Kuidas keegi lahkuda: 6 sammu pausi juhtimiseks
Mitu korda me kogeme armastuse suhteid nagu muinasjutud see võib olla ainult õnnelik lõpp. Loomulikult usub see usk, et keegi meie kõrval on magusam kogemus, kuid väga kõrge hinnaga.
Ja asi on selles, et kui asjad ei lähe hästi, võib pettumus olla tohutu: asjaolu, et avastada, et see pole keegi hea, tekitab nii palju segadust kui ebamugavust, sest me ei mõista seda lihtsalt seda suhet, nagu me seda senini teadsime Sellel pole põhjust olla.
Sellepärast on mitmel korral lihtne ülesanne teada saada, kuidas keegi lahkuda muutub lõksuks mis halvab meid, ilma et me saaksime armuelu nautida ja me ei saaks end sellest suhest vabastada.
- Seotud artikkel: "Kuidas teada saada, millal minna ravile paaril?"
Kui armastus pole nagu varem ja ärevus kasvab
Suhete lõpetamise otsus on alati raske, eriti kui see on mitu aastat pikk. Ka üks kõige rohkem haiget tekitavaid aspekte on asjaolu, et see on ühepoolne otsus : kõik sõltub iseendast ja selle otsuse tagajärjed, kui nad on väga halb, kaaluvad oma südametunnistust.
See on see hirm ja selle võimaliku ebaõnnestumise ootus mis paneb paljud inimesed kinni ebakindlalt, et nad ei oska keegi lahkuda. Eeldatav ärevus muudab ebamugavust peaaegu võrreldavaks sellega, mis toimub rebenemise ajal ja vahetult pärast seda, kuid erinevalt sellest, mis juhtuks selles teises stsenaariumis, probleem püsib ja muutub krooniliseks.
Hirm "enesele viskamise vastu", süü ja kahju, mis tekitab teisel inimesel kurbust, ei tea, kuidas igapäevaseks ajaks ilma rutiinita ei jääks see väljavalituks või armastaks ... kõik see muudab See on väga lihtne lükata edasi, mitte teha esimest sammu, pikendades ebamugavusi.
- Võib-olla olete huvitatud: "Kuidas anda halb uudis? 12 emotsionaalset võtit"
Paaride kriisi juhtimine: kuidas keegi lahkuda
Kuigi armastuse vahe on alati kogemus, mis tekitab ärevust ja ebamugavustunnet, tuleb neid tundeid hallata nii, et kriis ei ole blokeeritud. Paremal viisil on oluline läheb ideest paremale poole, et läbida purustamisetapp.
Need on peamised juhised, millele järgida olema selge, kuidas kedagi lahkuda ilma et kaasatud inimesed kannataksid rohkem kui oleks oodata:
1. Andke vihjeid
Parimad juhitud paarid on need, mis on arusaadavad, st need, mida me suudame integreerida teadmisi, mis meil on seoses suhetega, milles me ise oleme. See kehtib muidugi ka "vasakule" inimesele. On väga oluline, et saate aru, mis juhtub , ja see on vajalik, et teaksite, et teie partner ei tunne ennast suhteliselt hästi, et see teave ei tooks äkki rebenemise hetkel.
Niisiis, kui keegi lahkub, on teil juba palju veiseid lihtsalt väljendades tõeliselt ebamugavust, mida te tunnete. See loob pretsedendi, mis näitab tagantjärele, aitab mõista, mis juhtus.
2. Valige vaikne ja üksildane koht
On väga oluline, et suhete rikkumisega suudavad inimesed oma tundeid väljendada ilma represseerimata, sest nad on sotsiaalses kontekstis. Selle koha valimine baariks või restoraniks on sellepärast väga halb idee: häbi ja hirmu, et meelitada tähelepanu nad lisavad stressi, mis juba tekitab olukorda.
3. Ärge loputage õigel ajal
Midagi nii olulist väärib hästi selgitust ja üksikasju. Sellepärast on hea mitte anda teavet lihtsalt ühes või kahes lauses; paremini valmis miniskripti mille peamised ideed öelda ja nende järjekord (mitte sõna otseses mõttes mingit teksti meelde jätta).
4. Tee sõnum selgeks
Teisest küljest on oluline, et kokkupuute põhipunkt, paus, selgelt ja otseselt , ilma poeetilisi valemeid või püsivaid rodeo kasutamata, saavutamata kõnealust teemat.
5. Ära süüdista kedagi
Kui keegi ei ole suhteliselt suutnud, ei ole soovitav, isegi kui süü ise pannakse. Kui me süüdistame teist isikut, siis anname neile kannatusi rohkem, kui peaks, ja lisaks sellele ei suuda väärtuslikku õppetundi välja võtta olla tulevikus teiste inimestega õnnelikum, sest seda teavet ei analüüsita nii, nagu oleks see midagi, millest saaks kasulikku järeldust teha; seda lihtsalt vaadeldakse rünnakuna konteksti tõttu ja seda, kui keeruline on sellistes olukordades arutleda.
Samuti, kui on öeldud, et süü on iseeneses, on väga võimalik, et seda tõlgendatakse ettekäändena, et pole vaja vaidlustada, millest ka muidugi ei tundu hea.
6. Toetage
Mõned inimesed usuvad, et just pärast seda, kui nad soovivad lüüa, on vaja tegutseda nii kaugele, et sõnavõtja ei "segaksid" ja võtaks oma uue rolli viivitamata. See on viga ja tegelikult on selline kaitstav hoiak, mis näitab oma ebakindlust.
Kui keegi on lahkunud, peate andma oma tunde, et aidata teistel tegutseda spontaanselt mugav endine partner, kui ta seda vajab . Kallistamine, paar lahket sõna ja mõnda aega inimese poolehoidmine on hea mõte, kui see ei ütle teisiti või näitab emotsionaalselt kokkuvarisemise märke. Igal juhul ei paku abi kunagi valu.
Mõelge võimalusele anda endale aega
Mitte kellegi lahkumine ei ole otsus, millest me oleme kindlad. Armastus on väga keeruline tunne , ja teatud kriisid võivad tuleneda asjaoludest, mis ei ole seotud sellega, mis meil on teatud isiku jaoks.
Sellistel juhtudel võib lõpliku pausi edastamise asemel valida mõne aja. Osaliselt jätab see osaliselt ka keegi, kuid jätab endale võimaluse tagastada, mistõttu löök on väiksem. Kuid te ei pea selle võimaluse üle otsima lihtsalt teisele inimesele palun; See peab olema mõni, mis mõlemad osapooled tõesti huvitab.
