Ma ei ole rahul oma partneriga: mida ma saan teha?

Aprill 4, 2024

Armunud on kahtlemata ainulaadne kogemus, mis võib muuta meid end täielikuks tundma.

Aga Suhted on keerulised , ja kuigi me suudame suhte alustamist täielikult armunud, võib aja jooksul tekkida probleeme ja konflikte. Kui me neid hästi ei suuda, võime tunda suurt rahulolematust, tohutut pettumust ja suurt valu, sest meie romantikat ei lähe, nagu me tahtsime.

Seotud artikkel: "Juhendamine ja paar: keskendumine ennast, teine ja võlakiri"

Armastan suhteid tuleb töötada

Armastussuhted ei peatu isiklikke suhteid , milles iga paari liikmel on oma vajadused, nende soovid, ootused, uskumused ja väärtused ... Tõesti, et magic'iga sobivad inimesed on viga. Tegelikult on see väga sagedane viga, kuna romaanid või televisioon ergutavad eksitava ettekujutuse romantilisest armastusest.

Suhete edukaks saavutamiseks on oluline seda teha, ühiseid eesmärke saavutada, leppida kokku kokkulepetes ja jõuda kokkuleppele, tõhusalt suhelda, armastust vabadusest , usaldage teist ja loomulikult austame meie väljavalituid. Kuigi mitu korda me ei ole teadlikud, paari rahulolematust väljendavad halvad kommunikatsioonid, emotsionaalsed puudused ja iraalsed uskumused.

Kui see juhtub, on see, kui te arvate, et te ei ole enam oma partneriga rahul ning nende eluviis ja suhtumine hakkavad muutuma, ehk isegi ilma seda mõista.

Võibolla olete huvitatud: "4 tüüpi armastust: mis erinevad armastused on olemas?"

Kuidas avastada, et sa ei ole nii paarina rõõmsad

Teades, kui üks ei ole õnnelik nagu paar on suhteliselt lihtne, sest ilmneb rahulolematus ja seepärast ka õnnetus . Mis ei ole nii lihtne, on tuvastada põhjused, miks üks ei ole paarina õnnelik ja nõuab sageli sügavat ja objektiivset enesehinnangut.

Esimene samm muudatuste tegemiseks on olla teadlik, mida on vaja muuta, sest suhtlemise nõuetekohaseks toimimiseks mõjutav käitumine on väga oluline. Aga ... kuidas me saame teada, mis on vale? Hea strateegia on vastata allpool esitatud küsimustele.

1. Kas on viletsust? Miks?

Armastus on väga tugev tunne ja mõnel juhul põhjustab see liigseid reaktsioone . See juhtub, sest emotsionaalne valu, mida me tunneme, kui asjad ei lähe hästi meie suhetes, on väga sügavad ja tungivad. Meie partneriga seotud vaidlused tekitavad rohkem kui konflikte teiste inimestega ja tekitavad meid kirgliku reaktsiooni.

Kui leiate, et teie partneri suunas on probleeme paremini kui lahendused nii kiiresti kui võimalik vältige nõiaringist sisenemist, mis põhjustab probleemi kasvu .

2. Kas olete läbirääkimistel konfliktides?

Mis kommunikatsioon on põhjus, miks on vaja ennast tõestada eriti kõige raskematel hetkedel.

Iga paari liikmel on oma viis maailmast näha ja kokkulepete saavutamine pole alati lihtne. Me ei tohiks armastusesuhtes kehtestada oma arvamust ja dialoogi tuleb kasutada. Kokkuleppel läbirääkimiste pidamine ja kokkulepete saamine on väga oluline, kui me tahame, et suhe püsiks.

3. Kas olete nõus oluliste asjadega?

See, et te alati nõustute, et kõik otsused, mida peate tegema, on võimatu, sest on alati sama seisukohtade jagamine. Kuid selleks, et suhe püsiks, jah On oluline, et jõuate kokkuleppele ja lepiksite kokku oluliste aspektide osas . Näiteks ühised eesmärgid või põhiväärtused.

Kuigi igal üksikul on oma väärtuste skaalal, peab suhe hoidma, on vaja luua ühine väärtuste skaala. On tähtis, et sa rida kokku nii, et laev liigub edasi.

