Kuidas õppida kuulama vestluses 5 sammuga
Hea osa meie igapäevaselt põhineb kommunikatsioonil. Me ei suutnud meil olla elukvaliteedi standardeid, kui mitte, sest me elame ühiskonnas. Kuid mõnikord me unustame, et peame ka sellele valemile midagi kaasa aitama. Suhtlemiseks on oluline õppida tõesti kuulama.
Lõppude lõpuks, me kõik teame, kuidas jääda endiselt, samal ajal kui teine räägib, kuid tegelik osalemine vestluses nõuab aktiivsust isegi siis, kui teisel on sõna.
Selles artiklis keskendume erinevate näpunäidete läbivaatamisele kuidas õppida kuulama vestlustes, mida me säilitame koos sõprade, pereliikmete ja lähedastega üldiselt.
- Seotud artikkel: "28 liiki side ja nende omadused
Näpunäited õppima kuulama
Ülejäänud kuulda on hea voorus, mis on mitmel viisil alahinnatud. Aga kui see õpib, muudab see meid palju rohkem osavamaks, kui on tegemist teiste sidemete loomiseks. Ja pidage meeles, et nende linkide kvaliteet ja kogus on midagi, mis määratleb meie elukvaliteedi. Mõnedel inimestel meeldib korrapäraselt tegeleda kellegagi, kes ei pööra rääkimise ajal tähelepanu.
Seega kaaluge järgmisi nõuandeid, kui neid rakendate vestlustele, milles osalete isegi kui praktikas on nad pigem monoloog kui dialoog (On aegu, mil isikul on vaja avada ja kuulata). Pidage meeles, et väljajätmise ideede lugemine ei ole piisav; Sa pead neid rakendama oma igapäevaselt pidevalt, et nendega harjuda ja kohandada neid oma elu omadustega.
1. Hinnake teise isiku vajadusi
Alustuseks on hea jälgida, et teie tähelepanu keskenduks sellele, milline on teise isiku mitteverbaalne keel ja mida ta ütleb joonte vahel meile vajadused, mis panevad teda rääkima . Kas soovite olla kuulnud, et selgitada sündmust, millel on temale tugev emotsionaalne mõju? Või kas soovite lihtsalt midagi seletada, et saaksime seda teavet midagi teha?
Sõltuvalt nendest vajadustest peaks meie osalemine vestlusel põhinema rohkem kuulamisel, kuulamisel ja rääkimisel.
- Võibolla olete huvitatud: "Kuidas anda emotsionaalset tuge, 6 sammuga"
2. Säilitada silmade kontakti
Silma kontakti hoidmine on üks näiliselt-näkku vestluse põhipunktidest. Kui seda normi ei järgita, ei ole mitte ainult selle inimese suhtes, kellega me suhtleme, on eraldatud tunne; lisaks isegi Võib tekkida arusaamatusi ning mõne teise mõtte ja kavatsuse tõlgendamise ebaõnnestumine.
Seega, isegi kui te ei räägi, vaata teist silma. Kui mingil põhjusel läheb see teile tasakaalu või harjumuse puudumise tõttu, lihtsalt vaadake oma nägu suunda . Kui teete seda, ilma et võtaks silmakontakte vastu, ilmub see kindlasti loomulikult ja pärast seda hooajat kasutades seda tehnikat ei pea enam mõtlema.
3. Ärge võtke seda pausi
Kuulamine pole vähem kui rääkimine; See on tegelikult või olulisem. Niisiis, ärge võtke neid hetki kui puhkuse hetki, kus saate teha seda, mida soovite. Sest kui teete, piirdlete ennast sellega, et öelda, mida soovite öelda, ja siis lahti ühendada, lõpetage tähelepanu pööramine ja pühendage ennast fantaasimiseks, vaimselt lauldavateks lugudeks või kogemuste mäletamiseks. Mõnikord, kui teine inimene mõistab, et te ei pööra tähelepanu, Võin lõpetada teiega rääkimise .
4. Praktika aktiivset kuulamist
Peate mitte ainult tähelepanu pöörama sellele, mida teine inimene sulle ütleb. Samuti peate andma neile teada, et pöörate tähelepanu. Sel moel on teisel inimesel stiimul rääkida nii palju kui nad soovivad, ilma alibi tundmata ja tõeline side läheb .
Selle saavutamiseks veenduge kindlasti vestlusega, et teete oma nägemust ja näitab selgelt oma reaktsioone, mida teine inimene ütleb (žestide või väljaheitega). Võite ka lühikokkuvõtteid selle kohta, mida teine inimene suhtleb, kuid ei tee neid nii kaua, et need katkestaksid. Idee on täiendada teiste jõupingutusi selgitage oma jõupingutustega, kui teatate, mida me mõtleme, mida te ütlete .
5. Küsige tekkivaid küsimusi
Vestlus on alati midagi dünaamilist, suures osas improviseeritud. Seega võite ka kaasa aidata sellele, et muuta see mõttekas, isegi kui kuulab, küsib lihtsaid küsimusi või küsib selgitusi.
Sel viisil teabe puudumine hüvitatakse kus meie vestluskaaslane võib kukkuda lihtsalt sellepärast, et ta ei planeerinud seda, mida ta ütleks, näidates samal ajal huvi või isegi hõlbustades hetki, mil kahtlusi ei näinud, et keegi pole varem mõelnud ja et abi vaadake teemat teisest perspektiivist.
