Kuidas toime tulla töölt vabastamisega, 10 võtmega
Üks meie elu kõige raskemaid ja kurbemaid hetki on see, kui meid töölt vabastatakse. Töötuks jäämine võib olla keeruline, sest see võib meid majanduslikult destabiliseerida, kuid see toob kaasa ka psühholoogilised tagajärjed: depressioon, ärevus, stress, unetus ...
Näpunäiteid töökoha koondamise kohta
Vallandamisega tegelemine pole alati lihtne, kuid see võib olla vähem ebameeldiv, kui järgite mitmeid nõuandeid, nagu me soovitame allpool.
1. Lubage leinatage
Iga kaotus võib põhjustada psühholoogilisi tagajärgi , ja leinaprotsent viitab mitte ainult lähedase surma või partneri lagunemisele, vaid ka töölt vabastamisele. Pärast vallandamist on meie elus suuri muutusi, mis võivad meid destabiliseerida: me saame tunda kurb, et jätsime töö, mis meile meeldib, melanhoolselt, et ei andnud meeldivaid hetki kolleegidega, kellega me tundsime ühtseid ja rahalisi raskusi võib ilmneda koos et me ei arvestanud.
Looduses on mitu etappi, nagu me selgitasime oma artiklis: "Me peame ületama leeri (kui pereliige sureb) 5 etappi" ja tööõnnetuse kogemus on esimene samm, mis suudab järgida meie teed ja Tõsta vaimu nii kiiresti kui võimalik, et saaksime leida lahenduse sellele uuele olukorrale, kus me elame kastetud.
2. Ärge võtke seda isiklikult
Vallandamine võib juhtuda mitmel põhjusel, kuid te ei peaks seda isiklikult võtma. Mõnikord võib see olla ettevõtte otsus vähendada töötajate arvu, Võib-olla teie pädevused ei sobi tööga, millega te olete, või olete ise oma motivatsiooni kaotanud töötingimuste eest, millega olete viimase kuuga leidnud.
Te peate teadma, et teil on mitmeid oskusi või andeid, mida saate kindlasti praktikas rakendada mõnes teises organisatsioonis, seda varem võtate olukorra vastu, seda kiiremini saate otsida uut tulevikku.
3. Veenduge, et kõik on seaduslikud
Mõned ettevõtted kasutavad ära töötajate ja ei tee asju hästi . Veenduge, et vallandamine on seaduslik või muul juhul oma õigust ära kasutada. Kui teil on õigus saada hüvitist või kui firma võlgneb teile firma vanemuse eest raha, ei lase aja mööduda. Kui te arvate, et töölt vabastamine on põhjendamatu, ebaõiglane või vastuvõetamatu, kasutage seadust ja teavitage end nõuetähtaegadest.
4. Ära vali kättemaksu
Võib olla pahane, sest nüüd olete raskes olukorras, kuid peate olema objektiivne. Olles hinnanud, mis võib juhtuda, ärge valige kättemaksu. See tähendab, et kui teil on midagi vaja, tehke seda, aga ärge üritage kätte maksta ennast muul viisil või võite saada haiget .
5. Võtke koheselt vastu otsus
Vallandamine on reaalsus teie elus, nii et pole aega kahetseda . Lühiajalises perspektiivis peate veenduma, et kõik on korras. Kui peate koguma töötuks jäämist, tehke seda, kui soovite mõnda aega mõelda. Esmalt tehke kohe otsus oma kohaloleku kohta, siis võtate pikaajalisi otsuseid.
6. Hoidke positiivset suhtumist
Vallandamine ei ole meeldiv olukord; aga see võib juhtuda ja see on midagi, mida te ei saa vältida, kui see juhtub. Seega peate säilitama positiivse hoiaku, et olla võimalikult kiiresti muutustega kohaneda. Nüüd teil on võimalus teha seda, mida olete alati tahtnud .
7. Teadke end
Kindlasti olete olnud aastaid ühes töökohas, mis võib tuua teid mugavustsooni, kuid vallandamine see on võimalus ennast tundma õppida ja teada, kes te olete . Nüüd saate oma talentide ja soovide üle mõtiskleda ja seega teada, kuhu suunata oma tulevikku.
8. Taastage end ise ja kasutage muutuste ärakasutamiseks
Pärast ennast teadvustamist on aeg seda uut võimalust ära kasutada. Võibolla soovite alustada või äkki soovite valida töö, mis motiveerib teid rohkem. Vallandamine võib olla võimalus kasvada nii isiklikult kui ka töötades .
9. Pöörake tähelepanu oma rahandusele
Nüüd, enne kui otsustate oma kohaloleku ja oma tuleviku üle veenduge, et teil on oma finantsvajadused kaetud . Selles mõttes peate olema realistlik, et mitte hirmutada.
10. Järgige töökoha leidmiseks mitmeid nõuandeid
Töö lõpetamine võib olla murettekitav ja kui teie majandus seda ei võimalda, peate töö leidma nii kiiresti kui võimalik. Töötu töötamine mõjutab meie emotsionaalset seisundit ja võib põhjustada mitmeid psühholoogilisi probleeme, nagu depressioon, ärevus või unetus. Aga enne kui meeleheidet teete, võite järgida mitmeid näpunäiteid, mis aitavad teil tööd leida varem kui arvasid.
Need on järgmised:
- Teadke end ja teadke oma tugevatest külgedest, et leida tööd, mis sobib teie profiiliga.
- Tehke hea CV, mis tõstab esile teie tugevused ja vähendab teie nõrkusi. Võite lugeda meie artiklit "10 näpunäidet oma elulookirjelduse täiustamiseks" edukaks jätkamiseks.
- Kasutage sotsiaalseid võrgustikke, sest need on suurepärane võimalus uute pakkumiste saamiseks ja end tuntud.
- Kasutage hästi ära tööportaale, mis on olulised, kui otsite tööd.
- Ole ennetav Töötutel võib olla raskusi, kuid ei kaota oma meeleolu ja liikumist.
- Tehke suurepärane intervjuu, järgides meie käesolevas artiklis toodud nõuandeid: "Tööintervjuud: 10 kõige sagedasemat viga"
- Töötage oma isiklikku brändi, kuna see on üks kõige tõhusamaid viise töö leidmiseks.
- Kui soovite mõlemast punktist sügavamale minna, võite klõpsata meie tekstil: "Mul pole tööd: 7 ekspertarvamust selle leidmiseks"
