksul ellu jääma. Hirmu emotsioon tuleneb primitiivsetest ühendustest, limbilisest süsteemist, mitte neokorteksist pärinevatest kognitiivsetest ühendustest. See seletab, miks inimene, kes isegi teab, et ta kannatab vaimust, ei suuda seda lihtsalt mõistusega ületada.
Numbrite fobia sümptomid
Hoolimata fobia tüübist, on sümptomid tavaliselt tavalised. Olles ärevushäire, See ärevus on tavaliselt hirmu kõrval peamine sümptom, kuid on ka teisi . Need sümptomid on jaotatud kolmeks: kognitiivne, käitumuslik ja füüsiline.
Kognitiivsete sümptomite seas võib esile tuua hirmu, ahistust, segadust või katastroofilisi mõtteid. Kardetava stiimuli vältimine on käitumishäire mis kujutavad fobismi. Peavalud, hüperventilatsioon, iiveldus ja iiveldus on füüsilised sümptomid, mida kannatavad numbrite hirm.
Numerofoobia ravi
Fobia on väga levinud häired ja on olemas palju teaduslikke tõendeid efektiivse ravi kohta. Nende uuringute tulemuste kohaselt Kognitiivne käitumuslik ravi on kõige tõhusam psühhoteraapia tüüp .
Selles raviviisikus on lisatud erinevad meetodid, millest leevendusmeetodid ja kokkupuuteviisid on fobia raviks tõhusad.Meetod, mis sisaldab mõlemat ja mis annab foobiliste häirete korral hea tulemuse, on süstemaatiline desensibiliseerimine.
Süstemaatilise desensitiseerimise eesmärk on paljastada patsiendi phobilise stiimuliga järk-järgult . Enne, kuid patsient peab õppima rea toimetulekustrateegiaid, mis aitavad vähendada ärevushäireid, kui nad puutuvad kokku vaimsete stiimulitega.
Lisaks kognitiiv-käitumuslikele meetoditele, muud tüüpi psühhoteraapia, nagu kognitiivne teraapia, mis põhineb teadlikkusel ja vastuvõtmis- ja pühendumisharjumustel Nad on osutunud väga tõhusaks. Mõlemat psühhoteraapiat peetakse kolmanda põlvkonna raviks, kus rõhutatakse patsiendi funktsionaalset konteksti ja aktsepteerimist.
- Seotud artikkel: "Vastuvõtmise ja kohustuste ravi (ACT): põhimõtted ja omadused"
