yes, therapy helps!
Kuidas vabandust truudusetuse pärast 7 sammul

Kuidas vabandust truudusetuse pärast 7 sammul

Märts 29, 2024

Paljud paaride kriisid on põhjustatud truudusetõrjumisest, nende hilisemast usalduse puudumisest ja suhete muutumisest. Tavaliselt elab see nii abikaasade mõlema liikme suure stressi ja pettumusega ning süütu tunne on sageli isegi isikul, kes pole truudusetust kommenteerinud.

Kuigi on tõsi, et paljudel juhtudel on lihtsalt see, et see pettus on aset leidnud, piisav põhjus, et üks paari liikmetest otsustab suhteid katkestada ja püsivalt minna, muudel juhtudel võib olukorda ümber pöörata, kui juur on lahendatud ja ausalt otsib neile, kes on eksitanud väljavalitu poolt. Vabandamine truuduse eest on oluline samm suhe uuesti üles seada.


  • Seotud artikkel: "Truudusetus: teine ​​kõige olulisem suhete probleem"

Kuidas küsida andestust pärast truudust: taasühendada

Järgmistes ridades näeme mitmeid näpunäiteid selle kohta, milline roll peaks andestusele olema pärast truudust ja kuidas vabandust pärast seda tüüpi sündmust.

1. Oletame, et sa ei pea andestama

Isikul, kes on truudusetult kannatanud, on õigus mitte nõustuda vabandusega ja lõpetada suhe ilma täiendavaid selgitusi esitamata. Kui see nii on, on see täiesti sobimatu ja kahjulik seda süüdistada, sest keegi ei ole kohustatud andma teisi võimalusi. Selle eest tuleb vabandust tegema ja et esimesel märgil, et teine ​​inimene tahab olla üksi ja ei taha rääkida kellegagi, kes on pettunud, tuleb tema otsust austada.


2. Küsige oma vajadustest

Enne vabandamist peame kaaluma, kas truudusetus pole tegelikult sümptom, mida te ei taha olla selles suhes. Küsides ennast see küsimus võib olla raske, aga On vaja vältida aega ja frustratsiooni raiskamist teisele isikule ja iseendale.

3. Pange esialgne rääkimine

Te peate sellest rääkima, paluma selgesõnaliselt andestust ja looma uusi, väga konkreetseid kohustusi, nii et teine ​​isik suudab näha, kas neil on edasiminek või kui nad toimivad nii, nagu neid ei oleks.

See rääkimine peaks toimuma vaikses kohas, kus on intiimsus ja selle toon peaks olema tõsine, nii et ausus oleks lubatud ja kahekordseid tähendusi oleks välistatud. Loomulikult peate vältima selle kaugjuhtimist kas tekstsõnumi või telefonikõnega. Midagi nii tähtis väärib olema näost näkku . Sel moel on implikatsioon palju suurem.


  • Võib-olla olete huvitatud: "10 põhilist suhtlemisoskust"

4. Võta endale vastutus

Ainus, kes vastutab truuduse eest, on see, kes seda paneb. Selle selge on hädavajalik, sest vastupidi, kui see kajastub vestluses, mida ka teine ​​isik vastutab, võetakse kasutusele täiesti ebaõiglane süütunne.

5. Veel tegevusi ja vähem sõnu

Truudusetus on inimese usalduse reetmine. Keegi, kes on ohverdama oma partneriga, kes on kaotanud võimalused, mida üksikelus ei oleks vastamata jäänud ja kes on investeerinud suhetes aega ja vaeva. Seetõttu pole lihtsalt piisav selleks, et lihtsalt öelda "vabandust". Te peate oma käitumisviisi oluliselt muutma iga päev suhete ja harjumuste loomise viis.

6. Ärge tehke seda kompenseerimiseks, vaid ehitamiseks

Idee, mis palub andestust truudusetuse vastu, seisneb selles, et korvata vale lähenemise vale osa sellest, mis toimub. Kui see nii oleks, siis kui arvestatakse, et mineviku truudusetus on kompenseeritud, kõik peaks tagasi minema, kuidas see oli varem, pettuste hulka .

Idee järgida on teine: suhe muutub kvalitatiivselt, et see rajaneks ausalt ja usaldusväärselt. Sel moel muudab teise inimese andestuse taotlemise vajadus midagi kasulikku ja tähendusrikkamat: suhete arendamise viis.

7. Avatud ja läbipaistev

Kogu truudusetuse taotlemise protsess peab olema haavatav ja näidata enesekindlust, muutes teisel inimesel põhjust rohkem usaldada neid, kes on neid varem petnud. Jah, ärge püüdke mõnda saladust mitte hoida sest igaühel on õigus saladusi hoida seni, kuni nad ei mõjuta otseselt teist isikut, kes jagab oma elu temaga, ja tingimusel, et neid ei ole palju.

Lisaks sellele, kui üritada olla täiesti läbipaistev, võib olla tagasilöögiefekt, mis on peaaegu võimatu, annab vabanduse taotleda erandeid sellest reeglist, teades, et on absurdne saladuste puudumine.


On the Run from the CIA: The Experiences of a Central Intelligence Agency Case Officer (Märts 2024).


Seotud Artiklid