yes, therapy helps!
Kuidas naasta ennast armastama oma partnerit esimesel päeval

Kuidas naasta ennast armastama oma partnerit esimesel päeval

August 16, 2022

Paljud inimesed, kes on pikka aega suhtega sukeldunud, jõuavad kohale, kus nad tunnevad, kuidas armastusse langemise alguses olev illusioon lakkab .

See ei ole midagi ebanormaalset ega nähtust, mis räägiks halvasti afektiivse sideme kvaliteedist; lihtsalt on see, mis juhtub sageli kuude ja aastate möödudes. See seiklusmõõde ja uue elu nägemise avastamine on jõudu kaotamas, kuigi me ei suuda seda suhet või abielu konkreetse probleemiga tuvastada.

Nüüd ... on see võimalik jälle tunnevad armastust paarile, mida me kogesime suhete esimese etapi jooksul ? Kuigi mõeldes on iga hetk eluliselt ainulaadne, on paljudel juhtudel võimalused romantika taaselustamiseks suure jõuga. Vaatame, kuidas seda teha, et seda saavutada.


  • Võibolla olete huvitatud: "Armastus ja armumine: 7 üllatavat uurimist"

Kui romantika esimeste päevade illusioon on kadunud

Kui suhe algab, elusolev kogemus on tugevalt seotud illusiooniga ja tunne, et meid ootab suurepäraseid hetki. See tähendab teatud stressi annuseid, kuid tavaliselt on see küsimus tervislikkusest, mis esitatakse selle õiglases meetmes, et hoida meid vaigistuses, oodates, kuidas selline osalus areneb.

Lisaks sellele õpime pisut natuke sellest, kuidas inimene, keda me armastame, on ka iseenesest põnev, eriti arvestades, et nende vaatevinklist õpime ka ise asju (mis lisaks sellele nad on tavaliselt positiivsed, arvestades hiljuti armastatud armastatute "optimistlikke" eelarvamusi ja tüüpilisi idealisatsioone.


Emotsionaalne mugavus tsoon

Nüüd, kuigi suhte alguses on kõik avastused, põhineb pisut vähe paari suhe stabiilsust andvate harjumuste ja tavadega.

See mitte ainult ei mõjuta suhet konsolideerides ja ruumi, kus igapäevaselt ennast säilitada (näiteks läbi rituaalide nagu hommikusöök ja õhtusöök alati koos); Lisaks sellele mõjutab see kaudselt, kuid otsustavalt meie tundeid ja mõtteviise. Täpsemalt, see loob omamoodi mugavuse tsooni, mis on seotud sellega, mis on sellega seotud.

Seega on armastussuhete muutmise hind stabiliseerunud ja neil on materiaalsete vahenditega edendada (jagatud harjumuste ja ühiste materiaalsete ressursside kaudu), et näha, kuidas need põnevad olukorrad kaovad ja koos nendega ka osa rahulolust, mida tunnevad hoolitsus või abielu .


Selle põhjus on tavaliselt erinev, kuid arvatakse, et see on seotud kahe põhifaktoriga: lihtsa aja möödumise ja harjumuste kordumisega ning "vaimsete viisidega", millest üks mõtleb paarile ja selle rolli ta mängib seda. Selle viimase elemendiga saame sekkuda, et meid saaks esimesena teisest perspektiivist näha.

  • Seotud artikkel: "Armastuse psühholoogia: see, kuidas meie aju muutub partneri leidmisel"

Armastusest rutiini

Pidage meeles, et suhted on põhiliselt kolme elemendi liit: mälestused ja suhtlemisstiilid kahe inimese vahel , see tähendab, et harjumused elasid ühises elus. Kui meie suhteid teadlikult või alateadlikult hindame, siis me teeme seda, tuginedes mälestustele, mis meil on (nii vanast kui ka kõige uuemast samal päeval), ja neil on neil väga oluline roll tavalistel harjumustel, kuna need on selgroogsed see jutustus.

Aja läbipaistvuse, vägivalla tõttu tekib lihtsal tõenäosusel mitu ebameeldivat kogemust, tekitades ärevust või lihtsalt ebamugav, et me elame teise inimesega.

Lisaks ei pea paljud neist partneri süül, vaid nad on osa välisest nähtusest: kodune probleem koduse rajatisega, vanematega perekonnasisene kriis jne. Siiski, kuigi ükski paar ei ole nende olukordade eest vastutav, jäävad need mälestused seal ja mõjutavad pöördumatult meie suhet arusaamise viisi.

Probleemid kaheinimesevoodiga magama jäämisel, halb suhe isaga ja vajadus hallata majapidamiste kulusid ... on igapäevaelu osad, kuid kuigi me seda ei mõista, seostame me üldiselt mälestused, mis on märgitud "armastuseks ja armastuseks kui paariks" l Need mälestused ei seisne mitte ainult nädalavahetuse väljasõitudes, et paremini üksteist tundma õppida, vaid ka romantilisi jalutuskäike mööda pilka: need hõlmavad ka vannitoa puhastamise ülesandeid, stressi kriise, mida teine ​​inimene on kogenud palju tööd jne Igapäevane elu hävitab muinasjutu.

Paarise armastuse leidmine uuesti alguses

Mitmed uurijad on välja pakkunud ideed, et arvestades, et meie mälestused ja teadvuseta õppimine selle kohta, mis elu tegelikult on nagu paar, mõjutavad seda, kuidas me armastame, on armastuse suurendamise viis tugevdada positiivsete mälestuste olemasolu. et me saame sellega armastava suhtega seostada.

Kuna meie mälu on väga malleeritav, saame teha need meeldivad kogemused muutuvad üha olulisemaks lihtsalt neid mälestusi tekitades ja loomulikult teeme oma osa, nii et need konkreetsed mälestused on külluslikud ja neil on rohkelt emotsionaalset laengut; See tähendab, et peame liikuma ja rikastama meie elusid paarina. Sel moel, kui mõtleme suhetele, siis lõpuks meie tähelepanu läheb üksi nendesse põnevatesse hetkedesse ja see võtab tõepoolest kinni nende suhete või abielu raison d'etreist.


Eric Thomas, Motivation, Success & Public Speaking | #AskGaryVee Episode 223 (August 2022).


Seotud Artiklid