Hüperlink: 3 liigse Interneti kasutamise psühholoogilised tagajärjed
Keegi ei kahtle selles Internet on toonud pöörde inimestevaheliste suhete maailmas ja meie igapäevaelu muud aspektid: tänapäeval on meie nutitelefonist ühe nupuvajutusega sisseoste sisse lülitatud, meie arvutist meie kodus mugavuse õppimine ja isegi tuhandeid kilomeetri pikkune psühhoteraapia seanss eemale meilt. Tänu tehnoloogilisele pakkumisele on võimalik töötada, õppida, lõbutseda ja isegi kohtuda paariga Interneti-ühenduse kaudu.
Uued tehnoloogiad on olnud uued kommunikatsiooni paradigmad, millel on selle eelised, aga ka selle negatiivsed tagajärjed, sest miljonite inimeste igapäevaelu võib haarata "hüperühendusega", mis viitab sellele, kuidas inimesed oleme pidevalt digitaalmaailma ühenduses.
Ja kuigi Internet ei pea olema halb, võib selle sobimatu kasutamine avaldada tõsiseid tagajärgi inimeste heaolule ja isegi laste ja noorukite identiteedi kujunemisele. Milliseid riske teeb hüperühendus? Kuidas mõjutab Interneti liigne kasutamine meie enesehinnangut ja meie isiklikku kokkupuudet? Selles artiklis räägin Interneti ülemäärase kasutamise psühholoogilistest tagajärgedest.
- Seotud artikkel: "Facebook, Instagram ... ja suvi, mille kaotad"
"Digitaalkultuuri" sünd
Vaid paar aastakümmet tagasi jõudsime uue ajastu juurde, mis avaldas suurt mõju inimkonnale - nn digitaalajastule. Tehnoloogilised edusammud, arvutiteaduse välimus ja Interneti-ühendus muutis kogu meie aja arengut. Alles hiljuti, vaevalt alates uue sajandi algusest, mil enamus Hispaania elanikkonnast hakkasid Internetti kasutama. See oli siis me jõudsime ühendatud maailmale , midagi, mis sai nutitelefonide väljanägemisega märgatavamaks.
Ühendatud maailm toob kaasa muutused riikide, ettevõtete ja isegi inimeste suhetes. Me ei tunnista muutuse aegu, vaid pigem seisame silmitsi ajastu muutumisega. Mõned inimesed on sündinud analoogmaailmas ja teised digitaalmaailmas. Igatahes, me kõik elame praegu digitaalrevolutsioonis ja kõik me suhtleme IKT-dega igapäevaselt: foorumeid, vestlusi, blogisid ...
Selles kontekstis on muutunud meie harjumused, meie eluviis, meie kombed ja isegi meie keel. Meie kultuur on "digitaalne kultuur".
Interneti-ühenduse ja sotsiaalsete võrkude üleannustamine: hüperühendus
Kas on halb Interneti-ühendus? Loogiliselt ei Internetti tekkimine on võimaldanud meie tsivilisatsioonile suurepäraseid edusamme: see annab suure hulga teabe kättesaadavaks vabalt ja vabalt, hõlbustab juurdepääsu teadusele, kultuurile ja vaba aja veetmisele võimaldab ühendada teiste inimestega peaaegu igas kohas maailmas, hõlbustab õppeprotsessi, pakkudes uusi haridusvõimalusi, lubades uusi kaubandusvorme jne.
Kuid paljud psühholoogid ja haridustöötajad hoiatavad selle nähtuse kahjuliku kasutamise eest ning panevad tähelepanu mõningatele ohtudele ja mõnele ülemäärase Interneti kasutamise negatiivsetele tagajärgedele. Hariduskooli professor Alejandro Artopoulose silmis, "Hüperkontakti võib paljudel teemadel põhjustada ebatervislikke mõjusid." Samamoodi teeb minu partner ja sõber, psühholoog Juan Armando Corbin oma artiklis "Nomofoobia: kasvav sõltuvus mobiiltelefonist", ülevaade nutitelefonide mõjutamisest meie vaimsele tervisele ja emotsionaalsele tasakaalule.
