yes, therapy helps!

"Ma ei leia seda erilist inimest": 6 põhjust ja lahendusi

Mai 19, 2022

Soov saada partner, mis on seotud või mitte perekonna moodustamise eesmärgil need on peaaegu igas vanuses inimestel suhteliselt sagedased probleemid .

Samuti on see väga levinud, kuid mitte vähem ebameeldiv ja stressirohke, et sobiva inimese leidmisega seotud probleemid muutuvad muret tekitavateks, mis tekitavad ärevust või midagi, mis tekitab lootusetuse nende jaoks, kes näevad oma ühtsust ümberkorraldamatu sihtkohana .

See on tavaliselt kinnitatud fraasiga "Ma ei leia seda erilist inimest". Kuidas me saame läheneda nendel juhtudel psühholoogiliselt, kus soovimatu solidaarsus tekitab ebamugavust ja kurbust, stressi või isegi depressiivseid sümptomeid? Allpool näeme mõningaid aspekte, mida tuleb nendel juhtudel arvesse võtta.


Miks ma ei saa partnerit? Esimene samm

Esimesest hetkest peab olema selge, et kõik, mida me saame teha, et mitte halvendada õige partneri leidmist, sõltub peamiselt mõjutatud isikust, sest te ei saa hoida teisi, kes ei järgi soovitud omadusi või ei järgi meie kiindumust .

Selline, mis tundub olevat ilmselge, on midagi, mida haavatavuse ajal sageli tähelepanuta jäetakse: teisi süüdistatakse väga kergesti, sest see võimaldab meil näha mitmeid probleeme, mis meid häirivad, ning pakuvad võimalust leevendada ebamugavus teise isiku arvelt.

1. Partneri inimeste juhtumite läbivaatamine

On võimalik, et idee mitte leida keegi erilist ei puuduta mitte ainult üksikisikuid, vaid ka inimesi, kes tunnevad oma partnerist kaugenemist või arvavad, et nad ei armasta neid piisavalt. Nendel juhtudel Sellel on palju erinevaid tegureid, mistõttu me ei räägi käesolevatest artiklitest nende juhtumite kohta .


Parim asi nendel juhtudel on alustada, luues vedeliku suhtlemise paariga sellel teemal ja sealt uurides võimalusi koos või spetsialistide abiga.

2. Enesehindamine

Teine punkt on juba üleskutse tegutseda: analüüsida oma tundeid ja käitumist, et hästi teada, mis meiega juhtub . Soovimatut ühtsust võib kogeda mitmel viisil; võite otsida kedagi, kes moodustab perekonna või võite ka otsida partnerit sotsiaalse surve tõttu või hilinenult tagasi lükata ja see on tekitanud kriisi.

Loomulikult ei ole vaja anda liiga palju asju meie tegelike motivatsioonide ja vajaduste osas. Ainult see samm võib juba olla raske õppimisprotsess nende inimeste jaoks, kes ei ole harjunud iseenesest uurima introspectiivselt või kellel pole harjumust viia läbi tegevusi, mis on seotud mõne nimetusega, mida mõnikord nimetatakse emotsionaalseks luureks.


3. Töö ootustele

Osa sellest, et usutakse, et õiget isikut ei leidu paariks, leidub tavaliselt ootustes, mis: paljudel juhtudel võivad need sügavalt kujundada sotsiaalse surve või isegi mood , filmitööstus ja üldiselt kuulsuste maailm.

Nendes turusektorites on tavaline, et on investeerinud palju raha, et kujundada pildikampaaniad, et inimesed saaksid endast parima kujutise, lihtsalt "ideaalse" versiooni, mis sageli isegi ei määratleta nende tegelikku isikut. Kuid see on midagi, mida me tihti tähelepanuta jätame ja mis seda teeb tekitame ebareaalseid ootusi selle kohta, kuidas inimesed saavad 24 tundi ööpäevas . Kui me kujutame ette, et tavaline asi on see, et need noored ja kuulsad inimesed on terve päevaga, surma sallivus frustratsiooni vastu teiste vigade vastu.

4. Isolatsioonisignaalide tuvastamine

Neil inimestel, kellel on partnerit mitte leidnud depressioonile lähedased tunnused, on rohkem võimalusi isoleerida ennast rohkem, mis võib muuta nad end üksteisest tunda. Kurb ja meeleheide mitte ainult ei lase teil kaotada energiat, et teha asju nagu minna ja kohtuda inimestega, aga ka paneb meid mõtteid silmas pidades, mis kahjustab meie enesehinnangut ja see paneb meid mõtlema, et ettevõtte otsimine on mõttetu, sest keegi ei huvita meid.

Kui keegi teeb liikumisi, et läheneda kurbale või masendavale inimesele, selle asemel, et tõlgendada seda kui head märget, tekitab see tihti hirmu või ärevust või võetakse kui tunnustust kiusatusest või mõnitamisest. See viib kaitsealase suhtumise vastuvõtmiseni, mis väljendab mitteverbaalselt mõtet, et üks tahab jääda üksi, mis sageli põhjustab selle isiku tagasitõmbumise. See omakorda on meelde jäetud ebameeldiva olukorraga, mis on lõppenud üksikute naasmisega, mis kinnitab ideid, et üks peab olema üksi.

Kui oleme otsustanud, et me tõesti tahame uute inimestega kohtuda, on oluline, et me püüaksime end käituda tegevusega, mis suurendab meie võimalusi suhtlemiseks kolmandate isikutega, isegi kui me ei tunne seda üldse meie madala vaimse seisundi tõttu. Selleks on meie sõprade koostöö, kes tavaliselt pakub väga head emotsionaalset tuge, väga kasulik.

5. Inimeste kohtumiste leidmine

See on üks kõige ilmsemaid samme huvitavate inimeste leidmiseks ja on hea, et neid kõiki uurida. Juhul kui on võimalus kohtuda inimestega veebis, on oluline vabaneda niisuguse esialgse kontaktiga seotud negatiivsetest eelarvamustest, mis on veel olemas Need põhinevad stereotüüpidel inimestel, kes on tavapäraselt kasutanud arvuteid enda jaoks lõbustamiseks ja peale reaalsuse eksituste ja karikatuuride tuginemise nad on muutunud väga vananenud.

6. Muud armastuse ettepanekud

Lõpuks on midagi, mida tuleb arvestada: on olemas ka võimalus emotsionaalseteks suheteks, mis ei jääks paarile, mis on seotud traditsioonilise romantilise armastusega. Polyamory on veel üks efektiivsuse vorm, mida paljud inimesed leiavad kasulikuks.

Kokkuvõte

Nii palju kui me arvame, et "ma ei leia seda inimest" see on lihtsalt praeguse olukorra kirjeldus, mitte avaldus selle kohta, kuidas asjad peaksid toimuma ja kuidas meie tulevik on.

On oluline murda kurbuse ja meeleheidet puudutavate ideaalide ahelas, mis piiravad meie liikumise ulatust ja sundida meid neid tegevusi läbi viima, mis meid tehes aitavad meil rohkem inimesi kohtuda.


A Simpler Way: Crisis as Opportunity (2016) - Free Full Documentary (Mai 2022).


Seotud Artiklid