Treppide hirm (batmophobia): sümptomid, põhjused ja ravi
Trepid on struktuur, mis lihtsustab meie igapäevast elu ja muudab meie elu palju lihtsamaks. Kuigi paljud meie jaoks võivad trepid olla väga kasulikud, võivad mõnedel inimestel tekkida ärevuse ja hirmu sümptomid, kui nad neid näevad või kui nad neid ette näevad. See on tuntud kui batofoobia või hirmuäratav treppide hirm . Käesolevas artiklis käsitleme seda teemat ja me süvenevad selle põhjused, sümptomid ja ravi.
Fobasid on erinevad ja tegelikult on nad üks kõige sagedasemaid psühholoogilisi häireid. Kuigi paljudel inimestel võib tekkida patoloogiline hirm, kui nad peavad lennukisse jõudma või kui neil on lähedal asuv ämblik, ei ole inimestel eriti tavaline fobia treppidel.
- Seotud artikkel: "15 kõige puhtamaid fobioone, mis eksisteerivad"
Mis on batmofoobia?
Trepi foobia on ärevushäire, mille peamised sümptomid on äärmuslik ärevus, hirm ja katse hoida ära kardetud stiimulit. Treppide kasutamine võib olla praktiline kogemus, batmophobe kannatab suurt ebamugavust .
Fobisid jagatakse tavaliselt kolmeks liigiks: sotsiaalfoobia, agorafoobia ja spetsiifilised foobiad. Viimases viidatakse Irratsionaalne hirm, et inimene kannatab enne esemeid, loomi, tegevusi või konkreetseid olukordi , näiteks maod, auto või lilled juhtivad.
Artiklites saate rohkem teada agorafoobia või sotsiaalse foobia kohta:
- Agorafoobia: hirm kontrolli kaotamise pärast (põhjused, sümptomid ja ravi)
- Sotsiaalne fobia: mis see on ja kuidas sellest üle saada?
Fobia põhjused trepidel
Treppide iraalset hirmu võib seostada kõrguse või kukkumise hirmuga, kuid see on iseenesest häire. Treppide ronimine võib olla hea harjutusallikas, inimesed, kellel on see vaimne häire nad väldivad trepist igal kulul , kuna paljudes ehitistes on võimalus liftiga ronida, enamikul juhtudel pole see probleem isikule, kes seda kannatab. Nüüd, kui ainus viis kohtadeni jõudmiseks on trepid, võib see olla keeruline olukord.
See fobia tavaliselt välja töötatud klassikalise konditsioneerimise teel , mis on assotsiatiivse õppimise tüüp. See juhtub, sest isik, kes on kannatanud traumaatilise sündmuse (näiteks sügisel), võib seda seostada sellega, et selle põhjuseks on trepid. Kui soovite teada, mida täpselt klassikaline konditsioneerimine on, võite lugeda artiklit "Klassikaline konditsioneerimine ja selle olulisemad katsed".
Kuid inimese traumaatilised kogemused ei ole ainus viis selle häire arendamiseks, kuid teised inimesed on välja töötanud batmofoobia, et näha, kuidas inimesed reaalses elus asuvad trepist langema, kuid ka näha, et näitlejad langevad filmides trepid ja lõpuks tõsised vigastused. See võib tekitada nähtust, mida kutsutakse "vikari" konditsioneerimiseks, mida selgitatakse artiklis "Vicar condition: how does this type of learning work?"
Mõned eksperdid ütlevad, et inimestel on eelsoodumus haavata hirmud, sest hirmu emotsioon käib lihtsalt nii, nagu see on adaptiivne . Hirm tekib primitiivsete ja mitte-kognitiivsete ühenduste kaudu ja seepärast ei reageeri loogilistele argumentidele.
Selle fobaalse häire sümptomid
Selle häire sümptomid on samad kui teised foobiad, kuid erinevus on välja kujunenud stiimul . Näiteks kulrofoobia korral ilmuvad klounide juuresolekul fobosümptomid.
Selle fobia sümptomeid saab liigitada kognitiivseks, käitumiseks ja füüsiliseks . Esimesed hõlmavad katastroofilisi mõtteid, ahistusi, hirmu või segadust. Kardetud stiimuli vältimine viitab käitumishäiretele. Lõpuks on füüsilised sümptomid: iiveldus, peavalu, õhupuudus, liigne higistamine jne
Selle häire ravi
Selle haiguse all kannatav isik võib olla teadlik oma probleemist; siiski see pole nii lihtne ilma psühholoogi abita üle saada . Õnneks on psühhoteraapia paljudel teaduslikel uuringutel osutunud väga tõhusaks raviks.
Kognitiivne käitumuslik ravi on üks kõige enam kasutatavaid ravivooge ja sisaldab mitmeid tõhusaid meetodeid, nagu lõõgastustehnikaid ja kokkupuuteviise. Tegelikult on kõige tuntum süstemaatiline desensitiseerimine, mis hõlmab kahte eelnevat. See tehnika paljastab patsiendi phobilise stiimuli järk-järgult , kuid kõigepealt õpitakse selle stiimuliga tegelemiseks mitmeid strateegiaid.
Lisaks kognitiivsele käitumuslikule teraapiale on ka teadvusel põhinev kognitiivne teraapia ja heakskiidu ja pühendumise teraapia, mis näitavad, et need annavad suurepäraseid tulemusi.
Uued tehnoloogiad ja foobiad
Viimastel aastatel on ka uute tehnoloogiate arengut kasutatud foobiate ravimiseks. Virtuaalne reaalsus on osutunud väga kasulikuks , mistõttu paljud psühhoterapeutid kasutavad seda oma sekkumisena.
Kuid tehnoloogia jätkab edasiarendamist ning nutitelefonide edusammud on näidanud rakendusi, mis aitavad ravida hirmusid. Te saate neid teada artiklis "8 rakendust, et ravida teie nutitelefonis olevaid hirmud ja hirmud".
