Hirm tundmatu: kuidas vältida halvatud
Hirm on üks kõige põhilisemaid inimesega seotud emotsioone. Seotud ellujäämise instinktoga on sajandeid saatnud mees, et hoiatada teda tema ümbritseva maailma ohust. See on esmane emotsioon, mis tuleneb looduslikust vastumeelsusest ohtu, ja kõigil loomadel on see.
Aga mis juhtub siis, kui arenemas ühiskonnas kaovad instinktiivsed ohud, näiteks lõvi söövad? Täna selgitame, mis on tundmatu hirm ja kuidas vältida, et see mõjutab meid negatiivselt.
Hirm tekitab oma ohud töötamise jätkamiseks
Enamik meie ühiskonnas esinevatest kartustest on neurootilised hirmud , see tähendab hirmud, mis põhinevad vaimsetel konstruktsioonidel, mitte tõelistele ohtudele. Kardab, mis võib juhtuda, mitte sellepärast, mis tegelikult toimub.
Inimene ei tee asjatult enamust meie elust, kes kannatavad asjade pärast, mis meile kunagi ei juhtu.
Neurootiline hirm pidevalt hoiatab meid ja muudab meid elama kaugemale, jättes meid rikastustest, mida tundmatu saab meile pakkuda.
Ja just see, et enamikul inimestel on põhjendamatu hirm, mida me ei tea . Me edendame sündmusi ja vältima uusi olukordi, mis meie arvates me ei suuda lahendada ega lahendada.
Miks tundub teadvuse hirmu?
See hirm on enamasti õppinud. Lapsel, kui ta hakkab kõndima, on instinkt uurida ja pidevalt täita erinevaid ülesandeid, et avastada ümbritsevat maailma.
Ja see on koht, kus täiskasvanud soovivad teid kaitsta, inokuleerib teid hirmude lõpmatuseni, mis kindlasti kaasnevad teid suures osas teie elus. "Ärge rääkige võõrastega", "ärge avage uksust võõrad", "ärge mööda üles sinna kukkudes", "ärge laske minu käest lahti lüüa või kaotad", "ärge röövige" ja pikk jms keeld, mis muudavad uurija lapse lapse, karda maailma , mis vähendab oma koostoimimispiirkonda, kuni jõuab täiskasvanutele, kus selle mugavuspiirkond konsolideeritakse.
Ohutu või mugavusala
Viimastel aastatel on palju räägitud "mugavustsoonist", mis on määratletud inimesele tuntud olulise alana, mis ei pea alati olema mugav, kuid mis on ennustatav ja võimaldab ajus toimida autopiloodi sees . Ma ütlen, et see ei ole mugav, sest keegi saab mugavustunnet pidada toksiliseks suheks, igavaks ja halvasti tasustatud tööks või istuvaks eluks.
On väga tõenäoline, et inimesed näevad selles piirkonnas ebamugavust, kuid ei julge seda siiski jätta.
Miks inimesed ei jäta oma ohutu ala?
Usalduse puudumise tõttu oma võimetes. Mõned inimesed ei näe endaga piisavalt ressursse tundmatu olukorraga toimetulemiseks, mistõttu nad eelistavad jääda "ohutuks", ennustatavas olukorras, kus nad suudavad juhtida või kontrollida.
Nagu lapsed õppisid, on parem vältida tundmatut "selle pärast, mis võib juhtuda".
Miks on soovitatav lahkuda mugavustsoonist?
See on ainus viis uute teadmiste ja oskuste omandamiseks . Erinevate asjadega tegelemine või uute kohtade käivitamine tekitab tõenäoliselt esimest korda ebamugavaks. Nagu siis, kui viskate ennast basseini esimest korda ujuma õppima. Kuid see on ainus koht, kus uued asjad juhtuvad. See on viis, kuidas maailm laieneb ja enesereformeerida.
Kuidas alustada õppepiirkonnast lahkumiseks?
Kogemused "Tehke midagi iga päev, et teid hirmutab". Soovitav on lõpetada elamine mõtlemismaailmas ja liikuda tegevusmaailma, kus asjad tõepoolest juhtuvad.
See ei tähenda hirmu kaotamist, vaid asjade käitumist vaatamata sama . Ärge laske hirmul otsuseid üle võtta, kaotamata silmist asjaolu, et mugavuspiirkond on meeleolu, mitte tegelik maa.
"Kõik, mida soovite elus, on väljaspool teie mugavuspiirkonda"
