yes, therapy helps!
Kuidas taastuda ebaõnnestumistel 8 võtmega

Kuidas taastuda ebaõnnestumistel 8 võtmega

Märts 2, 2024

Mõelda, et meie elu saab täiuslikuks, on elada utoopias, eriti kui meil on eesmärgid ja eesmärgid ning kui oleme ambitsioonikad. Triumfi teel on alati takistusi, mida tuleb ületada , nii et peate olema valmis tõusma, kui meil on mõni tagasilöök.

Kuid takistused või takistused, mis võivad tekkida, ei ole peamine probleem; mis määrab, kas me saavutame edu või mitte kuidas me seisame silmitsi nende takistustega . Püsivus, positiivne suhtumine ja eelkõige kukkumist vaatamata tõusmine on see, mis võimaldab meil saavutada seda, mida oleme saavutanud vastupidavuse kaudu. Mis iganes see maksab.


Võitjad on ka mõnda aega ebaõnnestunud

On olemas selline inimene, kes hoolimata asjaolust, et asjad ei tööta nii nagu ta soovides, on alati seal, võitlevad selle eest, mida ta arvab, et ta väärib. See on üksikisiku tüüp, et kuigi teatud ajahetkel asjad ei lähe hästi, teab ta, et paremad ajad tulevad ja et teil peab olema kannatlikkus. Saavutused tulevad aegade, töö ja pühendumusega.

Mõni kuu tagasi nägin ma televisiooniprogrammis kuulsa näitleja Antonio Banderasi, kes oli kutsutud, ja kommenteerisin anekdot, mis mu tähelepanu pälvis. Selgub, et poiss vaikselt nautis Oscarite parteid, kui äkki lähenes temale teda õnnitleda.


Banderas, kes teda ei teadnud, küsis temalt, kes ta oli. Ta oli viimastel aastatel üks edukamaid ettevõtteid "Uber" asutaja ja tunnistas, et enne, kui asjad läksid hästi ja ta sai eduka tegelase, püüdis ta teistega triumfi saada projektid ja võlgnevad palju raha, sest asjad ei läinud hästi. Banderas rääkis teda selge näitena sellest inimene, kes kunagi lootust ei kao ja hoolitseb ebaõnnestumiste eest . Kõik eeskuju järgida.

  • Seotud artikkel: "10 võtme ennast motiveerida"

Kuidas taastuda ebaõnnestumiste korral

Kahtlemata on see mõtteviis, mida tuntud kui vaimselt tugev inimene, väärt imetlust. Murelikult tugevad inimesed teevad hulga harjumusi, mis muudavad need, kes nad on. Kuid ... mis muudab need nii erilised? Milliseid harjumusi või käitumisi neil on, kui nad ei suuda? Allpool leiate selle 8 klahvid ebaõnnestumiste taastamiseks :


1. Vastuvõtmine

Esimene asi, mida teha, kui te kukute ja soovite tõusta, on aktsepteerida, et ebaõnnestumised on osa elust ja et nad juhtuvad kõigile. Uberi asutaja juhtum on lihtsalt näide, kuid palju on veel. Üks ei tohiks olla iseenesest raske, kui asjad ei lähe nii nagu planeeritud, ja ta peaks teadma, kuidas neist ära kasutada, õppida ja kasvama. Teisisõnu, et ärge tehke samu vigu .

2. Otsige vigu

Kui ebaõnnestumine on tavapäraseks tunnistatud, on vaja vead otsida: Mis olukord sellisel juhul lõppes? Võib-olla oli see halb planeerimine või võib-olla tulemus tuleneb põhjustel, mis ei kuulu inimese kontrolli alla. Ükskõik milline põhjus, on see vaja avastada, et vigast õppida.

3. Positiivne meel

On selge, et see võib olla motiveerimata, kui asjad ei lähe hästi, ja on normaalne, et esialgu tundub, et see on veidi ebakindel ja isegi kurb. Kuid pärast seda kohandamisperioodi on vaja vastu võtta positiivse ja optimistliku mõtteviisi. Tuleb optimismiga vaadata tulevikku , sest positiivne hoiak võib otsustusvõimet määrata või mitte, sest kui me mõtleme negatiivselt, siis kõik paistab olevat hullem kui see on.

4. Kas tegevuskava

Kui te olete teinud punkti 2, olete avastanud vea või tehtud vead, et asjad ei ole teile hästi läinud. Kui rike pole teie viga, ei ole põhjust seda muuta. Nüüd, kui sinu süü leidis, on nüüd aeg planeerige uus olukord, kuni saavutate eesmärgi, mida soovite saavutada . See muudab teil selge nägemuse sellest, mida te peate tegema, ja see teenib teid tagasiside ja motivatsiooniga, kui olete teel.

5. Ära kaebeta, tegutseda

Sellepärast on positiivseks vaimseks saamiseks vaja mitte võtta ohvri rolli ja nõrkust toetada. On hea mõelda, et soovite muuta, aga Kui te ei võta meetmeid, siis vaevalt tõusta . Kui teil on juba tegevusplaan, on järgmine samm selle seadmiseks ja konkreetsete sihtide seadmiseks, mis teid juhivad.

6. Võtta vastutuse muudatuse eest

On palju lihtsam süüdistada teisi kui oletage, et te olete osaliselt süüdi selle eest, mis teiega juhtub . Ebaõnnetuste ületamiseks ja ebaõnnestumiseks üles tõusmisel on vaja vastutust muudatuste eest vastu võtta. See tähendab eneserännet, eneseväljendamist ja automotivarat halva aegadel.

7Väljakutse piirates uskumusi

Kui me ebaõnnestume ja süüdame ennast võitluse eest, on meil lihtne mõelda, et me oleme kaotajad ja et nende raskete hetkede ületamine ei ole meie käeulatuses. Sa pead sellest aru saama need sõnad, mida te ise ütlete, on piiravad uskumused , mis ei lase teil edu suunas edasi liikuda. Seepärast on vaja asendada need usuvabaduste suurendamisega, need, mis võimaldavad teil ületada teid, mis teid teedel leiavad.

8. Usalda sind

Ja paljud need piiravad uskumused panevad sind uskuma, et sa ei suuda saavutada seda, mida sa tahad. Sellepärast peaksite olema täiesti kindel, mida teete , vastasel juhul langeb esimesel vahetusel. Kui sa ei teadnud, on võimalik enesekindlust parandada. Kui soovite teada, kuidas seda teha, võite lugeda meie artiklit: "Kuidas suurendada enesekindlust 6 sammuga"


Building Apps for Mobile, Gaming, IoT, and more using AWS DynamoDB by Rick Houlihan (Märts 2024).


Seotud Artiklid