Kuidas õpetada lastel taluda frustratsiooni, 6 etappi
Vanemad soovivad meie lastele parimat , ja selleks, et anda neile kõik, võime langeda viga, mis ei võimalda neil areneda inimestena või võimaldada neil ise elu elada. Need käitumised, mis võivad tunduda suurepäraste armastuse ja kaitsetunnuste näol, põhjustavad pikas perspektiivis lapsi mitte omandama mõningaid eluga toimetulevaid oskusi, mis võivad tulevikus olla kasulikud, kui nad sõltuvad iseenesest.
Üks neist oskustest on sallivus frustratsioonile , mis on tihedalt seotud inimeste vastupidavuse ja võimega hakkama saada vähem meeldivate olukordadega. Inimesed, kellel on pettumust vähene tolerantsus, on tõsised raskused oma emotsioonide kontrollimisel, emotsionaalse valu suhtes väga tundlikud, impulsiivsed ja kannatamatud ning neil on keeruline kohaneda muutuva keskkonnaga.
Seotud artikkel: "Mis on pettumust ja kuidas see mõjutab meie elu?"
Lootustunde vastu võitlemine on lapse heaolu võti
Tundlikkus pettumusele on idee, mille on välja töötanud Albert Ellis, tuntud psühholoog, mida arutasime meie artiklis Albert Ellise artiklis "Rational Emotive Behavior Therapy (TREC)".
Ja kas püsiv või talutav pettumus on vajalik, et tulla toime ebasoodsate asjaoludega, mida elu võib esineda või halvaks ajaks, mida me mõnikord peame elama. Vastasel juhul võime muutuda haavatavaks nendes olukordades või emotsionaalselt sõltuvatel inimestel inimestevahelistel suhetel. Elu tekitab mõnikord probleeme ja me peame nendega silmitsi seisma ja neid lahendada, mitte neid põgenema.
Kui asjad ei lähe nii nagu me soovime või ootused, mida me silmas pidasid, ei ole täidetud, võib tekkida pettumus, mis ei lase tal kurnal, pettumus, ärevus, pettumus ja pettumus.
Seetõttu Peaaegu pettumuseks on võimalus tekkivate probleemide lahendamiseks hoolimata sellest põhjustatud ebamugavusest ja valu, mis võimaldab meil kohaneda olukordadega paremini ja seega asjakohaselt reageerida. Uute põlvkondade harimise puhul on see äärmiselt oluline.
- Artikkel rlacionado: "Emotsionaalselt küpsed inimesed: 6 funktsiooni, mis neid defineerib"
Võti õpetada lastel taluma frustratsiooni
Õnneks on võimalik taluda pettumust. Järgmistes ridades anname teile mõned võtmed, et harida oma lastele sallimatust frustratsioonist .
1. Harida selliseid väärtusi nagu jõupingutusi
Kui me oma poega õpetame, peame mõtlema väärtustest, mida ta omandab. Me võime arvata, et anda talle parimad riided või mänguasjad, mida ta ilma igasuguse vaevata tahab, on hea isa tegevus. Kuid me peame harida teda nii, et saab aru, et asjad, mida ta saab, on tema jõupingutuste tulemus . Nii saate teada, et elus, kui soovite midagi, peate selle eest võitlema. Kingitused ei tule alati sinu juurde.
- Seotud artikkel: "Hariduse omandamine iseseisvate ja iseseisvate laste kujundamiseks"
2. Õpetage ennast tähistama ja realistlikke eesmärke täitma
Frustatsioon ilmub palju kordi, sest me seadisime eesmärgid, mis on iraalsed ja kättesaamatud. Kui meil on väga kõrged ootused ja me ei täida neid, siis võime selle eest kannatada. Realistlike eesmärkide seadmine ja nende täitmine õpetab meid olema küps ja mõistlik ning selgitab, et peame vältima olukordi, mis viivad meid pettunud ja seega kannatada.
3. Olge sidus ja anna näide
Kui tegemist on lapse harimisega, peame alati olema kooskõlas sellega, mida me ütleme, sest me oleme nende jaoks mudelid . Kui me kavatseme neid väärtushinnangutest harida ja siis me ise ei saa rakendada seda, mida me neid õpetame, siis õpi ei juhtu. Seepärast mõjutab meie toimimisviis, kuidas meie lapsed arenevad, sest vanuseline õppimine on nende vanuserühmade jaoks eriti oluline.
Seotud artikkel: "Vicariate õppimine: teiste jälgimine meie harimiseks"
4. Ärge andke tantrums'ele
Tantrums'e andmine on viis, kuidas tugevdada negatiivseid käitumisviise ja kutsub lapsi üles õppima, et ta saab lihtsalt, mida ta soovib, nuttes või tantrums. Kui me anname oma tantrumaale me saadame sulle sõnumi, et võite seda, mida soovite, toimides niimoodi, ja me ei jäta teid aega mõtisklema selle üle, et see ei lähe sellest lahti. Mõnikord kannatab vähe väärtuslikke õppetunde.
5. Määrake lapsele piirid
Lapsel ja noorukitel peavad olema selged piirid teadma, kuidas tegutseda. See ei tähenda, et me peaksime nendega autoritaarseks, vaid mõistma, et neil on teatud käitumised, millel on neile negatiivsed tagajärjed.
Kui me anname lapsele laiad varrukad, mida ta soovib, siis ta alati selle eest ära ja seetõttu ei väärtustata midagi. Kui asute olukordades, kus asjad ei lähe oma teele, tunnete end tõsiselt ebaõnnestumise pärast, sest te pole sellest minevikust ebameeldivatest kogemustest õppinud.
6. Aita teil õppida frustratsioonist
Pärast eelmist punkti rasked kogemused on suurepärane võimalus uusi asju õppida , sest kuigi me ei tea, on valu ka õppinud. Tegelikult on kogemuslik õppimine üks parimaid õppimisviise. Nüüd, nii kaua, kui me õppime kogemusest läbi enesepeegelduse.
- Seotud artikkel: "Isiklik areng: 5 eneserefleksiooni põhjused"
