yes, therapy helps!
Kuidas söömishäireid (noorukitel) tuvastada?

Kuidas söömishäireid (noorukitel) tuvastada?

Oktoober 26, 2020

Suve saabumisel kompleksid tulevad ja eriti noorte ja teismeliste seas , need on seotud teie kehaga. Need võivad põhjustada toiduprobleeme, äärmist dieeti ja / või imelist, hävitavat käitumist, "ravimite" allaneelamist ....

Selles artiklis näeme aeg-ajalt võimalikke söömishäireid tuvastavate hoiatussignaalide, mitte alarmide abil .

Millised on kõige levinumad toitumishäired noorte seas?

Aga varem määratleme laialdastel löökudel kaks häiret, mis kõige enam puudutab noorukite vanemaid :

1. Anorexia nervosa

Keeldumine säilitada normaalne kaal vastavalt vanusele ja kõrgusele . Tugev hirm rasvavaba isegi ideaalkaalu korral, oma keha kujutise moonutamine ja haiguse eitamine. See põhjustab tavaliselt amenorröa (menstruaaltsükli puudumine).


2. Bulimia närv

See viitab p toitu ülemäärane röstmine, mille tagajärjeks on korduvad ülemäärase tarbimise episoodid toitumisharjumuste ja äärmuslike kaalutõusmismeetmete (oksendamine, lahtistav kuritarvitamine, narkootikumide tarvitamine, tühja kõhu tase jne) kasutamine -

Me peame meeles pidama, et need häired tulenevad mitte ainult toitumisharjumuste halbast omandamisest, vaid ka emotsionaalsete, perekondlike, sotsiaalsete ja kultuuriliste tegurite kombinatsioonist.

Ennetamise tähtsus

Mõlemad toitumishäired (anoreksia või bulimia) ja rasvumine on probleemid, kus ennetamine on väga oluline, et neid vältida . Need on tõesti tõsised häired ja see on oluline, et teame, et nende tagajärjed on väga negatiivsed ja et need mõjutavad kõiki valdkondi: isiklikku, füüsilist, sotsiaalset, emotsionaalset, diskrimineerimist, alatoitlust ...


Käitumine ja märke, et keegi on söömishäireid

On mitmeid käitumisviise ja käitumist, mis võivad meile hoiatada, et midagi pole õige . Siin on mõned hoiatusmärgid, kuigi kui me mõne neist tuvastame, on hädavajalik, et teid ei ärrita ega läheks professionaalile juhendamiseks ja nõustamiseks.

Hoiatusmärgid (mitte alarm)

  • Kõrge kalorsusega toitu sisaldavate toitude vabatahtlik piiramine
  • Vee või vedeliku tarbimise vähendamine või ületamine
  • Ebamõistetavad käitumised, mis on seotud söömise harjumustega: sööge seisma, lõigake toitu väikesteks tükkideks, kui otsite liikumiseks ettekääneid ...
  • Suurenenud füüsiline aktiivsus või isegi kompulsiivne harjutus
  • Õppetunni pikkus
  • Unehäirete vähenemine
  • Ärrituvus ja meeleolu kõikumine
  • Depressiivsed sümptomid
  • Liigne mure massi pärast
  • Teie pildihäire
  • Näljatunde, janu, une ja väsimusest keeldumine
  • Vaba aja tegevuste huvi
  • Toit ladustamine erinevates kohtades
  • Suhkruvaba kummi intensiivne tarbimine
  • Tubaka liigne kasutamine söömise ärevuse vähendamiseks
  • Sotsiaalse toitumise tagasilükkamine
  • Iseennutusega oksendamine
  • Kooli jõudluse vähenemine
  • Haiguse eitamine
  • Koondumise raskused ja õppimine
  • Tunne süüdi
  • Madal enesehinnang
  • Intensiivne ühiskondlik elu isoleerimisintervallidega

Juhised teismelise abistamiseks muretsemiseks

Igal ajal on vaja noorukit toetada Ärgem unustagem, et mõni neist häiretest kannatav isik kannatab väga raske emotsionaalse olukorraga ja vajab oma keskkonna ja eelkõige vanemate ja nende perekonna toetust.


Neil on tavaliselt madal enesehinnang, mis muudab nad tunnete end ebaotstarbekaks, tekitades suurt ebakindlust ja suurenenud ärevusseisundit. Lisaks on neil tavaliselt sotsiaalseid probleeme, võivad nad tunda end isoleeritud, sõpradega sõprade ohvreid või liigset survet. Vanemad ja pered peaksid hoiduma sellest, et poisid ja tüdrukud tunneksid, et nende kehad on kõige olulisem, et edukalt ühiskonnas arendada.

Individuaalne, pere- ja sotsiaaltoetus

Seega, mida vanemad peaksid tegema, on edendada selliseid tegureid, mis kaitsevad nende laste ja nende noorukiea tuleviku ja muid häireid:

  • Julgustada perekonna ühtekuuluvust , pakuvad häid käitumismudeleid, pakuvad kehalisele ilu tervisele mõningaid kultuurilisi väärtusi, suurendavad enesehinnangut, enesekindlust ja enesekefektiivsust, pakuvad sotsiaalseid vahendeid ja võimaldavad neil lahendada probleeme, olla teadlikud ja korrigeerida vanemate ootusi. ..
  • Edendada head toitumisharjumusi , samuti teadmised vajadusest säilitada hea toitumine ning edendada enesehinnangut ja enesekindlust. Need on olulised olulised asjad.
  • Jagage eine lastega , selgitage halva toitumise tagajärgi, õpetage neile häid harjumusi ja toitumisaega, looge nende enesehinnang nendega, tunnete, et olete võimelised võtma probleeme ja mureküsimusi, edendama vanemate ja sugulaste mõistmist ja usaldust, mitte kohtunikke ega süüdistades lapsi ... vanemad ja lapsed peaksid jagama oma huvi hea toitumise vastu ja vanemad peaksid olema asjakohased eeskujuks.

Me ei saa nõuda seda, mida me ei tee, see tähendab, et kui vanemad söövad halvasti või ebaharilikult, ei saa nad küsida, et nende lastel oleksid head toitumisharjumused, kuna vanemad vastutavad nende nõuetekohase juhtimise õpetamise eest.

Kui me suudame neid juhiseid ja nõuandeid läbi viia, suudame me aidata noore toitmisprobleeme. Aga Samuti on hädavajalikud erialased toetused häire põhjuste kõrvaldamiseks .


Rahvatervise programmi tutvustav video (Oktoober 2020).


Seotud Artiklid