Kuidas mõista teistega 8 sammuga
Mõistmise võime on üks psühholoogilisest võimekusest, mis on meid suutnud ühiskonnas elada. Ja samal põhjusel, et igal inimesel on oma isiksus, on vaja teha mõningaid jõupingutusi, et kohaneda ülejäänud aspektidega, et nendega ühendust saada.
Selles artiklis me näeme mitu peamist ideed arusaamise või arusaamise kohta ja kuidas neid igapäevaselt rakendada.
- Seotud artikkel: "28 liiki side ja nende omadused"
Kuidas mõista: 8 nõuannet
Alates hetkest, kui inimesed elavad ühiskonnas, on vaja, et iga inimene kohaneda nende inimeste vajadustega ja omadustega, kellega nad elavad. See protsess hõlmab alati teatavat ohverdust, kuid me võime tagada, et see jõupingutus ei ole asjatu ja aitab paremini teineteisega mitte ainult teoorias, vaid ka praktikas.
1. Mõelge teise prioriteedid
Et olla parem mõistmine, on see vajalik võtaks arvesse väärtuste ja vajaduste ulatust mis liigutavad inimest, kellega me räägime. Sõltumata sellest, kas me nõustume prioriteetide kehtestamise viisiga, on vaja nende seisukohta mõista, et saaksime läbi viia dialoogi ja konsensuse esimesed sammud.
- Võibolla olete huvitatud: "10 tüüpi väärtused: põhimõtted, mis juhivad meie elusid"
2. Ole kannatlik
Kui kõik mõtleksid meid, siis oleks kommunikatsioon äärmiselt vedel ja kiire ..., vaid ka igav ja ebakindel. Seepärast tähendab arusaamine, et teil on vajalik kannatlikkus jätke ruumi kohtadele lähenemiseks, vastastikuseks mõistmiseks , mis määratluse järgi ei saa toimuda sekundi murdosas, vaid hõlmab kogu protsessi.
3. Praktika aktiivset kuulamist
Kuulamise hetk on väga oluline, mitte ainult sellepärast, et see võimaldab meil hakata mõtlema oma partneritena, vaid ka seetõttu, et see on viis dialoogi ja koostöö edendamiseks. Seepärast peame me seda võimust andma, kaasates ennast aktiivsesse kuulamisse, mis on seotud kõigiga verbaalsed ja mitteverbaalsed elemendid, mis näitavad, et kuulame . Esitage lühikesi kommentaare, uurige silmi, nood ... väikseid detaile, mis teevad vahet.
4. Ärge naeruväärista
Mõned inimesed kasutavad ära igasuguse olukorra, milles nende koosolekul on eriarvamusi, et proovida seda naeruvääristada. See võib olla ilmselge leevendaja, kes teeb seda (teise isiku arvel), kuid see ei teeni midagi enamat kui see, ja sellel on palju negatiivseid tagajärgi. Nende hulgas on asjaolu, et vastastikune mõistmine on palju keerulisem.
5. Näitab huvi nende emotsioonide vastu
Paljudel juhtudel ei mõista me teist, kuni me teame nende tundeid ja üldiselt see ebamõistlik osa, mis paneb teda tegutsema . Kuid see on midagi, mida mitte kõik ei taha esimesel muudatusel ülejäänud osas jagada. Seepärast peame näitama, et tema seisukohta austatakse ja et me võime vabalt rääkida, kartmata, et seda hinnatakse.
6. Andke võimalused lunastada
Mõnikord on see, mis hoiab meid lahus teisest isikust, see, et ta tunneb end süüdi ja seetõttu usub, et seda saab jätkata vaid vastasseisuga , kuna varem on ta teinud asju, mida peetakse selgelt halvaks, kui seda vastasseisu ei oleks.
Seega on oluline anda võimalused lunastamiseks peenelt, ilma et oleks märgata, et see on mingi "rituaal".
Näiteks võib osaliselt eeldada, et on toimunud midagi, mis on teisele kahju tekitanud, isegi kui see pole tõsi, nii et see inimene tunneb ennast meile ilmset ohverdamist väga hästi. Sel viisil võite tunda, et sinu patud on kadunud . Kuid peate saavutama tasakaalu nii, et te ei tunne pretsedenti, mille puhul võib kaebusi lahendada liiga lihtsal viisil.
7. Mõelge oma tegevuse tagajärgedele
Iga kord, kui teete midagi, mis mõjutab teist inimest, mõtle kaugemale sellest, mida see muutus teie jaoks tähendab. Te peate ennast teisele nahale panema ja nägema näiteks kui see muudab teie olukorra halvemaks midagi, mis on võimalik, kui kuni selle ajani ei oleks me lõpetanud mõelda, mida tähendab aktiivselt või passiivselt osaleda selles, mida me oleme muutnud.
8. Mõelge konteksti mõjule
Loomulikult on inimestel kalduvus arvata, et inimene on see, mida nad otsustavad olla, ilma rohkem. Näiteks näide, mida kirjeldab õiglase maailma teooria, on selle näide. Kuid see on vale, kuna keskkond mõjutab meid palju.
Seetõttu tuleb meeles pidada, et inimene peab mõistma, et ta on otsuste tegija, vaid ka asjaolud, milles ta peab elama.
Bibliograafilised viited:
- Coller, N. (2018). Kilpkonn, jänes ja sääsk. Valencia: Nau Llibres.
- Goleman, D. (2006). Sotsiaalne luure. New York: Bantam Books.
- Strauss, N. (2015). Tõde: ebameeldiv seoste raamat. New York: William Morrow.