4. Kas see toetab teid rasketel aegadel?

Keegi ei ole täiuslik ja nagu ma ütlesin, võivad paaril tekkida võivad konfliktid igal ajal.

Kuid kui te lähete keerulistesse aegadesse, nagu näiteks töö kaotamine või armastatud isiku kaotus, on alati parem jääda ühtseks, kui igaüks kõrvale heita. Kui teie partner lahkub vaidlustest teie toetuse andmiseks see on märk, et olete pühendunud suhetele ja teiega .

5. Kas intiimsed suhted töötavad?

Üks teguritest, mis kõige enam mõjutavad paari heaolu, on intiimsed suhted, millel on väga oluline roll viimaste ühtsuses ja stabiilsuses.

Kuigi teaduslikud uuringud näitavad, et kogus ei ole nii tähtis kui kvaliteet, seksuaalse kontakti puudumine , kas monotoniliste ja muude seksuaalprobleemide tõttu, võivad põhjustada tõsiseid raskusi paaride sujuval tööl.Sellistel juhtudel on vaja minna seksuaalterasesse.

Seotud artikkel: "Seksuaalne ravi: mis see on ja millised on selle eelised"

6. Kas olete mõelnud oma partneri petmisele?

Truudus on üks põhiväärtusi stabiilse armastuse suhte ja abielu loomiseks; Kuid truudus on tänapäeval väga levinud. Selle ületamine pole lihtne, peetakse seda reetmist ja ebalojaaalsust .

Monitoonilised või kommunikatsiooniprobleemid võivad tihti olla truuduse põhjuseks. Ja kuigi mõnikord me arvame, et kui see juhtub, satub ainult üks abikaasa liige, põhjustab umbusaldus tavaliselt mõlemale poolele valu.

Seotud artikkel: "Truudusetus: teine kõige olulisem suhete probleem"

Kahe teraapiaga tegelemine: lahendus suhete heaolu parandamiseks

Kui paar läbib mõnda ülalnimetatud probleemi ja suudab seda tuvastada, siis saate oma paragrahvi parandada ja leida tee, mis sulle meeldib, õnneks. Kuid paljudel juhtudel on paratamatult abiks selle valdkonna professionaalne ekspert, see tähendab paar psühhoteraapia.

Vastupidiselt sellele, mis juhtub teistes psühhoteraapia vormides, ei ole vaja saada psühhiaatrilise diagnoosi sest see paar psühholoogid ei keskendu ainult üksikisikutele, et aidata neil leida lahendusi, vaid suhteid ja selle takistamise põhjuseid.

Mensalus Institute: Kas otsite abi oma armastussuhetes õnne taastamiseks või lõhe ületamiseks?

Kas soovite, kas soovite oma suhetes õnne naasta või soovite üle murda, Mensalus Instituut Barcelona aitab. Seda kliinikut peetakse Hispaanias üks parimaid psühhoteraapia keskusi, mitte ainult pakub paaride ravi inimesele, vaid ka internetis, nii et saate terapeutilistest istungitest kasu millal soovite ja kus sa oled.

Mensalusil on psühholoogide meeskond, kes on spetsialiseerunud seksi ja paaride teraapiale, nii et see suudab pakkuda lahendusi ja aitab teil teie suhetes esilekerkivates raskustes kas parandada kommunikatsiooni, jälgida ühiseid eesmärke, seksuaalsete probleemide ületamine (soovi või põnevuse puudumine, orgasmi jõudmise probleemid, enneaegne ejakulatsioon või erektiilne düsfunktsioon jne), tunnistada truudust, tegutseda tõhusalt konkreetsete kriisidega, võidelda kaugseirega või mis tahes muu olukorraga mõjutades teie heaolu ja oma väljavalitu.

Selle spetsialistid kasutavad individuaalselt ja paarina kasvatatavaid meetodeid ja strateegiaid, mis võimaldavad teil õppida uued viisid oma partneri või sentimentaalse partneriga seotuks samal ajal, kui nad annavad teile vajalikud vahendid suhete ja kooseksisteerimisega seotud raskuste ületamiseks, paaride konfliktide lahendamiseks ja ka armastuse puudumise ületamiseks, kui üks neist otsustab suhte lõpetada.