Naiste hirm (gynofoobia): põhjused, sümptomid ja ravi
Günfoobia või naiste hirm on kummaline fobia, mis tavaliselt esineb meeste seas (kuigi see võib mõjutada ka naisi) ja seepärast on see ebaõiglane hirm naisele. Seda patoloogiat, mis tekitab suurt ebamugavust, ärevust ja hirmu, ei tohiks segi ajada naised, kes on vihane.
Käesolevas artiklis arutame günofoobiat ja üksikasjalikumalt selle foobikahäda kõige olulisemaid aspekte, samuti selle põhjuseid, sümptomeid ja ravi.
Ginefoonia: mis see on?
Fobia on ärevushäired, mida iseloomustatakse, sest inimesed, kes neid kannatavad, tunnevad endiselt suurt hirmu stimuleerivate mõjude vastu, mida nad püüavad ebamugavust vähendada. Fobasid on erinevat tüüpi, mis on tavaliselt jagatud kolmeks rühmaks: sotsiaalfoobia, agorafoobia ja spetsiifiline fobia. Naiste hirm kuulub viimastesse rühmadesse ja võib takistada fobika suhelda naistega , isegi intiimseid suhteid ja seetõttu ei suuda ja arendada intiimseid suhteid või pere moodustamise projekti.
Günfoobia võib põhjustada tõsiseid suhtelisi probleeme, mis võivad mõjutada inimeste elusid erinevates piirkondades, kuna foobia aitab vältida igasugust koha, kus nad võivad ennast haavata, enamasti oma kodus värvata, vältides töölt puudumist või ühistransport. See on tõsine häire, mida tuleb ravida.
Selle häire põhjused
Selle nähtuse põhjused võivad olla erinevad. Mõnikord põhjustab subjekti madal enesehinnang hirmu naiste vastu, muidu võib see olla halbade kogemuste tõttu nende intiimsetes suhetes või ebamugavuste pärast, nagu naised tahavad haiget teha ja olemuselt halb.
Kuid enamikul juhtudel on selle häire tagajärjeks mineviku traumaatilised kogemused, mistõttu nad kipuvad arenema teatud tüüpi assotsiatiivse õppimisega, mida nimetatakse klassikaliseks konditsioneerimiseks. Selline õppimine on primitiivne, ja kuigi esimene uurijaks oli Ivan Pavlov, sai see termin tänu John B. Watsonile, kes on üks psühholoogia üks olulisemaid suundumusi: käitumismism.
Watson oli esimene, kes uuris klassikalist kliinilist seisundit ja fobasid inimestel. Selle õppimise üheks tunnuseks on see, et see hõlmab automaatseid või refleksivastaseid vastuseid, mitte vabatahtlikke käitumisi, nii et Watson arvas, et selle protsessi abil on võimalik õppida negatiivseid emotsioone, nagu hirm. Selleks tegi ta ühe psühholoogia ajaloo ühe kõige lahkarvamusega eksperimendi, sest see põhjustas lapsele nime Alberti, kes õppis karda valget rotist, millega ta varem mängis. Watson tegi seda; Kuid seda katset ei saa praegu läbi viia, kuna seda peetakse ebaeetiline.
Meie artiklis saate klassikalise konditsioneerimise ja Watsoni eksperimendi teemaks: "Klassikaline konditsioneerimine ja selle olulisemad katsed"
Kas me oleme bioloogiliselt programmeeritud kannatama foobiadena?
Teadlased usuvad, et klassikaline konditsioneerimine ei ole ainus fobia põhjus, sest paljud inimesed õpivad sellist hirmu tähelepanekute kaudu, see on see, mida nimetatakse vikaarideks, mis ei ole sama, kui õppimine imiteerides (nagu me selgitasime meie artiklis "Vicar konditsioneerimine: kuidas selline õpe toimib?").