Selle tekstis esitatakse andmed selle kohta mõnede teadusuuringute kohta, eriti Ühendkuningriigi postkontori ja YouGo demoskoopilise instituudi ühiselt läbi viidud uuring, mis viidi läbi 2011. aastal. Selles uuringus osales 2163 isikut ja tulemused näitasid seda 53% mobiiltelefoni kasutajatest selles riigis tunnevad endast ärevust (mis on võrreldav sellega, mida inimene võib pulmapäeval varem teha), kui teie telefon otsas aku, on katki või kaotatud. Lisaks sellele ütles 55% isikutest, et neil pole mobiiltelefoni "isoleeritud tunne". Eksperdid väidavad, et need sümptomid on iseloomulikud Nomophobia või mobiiltelefoni sõltuvus.
- Võib-olla olete huvitatud: "7 tüüpi ärevus (põhjused ja sümptomid)"
Hüperlinkimise ohud
Uued tehnoloogiad pakuvad meile uusi suhteid ja kommunikatsiooni vorme ning võimaldavad rekordajale teavet juurde pääseda. Kuid milliseid riske võib kaasneda hüperlink?
Psühholoogid on kindlaks teinud mõningaid negatiivseid tagajärgi, mis on seotud ülemäärase Interneti-kasutusega.
1. Teabe tüüp ja juurdepääs sellele
Juurdepääs teabele või teadmistele on üks Interneti kasutamise eeliseid; Kuid teabe igasugune liigne võib põhjustada stressi ja sellel võib olla tagajärgi funktsionaalsel tasemel, nagu on selgitatud käesolevas artiklis: "Infoksikatsioon: kuidas võidelda liigse teabega".
Samuti tuleks märkida, et info- ja sidetehnoloogia on väärtushinnangute allikas, ja mitte kogu selle keskmise kaudu saadud teave ei ole kvaliteetne. Selles mõttes hariduslik kogukond võtab aega teha jõupingutusi uute tehnoloogiate mõju minimeerimiseks laste ja noorte hariduses. Alaealistel on palju igasugust teavet (vägivaldne sisu, pornograafia jne), ilma igasuguse kontrollita. Jah, hüperühendusega, võib juhtuda, et see võib meid psühholoogiliselt vältida ja see võib olla probleemiks, kui me ei õpi väikseid inimesi uute tehnoloogiate kasutamisel. See ei tähenda, et uued tehnoloogiad on kahjulikud, kuid nende kuritarvitamine võib tuua kaasa inimeste heaolu tagajärgi.
2. Isiklike suhetega seotud
On võimalik kinnitada, et Internet toetab paljusid inimestevahelisi suhteid ja see ühendab palju inimesi, kellel muidu ei oleks vaevalt kontakti teiste isikutega. Kuid hüperühendus soodustab ka nõrkade seoste loomist paljude inimeste vahel, pinnapealseid ja vedelaid seoseid, mis võivad põhjustada suurt ebamugavust ja tühjenemist. Artiklis "3 viisi, kuidas sotsiaalvõrgustik hävitab meie suhteid" näete selle nähtuse kohta.
Paaridevaheliste suhete puhul on sotsiaalsete võrgustike hüperlinkimise tagajärjel suurenenud truudusetus ja eraldatus. Samuti Instagram, Facebook või WhatsApp võib põhjustada palju konflikte nagu mõned uurimused näitavad.
Nagu avaldatud ajakirjas avaldatud uuringus Küberpsühholoogia ja käitumine, on olemas võimalus, et Facebook tegutseb paaride konfliktide ja rekordite episoodide juhtimisel.
3. Seoses identiteedi ja enesehinnangu loomisega
Viimaste aastate Interneti-juurdepääsu tõttu toimunud suurimad muudatused on seotud inimestevaheliste suhetega, nagu ma eelmises punktis mainisin. Ja just seda, eriti noorukieas, suhtlemine sõpradega on väga aktiivne identiteedi kujunemisel .
Selles vitriinis nagu sotsiaalsed võrgustikud, mis pakuvad ennast ja teisi fiktiivset kujutist ja edendavad ühiskonda, milles virtuaalne on reaalsete segudega segatud, on nendel vanustel lihtne näha ebakindlust ja halba. eneseväljendus, midagi, mida saab ülejäänud elu jooksul lohistada. Identiteedi kujunemine läheb koos isikupäraga ning nendel aastatel on oluline luua tervislik identiteet ja vastupidav isiksus.
Tegelikult on sotsiaalsete võrgustike kasutamisel tavaline arvata, et teiste elud on meie jaoks huvitavamad, mis mõjutavad oluliselt meie enesehinnangut. Seda nimetatakse FOMO sündroomiks (hirm kadumisele) või hirm midagi puudu.
