yes, therapy helps!
Kuidas rääkida selgelt, et teised mõistaksid sind: 5 nõuannet

Kuidas rääkida selgelt, et teised mõistaksid sind: 5 nõuannet

Juuni 27, 2022

On inimesi, kes hoolimata sellest, kui palju nad tahavad rääkida, neil on probleemide tekkimisel iseenesest mõistetav kui nad seda teevad

Paljud inimesed väljendavad ennast spontaanselt ja loomulikult, samas kui teistel on see midagi pisut keerulisemat ülesannet, mis nõuab suuremat kontsentratsiooni ja vabatahtlikku kontrolli kõnes ja edastatavas sõnumis. See on normaalne, igaühel on oma tugevused ja puudused. Käesolevas artiklis keskendume täpselt raskustele suulise suhtlemisega. Kuidas rääkida selgelt ja mõista?

  • Seotud artikkel: "Hirm inimestest rääkimise vastu: 4 meetodit selle ületamiseks"

Keelekasutuse väljendusprobleemid

Keel lubab meil kirjeldada peaaegu iga reaalset või kujutlusvõimelist nähtust ja teised inimesed saavad aru, mida me ütleme. See kõlab normaalselt ja praeguseks, kuid tegelikult on see erakordne: põhimõtteliselt saame edastada väga täpset teavet ja lisage ka kuulaja, vestluspartneri meelest "vaimsed pildid" või ideed.


See, mis muudab selle oskuse ainulaadseks, on see, et saame kohandada oma sõnu, lauseid ja meie diskursust üldiselt asjaoludele, võttes arvesse mitte ainult seda, mida me tahame öelda, vaid ka seda, kuidas kontekst võib muuta Tooge tähendust, mis on öeldud. Võib öelda, et kõik meie antud räägitavad või kirjalikud sõnumid on ainulaadsed, kuna ka kontekstid, milles need on loodud, on ka ainulaadsed.

Kuid see keele adaptiivne, dünaamiline ja liikuv iseloom Samuti on suhteliselt lihtne segi ajada ja arusaamatusi tekitada.

  • Võite olla huvitatud: "8 tüüpi kõnehäired"

Näpunäiteid selgelt rääkimise ja mõistmise kohta

Me kõik mõnikord satuvad end eksitamise viga, kui tõlgendame seda, mida me loeme või kuuleme, ning need vead on mingil määral ka saatja ja vastuvõtja poolt jagatud (vähem kui me proovime loomulikult petta).


Igal juhul on mõnedel inimestel eriti kalduvus tekitada, tahtmatult, raskesti tõlgendatavad sõnumid, mis põhjustavad tavaliselt arusaamatusi . Järgnevad näpunäited selgelt rääkimiseks võivad aidata selles aspektis parandada, sest keelekasutus on midagi õppinud ja sobivaks koolituseks muutuv.

Loomulikult on see näpunäidete seeria eesmärk aidata kaasa hariduse psühholoogilisele ja käitumuslikule aspektile. Kui probleemi alus on kõne liigutamise eest vastutava organi osade orgaaniline muutus olenevalt närvisüsteemi lihastest, luudest või konkreetsetest piirkondadest (muidugi ka aju). Sellises olukorras tuleb parima võimaliku lahenduse leidmine läbi arsti ja patsiendile antud juhiste järgi.

1. Rääkige aeglasemalt

See esimene samm ei ole ainult iseenesest nõuanne, mis aitab teil selgemalt rääkida; see muudab veelgi lihtsamaks teiste näpunäidete järgimise . See koosneb mitte nii palju pauside paigutamist siin ja seal oma kõnes, vaid aeglustades üldiselt teie kõneviisi, see tähendab, et see peaks mõjutama kõiki teie poolt räägitavaid sõnu kuni mõnda punkti. Tehke testi kodus, et veenduda, et te ei jõua kunstlikule aeglasele tasemele. Mõelge, et võti on püsivus. Proovin seda korraga või laseb palju seansse läbida, ei tee palju head.