Lisaks sellele usuvad teised autorid, et meil on bioloogiliselt eelsoodumus haavata fobisid , sest hirm on negatiivne emotsioon, mis on minevikus olnud väga kasulik, kuna see on võimaldanud inimestel ellu jääda. Selline õppimine aktiveerib ajualasid, mis kuuluvad algupärase aju hulka, nii et seda iseloomustavad primitiivsed ja mitte-kognitiivsed ühendused. See tähendab, et loogiliste argumentidega on neid kartusi keeruline muuta. See idee tuleneb Martin Seligmani ettevalmistusteooriast.
Naiste hirmu sümptomid
Nagu ka teised spetsiifilised vaimse tervisehäired, tekitab naiste hirm sarnast sümptomaatiat. Ainus erinevus on see, et selle tekitatav phoblik stiimul on erinev. Seetõttu väljendub ärevus, ebamugavustunne ja hirm selle ärritaja esinemise suhtes, mis viib inimese soovi vältida sümptomite vähendamist.
Need sümptomid esinevad kolmel tasandil: kognitiivne, käitumuslik ja füüsiline. Kognitiivsed sümptomid on hirm, ahastus, segasus ja raskused tähelepanu säilitamisel, samuti iraalsuslik mõtlemine, mida inimene on. Vältimine on kõige iseloomulikum käitumuslik sümptom.Füüsilised sümptomid on: punasenemine. hingamisraskus, iiveldus, hüpersudatsioon, värisemine jne
Ravi
Fobiad põhjustavad palju kannatusi; aga neil on suur edu saavutus, kui ravi hõlmab psühholoogilist ravi. Mõnedel rasketel juhtudel saavad patsiendid farmakoloogilist ravi, eriti anksiolüütikume, kuid ravi aluseks peab olema psühhoteraapia, et paranemist aja jooksul hoida .
Psühholoogid, kes on fobiahaiguste eksperdid, sisaldavad tavaliselt kognitiivseid käitumuslikke ravimeetodeid, mis on osutunud tõhusamaks, järeldavad teadusuuringud. Nende hulgas eristuvad: lõõgastus tehnikad ja kokkupuuteviisid.
Mõlemad meetodid on kombineeritud terapeutilise meetodiga, mida nimetatakse süstemaatiliseks desensibiliseks, mis seisneb patsiendi järk-järgulise eksponeerimise poole fobilisele stiimulile, kuid kõigepealt peab ta olema õppinud lõõgastusmeetodeid, sest nad võimaldavad tal paremini seista olukorras, kus ta peab tegelema oma patoloogilise hirmuga. Kui soovite selle tehnika kohta rohkem teada saada, võite lugeda meie artiklit "Mis on süstemaatiline desensitiseerimine ja kuidas see toimib?"
Vaatamata kognitiivse käitumisteraapia efektiivsusele selliste häirete ravimisel on osutunud kasulikuks ka muud meetodid. Neid tuntakse kui kontekstuaalseid ravimeetodeid või kolmandat põlvkonda, mille hulgas on aktsepteerimise ja pühendumuse ravi või kognitiivne teraapia, mis põhineb mõtisklemisel ja milles võetakse arvesse, kuidas kontekst (ja patsiendi suhe sellega) patoloogia ja rõhutavad kogemuse aktsepteerimist kui muret tekitavate sümptomite vähendamise võimalust ja seega ebamugavust.
Diferentsid gynofobia, lämmastiku ja kalligiinfobia vahel
On oluline mitte segi ajada gonofoobiat kalginefoobiaga , seda iseloomustab see, et mees, enamasti oma madala enesehinnanguna, tunneb ennast hirmutatud naise ilu ees. Samuti on oluline mitte segi ajada gonofoobiat viletsusega, mis on teatud tüüpi eelarvamused, milles inimene tunneb naissoost inimeste viha.
- Seotud artikkel: "Stereotüübid, eelarvamused ja diskrimineerimine: miks me peaksime vältima ettekavatsematut?"
