Kuidas surma nägu teha: 4 võtmeid meeles pidada
Plato ütles, et õppides surema sa õpid paremini elama. Ja kui me mõtleme sellele, siis sellele mõtlejale ei olnud mingit põhjust: suremine on mööduv taustmüra, mis meid kogu eluaastat juhib ja mida me peame oskama juhtida. Mõnikord me ei tegele ebamugavusega, mida see reaalsus tekitab, ja me valime lihtsalt seda mitte mõelda. Kuid on aeg, kui on vaja küsimust esitada: Kuidas surma nägu teha?
Käesolevas artiklis vaatleme mõningaid mõtteid ja kasulikke psühholoogilisi võtmeid, et teada saada, kuidas eksisteerida ideega, et ühel päeval kaovad nii meie kui ka meie lähedased.
- Seotud artikkel: "Psühholoogia roll pöördumatutes protsessides: suhtumine surmani"
Mitu võtit teada, kuidas surma nägu
Surmahirm on teadaolevalt universaalne nähtus . See on olemas kõigis kultuurides, mida on uuritud ja mis on huvitavalt sellest mitte salvestatud või tugevamate usuliste veendumustega inimesed. Tegelikult on hiljutised uuringud näidanud, et kloostrites elavate budistlike munkade hirm on suurem kui keskmine, kuigi teoreetiliselt järgitakse nende õpetust, et nad ei keskendu "I" ja seega ärge muretsege oma kadumise pärast.
Nüüd on praktiliselt võimatu surma positiivselt hinnata see ei tähenda seda, et me peaksime oma meelt kannatama sellepärast, et see ei ole usaldusväärne. Elu lõpuks on negatiivne mõju pehmeks muutnud mitmel viisil ja kõik need läbivad aktsepteerimise. Vaatame seda
1. Ärge võtke elu võitlusse
See on juba pikka aega kritiseerinud seda, et me nimetame vähki haiguse vastu võitlemiseks. See on nii seepärast, et mõtlemine sellistel tingimustel toob kaasa tugiraamistiku, mille kohaselt need, kes ellu jäävad, on tugevad ja kes hukkuvad on nõrgad: nad pole suutnud lahingut kaotada ja kaotada.
Sama võib kehtida mis tahes surma põhjusel, sealhulgas looduslikest põhjustest tingitud surma korral. Nagu inimestel, meil pole suutlikkust vabatahtlikult kontrollida kõiki elus hoidmiseks vajalikke bioloogilisi protsesse; see on midagi, mis lihtsalt kaob meie huvidest ja sellest tulenevalt Ükskõik kui raske me püüame, ei saa me lõpetada elu lõppu jõudmisest meile .
2. Oletame, et tavaline asi ei ole elada
Kuna meie kalduvus luua tugev identiteeditunde, mis on kujundatud igaühe autobiograafilises mälus, eeldame, et normaalne asi on olemas, et oleks võimalik vaadelda ühelt teisele sama laadi, mis jääb seal sadade miljonite aastate jooksul. aastaid Kuid see on illusioon ja teisest küljest See on üks asi, mis paneb meid kannatama kõige enam, kui surma idee meid läheb .
Kui me usume, et vaikimisi oleme endiselt "olemasolu" kategoorias, siis meie käigu lõpp on midagi, mis õõnestab kõigi meie uskumuste aluseid. Peame mitte ainult nägema füüsilise kannatuste hirmu; Lisaks võib see põhjustada eksistentsiaalse kriisi.
Seetõttu tuleb seda eeldada meie teadlikkus ja identiteeditunde on ainult nõrgad reaalsused mis on paigaldatud kehasisestele protsessidele keerulises võrgustikus, mis ei pruugi alati töötada.
3. Sulgege meie isiklik ajalugu, kuid mitte täielikult
Surmaprotsessis on paradoks: on hea, et need, kes surevad, lähevad läbi hüvastijätmise faasid, kui see võib olla nii palju oma lähedastele kui kohtadele ja objektidele, mille jaoks nad tunnevad seotust. Kuid samal ajal on hea, et sa lihtsalt ei oota surma. Absoluutne tegevusetus toob kaasa mädanemise ja obsessiivsed mõtted, nii et ärevus on alati väga kõrge.
On hea mõelda, et alati on vaja midagi teha oma võimaluste ulatuses. See tähendab, et isegi pole vajalik liikuvust. Kui soovite, võite leida asju, mida teha. Muidugi ei tohiks keegi nõuda, et haige teeb asju lihtsalt järgides seda põhimõtet; see ise peab valima.
4. Teadke hirmu olemust
Määratluse kohaselt pole keegi kannatanud surnud. See, mis tekitab ebamugavust, on nii perspektiivis olemasolu kaotamine kui ka füüsiliste kannatuste tundmine, ühelt poolt emotsionaalne valu, mille tekitab teisele lähedaste surm. Suur osa sellest, mida tähendab hukkuda, on seotud sellega, kuidas me kogevad teiste surma, see tähendab, et enamikul juhtudel teeb see meile väga halvaks.
Samas ei pea surma isegi füüsilise kannatusega kaasnema. Selle mõju meile See võib olla sama mis teadvuse kaotamine midagi, mis juhtub igal õhtul, kui me magama hakkame. Paljud inimesed kannatavad rohkem kogemustest, mis tulevad välja elusalt kui oma surmast.Peame eeldama, et juhitud emotsioonid on seotud pigem kommunistlikule surmajuhtumile ja asjaolule, et see on inimene, kes on teiste inimeste leina rituaali keskmes.