Mõelge, et kõne kiiruse vähendamine ei pea olema halb asi, kes kuulab teid. On inimesi, kes peaaegu alati räägivad suhteliselt aeglaselt ja kuigi mõnes kontekstis võib see pöörata vähe tähelepanu, teistes on see isegi positiivne, sest kui see on hästikasutatud ressurss, lisab see tähtsust öeldule ja see annab teatud volitused.

Igal juhul ei pea see samm tähistama oma sõnumit piiramatult, kuid nagu me juba mainisime, on see pigem abi, et hõlbustada teiste nõuannete tutvustamist.

2. Väldi kummalisi viiteid

Mitu korda on kommunikatsiooniprobleemid tulevad, sest end väljendada me kasutame tundmatutele viidetele teisi isikuid . See juhtub eriti siis, kui räägime inimestega, kes ei kuulu meie lähimasse suhtlusringkonda või kelle kultuuriline taust on meiega väga erinev.

Peamine probleem on selles, et nendes olukordades ei pea näiteks viiteid raamatule või filmile isegi sellisena käsitlema. Sel moel luuakse väga segane olukord kus teine ​​inimene ei tea täpselt seda, mida on öeldud, ega seda, kuidas vastata, kuna sellel puudub vihje, et tõlgendada meie kavatsusi öelda seda või isegi kui me ütleksime, mida me tahtis, või meil oli segadust sõnadest.

Seepärast on soovitav juhinduda meie kogukonnaga seotud informatsioonist, et rohkem või vähem hinnata, millistes kultuurivaldkondades on rohkem või vähem teadmisi ja sealt viiteid kasutada, kuna me ei tohiks loobuda selle ressursi kasutamisest meie vestlused (kuna need rikastavad dialooge ja muudavad need stiimulid).

Loomulikult peame igal juhul pöörama tähelepanu sellele, et kohe pärast nende kasutamist vaadake teise isiku väljendust, kui neid on mõelnud või mitte, ja kui mitte, siis selgitage, mis oli mõeldud .

3. Kontrollige, kas hääl on hästi häälestatud

Mõnel juhul peab iseenesest väljendusprobleemiks tegema lihtsalt sellepärast, et räägitakse väga madalalt ja ülejäänud peaaegu ei kuula meid. See võib olla mitmel põhjusel, kuid enim levinud on kahtlus. Need, kes on väga häbi ja muretsevad selle üle, mida teised inimesed võivad neid mõelda, nad üritavad maskida oma kõnet nii, et võimalikud vead jäävad märkamatuks ... hinnaga, et kõik, mida nad ütlevad, jääb tähelepanuta.

Sellisel juhul on hea ühendada häälprojektsioonide harjutused peegli ette ja töötada psüühika kõige psühholoogilises osas üksinda või psühholoogide abiga.

  • Võibolla olete huvitatud: "4 erinevust häbelikkuse ja sotsiaalse foobia vahel"

4. Harjuta hääldus

See nõuanne on korraga lihtne ja keeruline. Kui soovite rääkida selgelt, peate sisestama lihaste liikumise muster, mis viib teid sõnu hästi sõnastada, ilma vigadeta. Selleks ei ole muud praktilist abinõu, vaid pööratakse tähelepanu vigadele ja nende häbimise asemel võtke need väljakutsena ja korrake seda, mis on öeldud , seekord õigesti.


Aja jooksul harjumust pöörata tähelepanu sellele, mida öeldakse See muudab nende vigade ennetamise lihtsamaks enne, kui teete komeete, tehes helisid, mis sõnu ei puuduta ega muudavad.

5. ... või otsige abi

Kui sellised probleemid on väga keerulised, tasub see minna konsulteerima kõnepraktika või spetsialistidega, kes on väljaõppe saanud sellist tüüpi koolitusi, kuid igaüks neist pakub oma koolituskogemusest erinevaid tagatisi. Valige sõltuvalt probleemi tüübist, mille olete end väljastpoolt tuvastanud : see ei ole sama, kui teil on hääldusprobleeme, nagu seda öeldakse suhteliselt ebakorrektselt.


12 Rules for Life: London: How To Academy (Juuni 2022).


Seotud Artiklid