Kuidas ma saan oma beebi magama jääma? Juhised ja nõuanded
Kõige levinum kaebus vanematele, kui lapsel on laps, on magamise puudumine . Lapse unistus, eriti unetute ööd põhjustatud unenäod, on vanematele tõsiselt mõjutanud.
Ja see on kala, mis hammutab oma saba: laps ei magusta ja vanemad on uninevad, nad on närvilised, väsinud ja vähese kannatusega, tuvastatakse see laps ja mõjutab teda otse unes.
Kuidas teha beebi rahulikult magada?
Selle teema kohta on palju kirjutatud on palju erinevaid teooriaid, kuidas vanemad peaksid tegutsema ja mõned neist on vastuolus . Kuid nad kõik nõustuvad sellega, et oluline on see, et laps omandab head une harjumused.
Ja mis see tähendab? Põhimõtteliselt võime selle kokku panna, pannes paika panema hea rutiini ja kätt.
Uinumisharjumused vastsündinutel
See, et laps õpib hästi magama, sõltub vanematest . Enne mõne nõu andmist peaksime teadma, et lapsed vajavad palju puhkeaegu, et taastada kogu energia, mida nad kiiresti kiiremini investeerivad.
Kui laps sünnib, Peate magama 15 kuni 22 tundi. On peaaegu terve päev, on selge, et see on selle arenguks vältimatu osa, mistõttu vanemad peaksid aitama seda võimalikult hästi läbi viia ja mõista, et see on lapse tervise põhiprotsess.
Kolm võti, et beebi saaks hästi magada
Pidades meeles, et lapsed õigesti puhata, tuleb arvestada kolme punktiga.
1. Magamiskoht
On olemas uuringud, mis seda näitavad lapsed, kes magavad erinevates vanemate tubades, unustavad rohkem , nad ärkavad vähem, neil on uinumishetkel vähem probleeme ja nad varem magama jäävad. On olemas ka teooriaid, mis ütlevad teisiti ... Oleme nii, nagu me peame kasutama ära lapse loomulik vajadus magada ja anda sellele volitused. See tähendab, et kui me näeme, et laps hakkab nägema väsimustunneid, peaksime kasutama võimalust, et luua keskkond, mis aitab magada ja vältida katkestusi.
2. Õppimine
Imikud ei ole sündinud, teades, kuidas magada . Nagu ülejäänud oskused, omandavad nad seda tänu õppimisele. See tähendab, et see, kes magab, on oskus, et lapsevanemad peaksid oma lapsi õpetama.
3. Ülejäänud vanemad
Kui vanemad on väsinud, on neil vähem kannatlikkust ja laps märgib ja mõjutavad otseselt nende une , ja nagu me alguses ütlesime, on siin kala, mis hammutab oma saba. Vanemad peaksid omandama ka mõned puhkejuhised. Kasutage ära aja, millal beebi magab, et lahti ühendada. See ei tähenda selle aja ära kasutamist majapidamistööde tegemiseks või telefoni käitamiseks või töötamiseks. Kuid puhata: magada, vanni, minna jõusaali, minna kõndima ... kindlasti lahti last laps, et saaksite teenida teid uuendatud energiat.
Vanemad vastutavad beebi rahulolu eest
Selleks, et oleks võimalik sooritada poiste ja tüdrukute esialgne aeg On oluline, et vanemad mõistaksid, et nad on lapse viivitamatu viited : kõik, mida nad teevad ja kuidas nad tunnevad, mõjutab last ja tema käitumist. Kui vanemad on närvilised, on laps närviline, kui vanemad on rahulikud ja stabiilsed, on lastel tavaliselt vähem probleeme une, kontrollimatu nutmisega jne.
Imikud väidavad, et see on vältimatu, sest see on nende suhtlemise viis kui nad on näljased, siis nad nutma, kui nad midagi haiget teevad, nad kisendavad, kui nad on rahutu, nad nutma, kui nad soovivad tähelepanu pöörata ... kui nad saaksid seda rääkida. Seetõttu on oluline, et lapsevanemad saaksid selgeks ja et nad ei vihaks ega muretse liiga kaua, kui teie laps veedab ööd nikeldes.
Üks vanemate hoiakuid, mis tavaliselt olukorda halvendavad, on see, kui beebil käimine peatuseta, nad saavad närviliseks, nad on pinges ja kaotavad kannatlikkust. Nagu me varem ütlesime, imab laps kõike enda ümber. Kui isa või ema on teda kätes ja on meeleheitlik või vihane, teeb laps samu asju, levib ta ärevuse. Seepärast on unetute ööd, mis muretsevad nii palju, tavaliselt vanemate hoiakute tõttu. Parim asi, kui nad seda tunnevad, on ruumi lahkumine, sügav hingamine, rahustamine ja lapsele naasmine, kui nende suhtumine on rahulik.
Kui laps nutab, kas peaksime kohe käima või mitte?
