Kuidas mõjutab stress aju?
Me kõik oleme lugenud või kuulnud stressist, loomulik vastus, et kui võtta liiga palju, võib meie tervist mõjutada, Kas me teame, mis juhtub meie ajus, kui kannatame stressi all?
WHO määratleb stressi kui "füsioloogiliste reaktsioonide kogumit, mis valmistavad keha toimimiseks". Lühiajalises perspektiivis lahendatav akuutne stress võib olla positiivne, sest see valmistab aju ette paremate tulemuste saavutamiseks. Kuid pidev pinge võib olla surmav. See stressi negatiivne mõju tekib, kui see muutub krooniliseks.
- Seotud artikkel: "Stressitüübid ja selle käivitajad"
Stresshormoonid
Kortisool on peamine stresshormoon. Kui me seisame pingelises olukorras, saadetakse signaal hüpofüüsi jaoks, mis aktiveerib neerupealised hormoonide abil (väikesed näärmed, mis paiknevad neeru ülemises osas). Need on need, mis vabastavad kortisooli , et kui verre tõuseb, suurendavad nad kogu organismi glükoosisisaldust, seega elundid töötavad suurema efektiivsusega, sobivad lühikeseks ajaks, kuid mitte pikkadeks. Lisaks sellele on järgnevad.
- Glükagoon (stressi korral vabastab pankreas suured glükagooni annused vereringesse).
- Prolaktiin .
- Suguhormoonid (nagu testosteroon ja östrogeen)
- Progesteroon, mille tootmine väheneb stressitingimustes.
Muudatused, mis põhjustavad stressi ajude struktuuris
Kroonilise stressi tekitamine võib põhjustada mitmeid reaktsioone meie aju järgmistes valdkondades:
1. Hippokampus
Üks neist on neuronite surm hipokampuses (neurotoksilisus). Aju aju aju keskosas paiknev hipokampus on mälu ja õppimisega seotud struktuur. See kuulub ühelt poolt limbilisele süsteemile ja teiselt poolt arhitektuurile, mis koosneb alamhulgalt ja dentatehest koosneva niinimetatud hipokampuse moodustamisega. Sisaldab mineralokortikoidide retseptoreid mis muudab pikaajaliselt bioloogilisest stressist haavatavamad kui teised ajupiirkonnad.
Stressiga seotud steroidid vähendavad mõningate hipokampuse neuronite aktiivsust, inhibeerivad dentaadhappes uute neuronite genereerimist ja tekitavad CEA3 piirkonna püramiidirakkude dendriidide atroofia. On tõendeid traumajärgse stressihäirete kohta võib aidata kaasa hipokampuse atroofia . Põhimõtteliselt võib mõni toime pinge katkestamisel olla pöörduv, kuigi rottidel on uuringud kohe pärast sünnitust, mille hüpokampuse funktsioon kahjustub kogu eluea jooksul.
- Võib-olla olete huvitatud: "Hippokampus: mälu oreli ülesanded ja struktuur"
2. Amygdala
Amigdala on osa limbilisest süsteemist ja vastutab emotsionaalsete reaktsioonide töötlemise ja säilitamise eest. Hiljutised uuringud näitavad, et kui inimene kannatab stressi all, see ajupiirkond saadab luuüdi signaalid mis näitab, et valgete vereliblede tootmine peaks suurenema.
Probleemiks on see, et valgevereliblede liig võib põhjustada arteriaalset põletikku, mis võib põhjustada kardiovaskulaarsete haiguste, nagu insultide, stenokardia ja südameinfarkt, arengut.
- Võibolla olete huvitatud: "Brain amygdala: structure and functions"
3. Hall ja valge aine
Pikaajalise stressi muu mõju on tasakaalustamatus halli aine ja aju valge aine vahel.
Halli aine koosneb peamiselt rakkudest (neuronid, mis salvestavad ja töötlevad teavet ja toetavad rakud nimega glia), samas kui valge aine koosneb aksonitest, mis moodustavad neuronite omavaheliseks ühendamiseks kiude võrgustiku. Valge asi saab selle nime valgest ümbrisest aksonite ümbritsev müeliin rasv ja kiirendab elektrisignaalide voogu ühest rakust teise.
Avastati, et krooniline stress tekitab rohkem müeliini tootvaid rakke ja vähem neuroneid kui tavaliselt. Mis põhjustab müeliini ja seega ka valge aine ülejääki mõnes aju piirkonnas, mis on muudab aju tasakaalu ja sisemist kommunikatsiooni .
- Seotud artikkel: "Aju halli asi: struktuur ja funktsioonid"
Vaimne haigus
Iga inimene on ainulaadne ja stressi bioloogilistel mehhanismidel on individuaalsed erinevused, neil võib olla bioloogiline alus või kogu elu jooksul omandatud. Nad suudavad tuvastada haavatavust või stressi tekitavate häirete tekkeks .
Lühidalt öeldes on stressil oluline roll vaimsete häirete, näiteks traumajärgse stressihäire, ärevuse ja depressioonihäirete, skisofreeniliste psühhooside jt väljakujunemisel ja arengus. See kujutab endast ka riskitegurit ja olulist komponenti ainete kuritarvitamise ja sõltuvuse häirete osas.