Väikelaste une puhul on veel üks küsimus, kas me peaksime neid koheselt osalema või mitte . Näib olevat ilmne, et mitte. Kui väike tõesti ei vaja midagi, siis kõik, mida ta teeb, on vanemate tõestuseks. Kui ta karjub ja nad tulevad kiiresti oma armukese näitamiseks, saab laps teada, et ta peaks nutma. Me tugevdame seda käitumist.Tänapäeval, kui meil on mõni teine ruum, võime veenduda, et laps on hästi ja et me ei pea minema. Kui teil tõesti midagi pole ja sa oled ainult vanemate tähelepanu juhtima, lõhevad hirmud ja sa õpid seda, et nutmine ei aita teil oma vanematest otsest tähelepanu pöörata.
Tagasi kannatlikkusele on oluline anda lapsele aeg . Nagu me oleme öelnud, pole väiket inimest sündinud õpetatud, peab ta juhinduma. Kui vanemad proovivad lapse magada, peaksid nad seda tavapäraselt tegema, säilitades pingevaba atmosfääri, rääkides pehmelt, hämaras valguses ... oluline on see, et nad tunnevad protsessi käigus endaga kaasa. See, mis tavaliselt toimib siis, kui laps ei tea, kuidas peatada, on häirida teda, teha müra, näidata talle objekte, mis tema tähelepanu juhivad, tõmmake ta välja ruumist, kus ta on ... laske lapsel avada silmad ja osaleda midagi muud.
Pacifier: jah või ei?
Teine teema, mida arutati, on sääreluu. On neid, kes rõhutavad selle kasulikkust ja süüdistavad seda kõigi probleemide eest .
Iga laps on erinev. See võib aidata mõnedel inimestel rahuneda ja teised selle tagasi lükata. See võib aidata mõnedel magada ja teised ärkama, kui see langeb. See ei ole nii halb kui ka hea, lapsevanemate võimalus valida kasu järgi. Ainuke asi, mis tundub, et nad kõik on kokku leppinud, on see sääskede kasutamine takistab ootamatut surma, mis on üks vanemate suurimatest hirmudest .
Lõõgastavad vannid, hea prelude, et magada
Punkt, kus tundub, et kõik teooriad on nõus, on beebi vannis. Bathi rutiin lõdvestab beebi ja vanemaid seetõttu on harjumust lapse suplemine enne voodisse minna puhata.
Näpunäiteid, kui laps kasvab
Kui laps kasvab, on teil vaja vähem aega ja aega Vanemate jaoks on väga oluline, et nende õppes sisalduks päev- ja öö vahetegemine . Stimuleerige seda päeva jooksul ja edendage öösel rahulikkust. Pisut natuke laps omandab rutiini, mis on sarnane vanematega. Ja ta peab õppima, et see on öösel, kui ta peab magama.
Praegu on muutunud moes erinevaid meetodeid lapse lõbuks: panna muusika, massaaž, harjutus, jooga ... kõik need võimalused tunduvad õiged, sest see, mis julgustab lapse ümber lõõgastuda ja rahulikkust, on see alati hea
Juhised väikelaste õpetamiseks magada
Siin on mõned juhised väikelaste magamise õpetamiseks.
- Pidage meeles, et vanemad on alati ja lapse keskkond, kes otsustab, kuidas lapse käitumine on.
- Pole vaja süüdistada , nad on just sellesse maailma jõudnud ja vanemad peavad õpetama talle, kuidas käituda.
- Omandage head une harjumused : sel moel väldime lapsepõlves esinevaid hädasid nagu unetus.
- Luua rutiinne : nagu kõigis arengupiirkondades, on lapseea rutiinne õppimise suunamiseks hädavajalik. Järgige mõnda graafikat, mõningaid samme, määrake iga tegevuse jaoks kindlaksmääratud ruumid ...
- Vanemad peaksid aitama ja õpetada beebidele võime magada : lapsed võtavad kõik oma vanematest, nad on sündinud teadmata ja nad õpivad neile, kes on neile kõige lähemal, vanemad.
- Tähtis on ülejäänud vanemad : nad peavad lahti ühendama, ära kasutama "vaba" aega, et puhata ja taastada energia.
- Võtke ära lapse puhkeaja vajadus: olge tähelepanelik ja suurendage hetki, kui laps näeb soovi magada, et luua asjakohane keskkond, mis tugevdab seda.
- Rahulikkus, kannatlikkus ja rahulikkus : mida lapsed kõige enam tajuvad, on nende vanemate suhtumine. See peaks olema rahulik ja rahulik. Kui stress või väsimus on, peavad vanemad kannatlikkuse eest käima.
- Hävitage laps : kui laps hakkab mingil põhjusel nutma ja me ei suuda teda rahulikult, on üks võimalus tema häirida, müra või esemetega, mis muudavad tema tähelepanu nuuks ära.
- Lõõgastav vann : vannitubade paigutamine enne magamaminekut suurendab teie lõõgastumist.
- Eristamine päev / öö : et laps saaks vanurite harjumusi omandada, peab ta õppima eristama päeva ööst. Julgustage seda päeva jooksul toimuvate tegevustega ja õhutage rahulikult ja lõõgastudes.
